17/04/2023
Lá ổi – và những công dụng trị bệnh tuyệt vời BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Nhiều người khi ăn ổi thường vứt bỏ lá vì chưa biết đến những lợi ích sức khỏe mà lá ổi mang lại. Trong Đông Y, cả lá, hạt và vỏ ổi đều có thể ăn hoặc dùng làm thuốc. Lá ổi được coi như một loại thảo dược điều trị một số bệnh do các đặc tính y học của chúng.
1. Tác dụng khi uống nước lá ổi tươi? GIẢM TIÊU CHẢY
Trong lá ổi và búp ổi xanh có chứa nhiều thành phần tanin. Những hoạt chất này giúp làm săn niêm mạc ruột, nhờ đó uống nước lá ổi giúp giảm triệu chứng tiêu chảy.
2. Lá ổi giúp BẢO VỆ SỨC KHỎE TIM MẠCH
Lá ổi có lợi cho tim mạch nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, bao gồm các flavonoid và axit phenolic. Những chất này có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, lá ổi cũng có khả năng giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, cục máu đông và nhồi máu cơ tim.
Hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa, chất xơ hòa tan và kali bên trong lá ổi có thể cải thiện sức khỏe tim và mạch máu.
3. Hỗ trợ kiểm soát ĐƯỜNG HUYẾT
Tại sao bệnh nhân tiểu đường cần bổ sung nước lá ổi? Ít người biết đến công dụng chống tăng đường huyết của chiết xuất lá ổi.
• Trà lá ổi có thể giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Trà lá ổi còn có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin.
4. CHỐNG UNG THƯ
Lá ổi có chứa nhiều hợp chất mạnh mẽ như: lycopene, quercetin và vitamin C. Những chất này hoạt động như chất chống oxy hóa để trung hòa tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.
• Chiết xuất cô đặc của lá ổi được đánh giá cao bởi khả năng ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư dạ dày của con người.
• Hàm lượng lycopene cao trong lá ổi rất quan trọng để chống lại ung thư vú, tuyến tiền liệt và vòm họng.
Trên đây là tất cả công dụng của lá ổi mà chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
