Tủ sách của Mẹ

03/05/2023

Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận

Gửi tới các thầy cô giáo trong hiện tại, những người sẽ là giáo viên trong tương lai và những người đang làm trong ngành giáo dục!
Vài năm gần đây, hành vi bạo lực trong trường tiểu học đang ngày một gia tăng, đặc biệt có xu hướng trẻ hóa độ tuổi.
Tại sao trẻ lại thể hiện cảm giác giận dữ thành bạo lực? Bởi vì trẻ “không có cách biểu hiện nào khác” ngoài bạo lực. Cũng chính vì không biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, trẻ bị rơi vào cái vòng luẩn quẩn từ bộc phát cơn giận đột ngột, tự chối bỏ bản thân dẫn tới cô lập với xung quanh…
Nhằm đưa trẻ thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, việc “Quản lý cơn nóng giận” là rất có ích.
Chúng ta mong rằng tất cả trẻ em đều có thể tự điều khiển cảm xúc nóng giận của mình để không làm điều gì phải hối hận về sau.
Trong cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ”, tác giả đã ghi lại những tình huống theo mục đích riêng, có thể dùng trong các giờ học hay những kỹ thuật nhằm quản lý “cơn giận”. Những ghi chép này sẽ rất có ích cho hoạt động giáo dục hằng ngày của các bạn.
Gửi tới các bậc phụ huynh!
Mỗi sáng, bạn có bực bội khi đưa con tới trường không? Bạn có thấy vô cùng hối hận nếu mình trót đem nỗi bực dọc ấy trút lên con không?
Bạn có bao giờ cảm thấy lo lắng vì con mình dễ “nổi khùng” hơn những đứa trẻ khác chưa?
Trong cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ”, tác giả sẽ giải thích về cấu trúc của “cơn giận” và “cách quản lý cơn nóng giận” nhằm giúp tự điều khiển cơn giận của bản thân. Hơn nữa, tác giả cũng đưa ra rất nhiều tình huống có thể áp dụng vào đời sống thường nhật, phát huy biện pháp quản lý cơn giận này khi cha mẹ và con cái cùng chung sống dưới một mái nhà. Nhờ đó cha mẹ có thể xây dựng mối quan hệ tin cậy với con một cách tự nhiên nhất.

Thực chất, nổi nóng cũng không hẳn là điều xấu. Và việc thấu hiểu “cơn nóng giận” của con sẽ giúp các bậc phụ huynh có cơ hội trải qua những ngày tháng vui vẻ, trọn vẹn bên con hơn.

03/05/2023

Theo Chân Người Tí Hon (Bộ 3 cuốn)

1. Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật
Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cấu tạo và cách hoạt động của những máy móc xung quanh chúng ta, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh vận hành.

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu cụ thể về kiến thức khoa học kỹ thuật thông qua câu chuyện hấp dẫn đằng sau những hoạt động hằng ngày mà chúng ta coi đó là điều hiển nhiên. Theo chân đội quân tí hon, chúng ta khám phá chính xác thì điều gì sẽ xảy ra khi bật vòi nước, gửi tin nhắn trên Internet hoặc gọi điện cho bạn bè? Rác sẽ đi đâu khi ta đã vứt nó ra ngoài? Hay khí đốt nóng trong nhà đến từ đâu?

Sách có minh họa cực đẹp, chi tiết và sống động khiến những kiến thức vốn khó hiểu trở nên dễ hiểu vô cùng. Các bạn nhỏ sẽ thấy điều kì diệu bên trong những cỗ máy tưởng như phức tạp, các bộ phận chi tiết máy móc cũng được mô tả kỹ lưỡng và sinh động. Bạn hãy thử xem bên trong một chiếc lò vi sóng, bên trong một chiếc tủ lạnh, điện thoại di động với các bộ phận nho nhỏ hoạt động theo trình tự như thế nào. Đảm bảo, các bạn nhỏ sẽ bị cuốn hút.

2. Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Cơ Thể Người
Khám Phá Cơ Thể Người là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cơ thể con người, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh giới thiệu.

Chắc hẳn các bạn nhỏ đã từng thắc mắc rằng: Tại sao cơ thể người lại được coi là kỳ quan sinh học của tạo hóa? Tại sao chúng ta có thể suy nghĩ và hành động linh hoạt hơn các loài động vật khác? Tại sao cơ thể chúng ta có thể chống chọi lại được những thay đổi của thời tiết?

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu về cơ thể người, với các bộ phận từ trong da ngoài như Hệ tiêu hóa, Hệ tuần hoàn, Hệ bài tiết, Hệ sinh dục,… Từ việc da của chúng ta bảo vệ cơ thể như thế nào đến việc chiến đấu chống lại các vi rút xâm nhập của hệ thống miễn dịch, từ việc các cơ hoạt động như thế nào đến mắt của chúng ta nhìn mọi thứ ra sao.

Với hình minh họa cách điệu nhưng rất cụ thể, các thông tin khoa học đưa ra cực kỳ dễ hiểu và rõ ràng, không còn là các kiến thức khô khan nhàm chán nữa. Cơ thể người được hình dung theo cách đầy trí tưởng tượng và thú vị và đi kèm với văn bản có kích thước nhỏ, chứa đựng lượng thông tin cực lớn, ngay cả những ý tưởng phức tạp cũng dễ hiểu. Độc giả có thể có cái nhìn sâu hơn về hoạt động của toàn bộ cơ thể người.

3. Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Trái Đất
Khám Phá Trái Đất là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về hành tinh Trái đất, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh vận hành.

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu về hành tinh xanh, với năm “quả cầu” kỳ diệu: khí quyển, địa quyển, băng quyển, thủy quyển, sinh quyển. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cấu tạo của Trái Đất, về các mảng lục địa từ thuở xa xưa, về núi lửa, động đất và mưa bão. Chúng ta còn có thế khám phá thêm về thế giới động thực vật cùng với sự đa dạng và kỳ diệu của nó.

Với hình minh họa cách điệu nhưng rất cụ thể, các thông tin khoa học đưa ra cực kỳ dễ hiểu và rõ ràng, không còn là các kiến thức khô khan nhàm chán nữa. Trái Đất được hình dung theo cách đầy trí tưởng tượng và thú vị và đi kèm với văn bản có kích thước nhỏ, chứa đựng lượng thông tin cực lớn, ngay cả những ý tưởng phức tạp cũng dễ hiểu. Độc giả có thể có cái nhìn sâu hơn về hoạt động của hành tinh chúng ta, từ chu kỳ nước và khí quyển, đến cách các mùa thay đổi và tại sao các cơn bão lại xảy ra…

03/05/2023

Sách văn học-tâm lý mới AZ Việt Nam

📘 CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH - LET'S GROW UP TOGETHER
📘 NUÔI CON KHÔNG ĐỘC ĐOÁN, DẠY CON KHÔNG TRỪNG PHẠT
📘 RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI & ÁI KỶ

29/03/2022

☀️ TRUYỆN TRANH TƯ DUY CHO BÉ ☀️

💟 Dành cho bé từ 1-4 tuổi trở lên, 36 trang.
💟 Các bé trong độ tuổi con nhỏ là thời kỳ các bé phát triển nhanh , nhạy bén với mọi điều xung quanh. Thời điểm này, các bậc phụ huynh phải lưu tâm chăm sóc và dạy các con theo phương pháp hợp lý giúp cho các em phát triển toàn diện.

Để giúp các bậc phụ huynh trong quá trình dạy con cũng như giúp các bé phát triển toàn diện, hình thành những thói quen tốt, tác giả xuất bản cuốn Truyện tranh tư duy cho bé những thói quen tốt giúp bé:
- Kích thích trí tưởng tượng , khả năng tư duy qua hình ảnh
- Hình thành, rèn luyện những thói quen tốt
- Tạo hứng thú đọc sách cho bé

☀️ TRUYỆN TRANH TƯ DUY CHO BÉ ☀️ 💟 Dành cho bé từ 1-4 tuổi trở lên, 36 trang. 💟 Các bé trong độ tuổi con nhỏ là thời kỳ các bé phát triển nhanh , nhạy bén với mọi điều xung quanh. Thời điểm này, các bậc phụ huynh phải lưu tâm ch....

29/03/2022

☀️ GIỎI TIẾNG ANH - VUI ỨNG XỬ ☀️

💟 Dành cho bé từ 4-11 tuổi, 24 trang.
💟 Bộ sách là công cụ tuyệt vời để bé có thể học tiếng Anh qua những cách diễn tả cảm xúc chân thực của bản thân mình.

Sách Feeling Confident (Giỏi tiếng Anh – Vui ứng xử) sẽ mang lại những lợi ích như sau:
- Giúp luyện kỹ năng giao tiếp tự tin, cải thiện kỹ năng Tiếng Anh nhanh chóng
- Giúp bé có những trải nghiệm học thực tế hơn qua các video bằng cách tải ứng dụng MCBooks Application và quét mã QR code trên cuốn sách.
- Giúp bé học tiếng Anh qua những mẫu câu giao tiếp cơ bản trong tiếng Việt và trong tiếng Anh.
- Giúp trẻ phát triển khả năng tập trung, phát triển tư duy khám phá trong khi học so với những bé chỉ tiếng mẹ đẻ.
- Bộ sách gồm 8 mục miêu tả cảm xúc với những tình huống đơn giản trong cuộc sống hàng ngày:
Feeling Afraid / Angry / Confident / Friendly / Happy / Jealous / Sad

☀️ GIỎI TIẾNG ANH - VUI ỨNG XỬ ☀️ 💟 Dành cho bé từ 4-11 tuổi, 24 trang. 💟 Bộ sách là công cụ tuyệt vời để bé có thể học tiếng Anh qua những cách diễn tả cảm xúc chân thực của bản thân mình. Sách Feeling Confident (Giỏi tiếng A...

19/03/2021

Sách hoạt hình song ngữ dành cho các bé từ 3-6 tuổi!

19/02/2021

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc.

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

Bộ sách 10 cuốn gồm:

3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Bố Thật Nhát Gan
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Gấu Nhỏ Không Thích Nói
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Ninh Ninh Là Một Cái Cây
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Rất Nhiều + Rất Nhiều = Bao Nhiêu
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Chỉ Ăn Cánh Sao
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Mầm Non Ơi, Tớ Đến Đây!
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Ông Nội Là Gấu Bông Của Tớ
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Tai Của Đô Đô Tức Giận Rồi
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Đôi Bàn Tay Gấu
3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Kẹo Mật Và Kem Que

Giá bán: 350k

18/02/2021

Một hạt giống nhỏ đang nảy mầm trong mảnh đất màu mỡ, được hấp thụ đủ lượng ánh sáng mặt trời, hơi ấm và độ ẩm sẽ phát triển thành một cây xanh khỏe mạnh giàu chất dinh dưỡng. Con nòng nọc của loại ếch sống trên cây biết phải sống bao lâu dưới nước và khi nào là lúc phải thay đổi đến một môi trường mới để sống trên cạn. Giống như cây cối, con người sơ sinh cần một môi trường đầy chất bổ dưỡng,về cả mặt vật chất lẫn tinh thần và sẽ lấy những thứ mà nó cần từ môi trường để phát triển. Cũng giống như con nòng nọc của loài ếch sống trên cây nó cần một môi trường có thể thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của nó.

Tôi tin rằng đứa trẻ sơ sinh được sinh ra với tất cả bản năng cần thiết để phát triển tốt và hạnh phúc khi nhu cầu của nó được đáp ứng; nhưng cái thứ môi trường nào mới thỏa mãn được những nhu cầu này? Cái ôm ấm áp của người mẹ vừa sau khi sinh đánh thức lòng nhân hậu và bắt đầu dạy đứa trẻ sơ sinh rằng con người nên cư xử với nhau như thế nào. Và rồi, sao nữa?

Mỗi nền văn hóa đều có sự khôn ngoan nhưng trong thời kỳ hiện đại thì đa phần đã bị đánh mất. Ba năm đầu đời thì quá quan trọng để làm những cuộc thử nghiệm, nhưng những nguyên tắc Montessori được nói đến ở đây đều được công nhận trên khắp thế giới hơn 100 năm qua, bất kể nền văn hóa của đứa trẻ là gì đi chăng nữa. Mục đích của quyển sách này là để giúp cha mẹ tìm hiểu, khám phá, trân trọng và trợ giúp các nhu cầu tinh thần, vật chất và cảm xúc của đứa trẻ trong ba năm đầu đời.

Giảng dạy theo phương pháp Montessori luôn là một niềm vui lớn lao cho tôi, nhưng ngày hôm đó tôi đã nhận ra rằng để đạt được hiệu quả lớn nhất trong việc hỗ trợ tiềm năng của trẻ em, và của loài người nói chung, tôi cần phải học thêm về trẻ em từ 0 đến 3 tuổi. Đã nhiều năm tôi vẫn đang học hỏi và chia sẻ những gì tôi khám phá ra được. Một cách sử dụng quyển sách Em bé hạnh phúc đã làm tôi hài lòng rất nhiều là trong các lớp học về sự phát triển con người cho học sinh trung học, tôi tin chắc rằng những bạn trẻ này sẽ trở thành những bậc cha mẹ rất đặc biệt.

Tôi hi vọng quyển sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ và trân trọng sự kỳ diệu của những năm đầu đời của trẻ, tạo cho bạn niềm cảm hứng để học hỏi thêm nữa.

Mục lục:

Giới thiệu

Lời mở đầu

PHẦN MỘT. NĂM ĐẦU TIÊN

Năm đầu tiên: Các giác quan

Năm đầu tiên: Vươn ra và nắm lấy

Năm đầu tiên: Ngồi dậy và àm việc

Năm đầu tiên: Bò, nâng người lên, đứng dậy và bước đi

Cuối năm đầu tiên: Sự phát triển độc đáo và lòng tự trọng của trẻ

PHẦN HAI. 1 – 3 TUỔI

1 – 3 Tuổi: Chăm sóc bản thân, người khác và môi trường

1 – 3 Tuổi: Đồ chơi và ghép hình

1 – 3 Tuổi: Âm nhạc

1 – 3 Tuổi: Ngôn ngữ

1 – 3 Tuổi: Nghệ thuật

1 – 3 Tuổi: Các dân tộc

1 – 3 Tuổi: Cây cối và động vật

1 – 3 Tuổi: Khoa Vật lý học và Toán học

PHẦN BA, NGƯỜI LỚN

0 – 3 Tuổi: Chuẩn bị môi trường

0 – 3 Tuổi: Nuôi nấng và dạy dỗ

PHỤ LỤC

Lời bạt

Về tác giả

Lời khen tặng của độc giả

Giá bán: 110.000đ

17/10/2020

Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn lại với vài bình sữa, mỗi lần đến bữa mẹ chỉ thủng thỉnh vén áo cho ti hay cùng lắm là chuẩn bị một bình – một núm là xong một bữa ăn.

6 tháng đến như một cơn gió, cùng với bao hứng khởi của việc bắt đầu ăn dặm, đa dạng hóa thức ăn. Vài ngày đầu trôi đi thật êm đềm, thế nhưng rồi kì vọng của mẹ về em bé ngồi ăn ngoan từ đầu đến cuối bữa bị đập tan tành bởi cái hiện thực con biếng ăn, con gào khóc – đập phá, chạy khắp nhà, không chịu ăn, thậm chí kèm nôn ọe … Bây giờ phải làm sao?

Mẹ sẽ có hai sự lựa chọn. Một là, “ăn rong và ép ăn” với những hệ quả như: làm tiêu hóa kém hiệu quả; làm trẻ sợ hãi, cáu kỉnh, có thể gây ức chế thần kinh và ở nhiều trẻ những điều này gây ức chế tiêu hóa, nôn theo chủ ý, ăn uống lệch dinh dưỡng; làm mất thời gian và công sức của cha mẹ và gia đình; làm hỏng răng trong lâu dài. Do sợ nôn nên mẹ không đánh răng cho bé sau ăn, những hàm răng sữa cứ thế tạo tầng lớp mảng bám dày, mủn răng, sún răng.; mất cơ hội học tập và phát triển: Ép ăn lấy đi ở trẻ cơ hội được khám phá ẩm thực, học tập kĩ năng cử động tinh…

Hai là, “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn” với những ảnh hưởng tích cực như: rèn kỹ năng phối hợp của tay – mắt – miệng; tăng sự tự tin, khi con xoay xở qua khó khăn, và đạt được điều mình muốn: cho được thức ăn vào miệng, cầm được chiếc thìa, ăn được bằng nĩa, thìa, hay đũa; tính tự lập tự chủ được nuôi dưỡng: con ăn cho chính bản thân mình, và con làm được; hệ tiêu hóa có cơ hội được hoàn thiện, quá trình tiêu hóa là toàn diện. Phản ứng sinh hóa trong tiêu hóa là tự nhiên và hiệu quả; và cuối cùng là con ăn đủ chất, cân bằng và dinh dưỡng tốt nhất để phát triển tối đa theo khả năng tiềm tàng của chính mình.

Đến đây chắc hẳn cha mẹ đã biết mình nên chọn theo hướng nào rồi, nhưng đâu sẽ là chỉ dẫn khi đứa trẻ: không chịu ngồi vào bàn; ngậm thức ăn trong miệng; ăn rất ít; ăn lệch; hoặc uống rất ít nước… Thì tất cả những vấn đề đó đã được tác giả Hachun Lyonnet (Hà Chũn) hệ thống lại và chia sẻ trong cuốn sách Kỷ luật bàn ăn - Dinh dưỡng cân bằng với hình thức vô cùng tươi mới và khoa học.

Cuốn sách được xuất bản với hy vọng mỗi đứa trẻ đều được Ăn cân bằng – Tại bàn – Cùng gia đình và trong niềm vui.

“Nhờ việc áp dụng kỷ luật bàn ăn mà rất nhiều em bé đã ngồi ngoan trên ghế để ăn dặm, thay vì vừa chạy chơi vừa ăn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khiến người lớn “phát điên”. Nhờ áp dụng kỷ luật bàn ăn, nhiều em bé cảm nhận được sự đáng quý của thức ăn, biết trân trọng đồ ăn và ăn uống tự giác, ăn theo nhu cầu. Nhờ kỷ luật bàn ăn, các bé học được cách ăn uống cân bằng và lành mạnh, thay vì ăn lệch và chỉ ăn những món mà mình thích. Do đó, cuốn sách này sẽ giúp các bậc cha mẹ dù theo phương pháp ăn dặm nào cũng có thể áp dụng kỷ luật bàn ăn hiệu quả, đúng đắn và phù hợp, để mọi em bé đều tìm được niềm vui trong ăn uống.” – trích lời giới thiệu của Mẹ Ong Bông, đồng tác giả bộ sách bán chạy Nuôi con không phải là cuộc chiến – Ăn dặm không phải là cuộc chiến.

“Liệu có một thứ gọi là “bí-kíp toàn-thư tuyệt-phẩm” về dinh dưỡng và ăn uống cho trẻ nhỏ giữa “ma trận” thông tin trong thời điểm hiện tại không? Hỡi những bà mẹ trẻ đang cảm thấy hoang mang và bối rối với việc tìm hiểu về dinh dưỡng cho con, cùng nỗi ám ảnh “ăn rong”, “ép ăn” trong thời kì con ăn dặm! Xin thưa với bạn là không có đâu! Đừng đi tìm cái bí kíp hoàn hảo ấy.

Nhưng may thay, bạn lại đang cầm trên tay cuốn sách này.” – trích lời giới thiệu của Phan Anh (Esheep)

17/10/2020

Takeuchi Erika là nhà giáo dục nuôi dạy trẻ - Giáo viên thỉnh giảng trường Đại học Shutoku. Chủ tịch Hội Kids Coaching Nhật Bản, bà có 2 con. Tốt nghiệp Thạc sĩ chuyên ngành Khoa học Nhân văn, Đại học Ochanomizu. Chuyên nghiên cứu về tâm lý, giáo dục, đào tạo trẻ em 20 năm qua, từ trước đến nay đã từng hướng dẫn 12.000 người từ trẻ em cho đến sinh viên. Từng đạt hạng nhất trong đại hội toàn Nhật Bản và 14 giải thưởng trong việc hướng dẫn vận động, khắc phục bệnh tăng động hay hiện tượng bỏ học của trẻ. Nghiên cứu về "ngành Chơi học" chẩn đoán sự phát triển của trẻ bằng việc chơi đùa, tham gia nghiên cứu phát triển và chấp bút cho chương trình hỗ trợ vận động, chơi trị liệu; tham gia báo cáo nghiên cứu tại các hội nghị quốc tế về giáo dục tại hải ngoại. Còn trút tâm huyết tiến hành các hoạt động diễn thuyết với đối tượng là những người có liên quan đến giữ trẻ, giáo dục trẻ nhỏ. Sau khi lập gia đình, sinh con, bà thành lập Hội Kids Coaching Nhật Bản. Với sự giúp đỡ của các nhà chuyên môn về tâm lý phát triển, giáo dục thể hiện, khoa học hành động, bà đưa ra phương pháp Kids Coaching hướng dẫn phát huy đặc tính nhận biết của trẻ từ 0 - 6 tuổi và áp dụng vào thực tiễn. Có nhiều kinh nghiệm trong việc hỗ trợ sự trưởng thành của con trẻ như giúp trẻ vốn khó hòa đồng với xã hội trở nên tự chủ sau nửa năm, hay giúp trẻ hiếu động làm cha mẹ phiền não nhiều năm trở nên ôn hòa. Những năm gần đây, bà hoạt động tập trung vào việc phát triển Chứng chỉ Kids Coach -Tư vấn phát triển - Chương trình hỗ trợ với khẩu hiệu "nuôi dưỡng thiên tài khỏe mạnh". Còn làm người dẫn chương trình "Khuyến khích ngành Chơi học" trên đài truyền thanh FM.