01/08/2021
✅ ĐIỂM MẶT 6 NGUYÊN NHÂN KHIẾN TRẺ LƯỜI ĂN MÙA NẮNG NÓNG MẸ CẦN LƯU Ý NGAY
Theo thống kê tại Viện dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ đến khám liên quan đến biếng ăn, chậm tăng cân lại tăng vọt, chiếm đến 80% số trẻ đến khám tại Viện. Nói về tình trạng này, TS.BS Phan Bích Nga – Giám đốc Trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra 6 nguyên nhân cơ bản khiến trẻ ăn kém hơn bình thường, mời cả nhà xem ngay!
1. Nhiệt độ cao, nóng bức khiến cơ thể bé phải cố gắng điều chỉnh cân bằng nhiệt bằng cách tiết mồ hôi, điều này gây mất nước trong cơ thể dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn, uể oải.
2. Khi trẻ ra nhiều mồ hôi, lượng vi khoáng cũng dễ bị “thất thoát” theo như kẽm, sắt, selen,… Điều này không chỉ gây ra tình trạng mất cân bằng điện giải mà còn khiến trẻ ăn uống kém do kẽm là một vi chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt.
3. Thời tiết nắng nóng làm trẻ thích uống nước có gas, kem lạnh,… Những thực phẩm này đều chứa nhiều đường và các chất hóa học khác khiến bé có cảm giác “no giả” và từ đó không có hứng thú với các bữa ăn chính.
4. Trẻ ít vận động, thường xuyên tiếp xúc với tivi, điện thoại khiến cơ thể giảm trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
5. Mùa nắng nóng, bảo quản đồ ăn không đúng cách sẽ dễ bị giảm chất lượng, hương vị, thậm chí gây ôi thiu ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của bé, thậm chí là gây rối loạn tiêu hóa.
6. Bố mẹ không điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với bé, chưa xây dựng thực đơn hấp dẫn, đa dạng khiến bé không có hứng thú với bữa ăn.
Trên đây là 6 nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng biếng ăn ở trẻ trong mùa nắng nóng. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng này, mẹ hãy comment/inbox để được hỗ trợ nhé!
