31/10/2019
☘️ 𝐓𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 Huỳnh Khánh Vy đ𝐞̂̉ 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂̀𝐲 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 , 𝐍𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡oẻ 𝐯𝐚̀ 𝐋𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 ☘️
𝟕 𝐓𝐀́𝐂 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 Đ𝐀́𝐍𝐆 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐍𝐆𝐀̣𝐂 𝐂𝐔̉𝐀 𝐆𝐋𝐔𝐓𝐀𝐓𝐇𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐅𝐔𝐂𝐎𝐈𝐃𝐀𝐍 & 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐂
, còn được gọi là vitamin G, là một loại protein mà cơ thể tự sản xuất và có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Được biết, mức độ glutathione càng thấp, tiến trình lão hóa càng nhanh và tử vong sớm hơn.
, giúp thúc đẩy quá trình lão hóa tế bào chống lại oxy hoạt động, ung thư và miễn dịch để củng cố bệnh và ngăn ngừa lão hóa. Hãy xem xét hiệu quả của glutathione.
☘️ 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐆𝐋𝐔𝐓𝐀𝐓𝐇𝐈𝐎𝐍𝐄
𝟏. 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐱𝐲 𝐡𝐨́𝐚
Oxy hoạt động là kết quả của phản ứng trao đổi chất của oxy, liên tục tiến triển trong quá trình sản xuất năng lượng tế bào. Thông thường, nó ở trạng thái cân bằng với chất chống oxy hóa tương ứng với oxy hoạt động, nhưng vì nhiều lý do, sự cân bằng này bị phá vỡ và oxy hoạt động bị sản xuất quá mức, được gọi là stress oxy hóa. Glutathione làm giảm căng thẳng oxy hóa này và giúp cân bằng oxy hoạt động và chất chống oxy hóa.
𝟐. 𝐂𝐚̉𝐢 𝐓𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐊𝐡𝐚̉ 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐃𝐢̣𝐜𝐡
Glutathione, hoạt động như một chất tái tạo tế bào miễn dịch, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng khả năng miễn dịch. Nó giúp ngăn ngừa lão hóa cơ thể, dị ứng, tiểu đường, ung thư, vv do mất khả năng miễn dịch do sự phá hủy của các tế bào bình thường.
𝟑. 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 , 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱
Nó giúp gan hoạt động tốt hơn và giải độc độc tố và chất gây ung thư.
𝟒. 𝐓𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐮̛̉𝐚 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐃𝐍𝐀
Nếu oxy hoạt động làm hỏng protein và DNA, glutathione hoạt động như một chất chống oxy hóa để tổng hợp DNA và sửa chữa DNA bị hỏng.
𝟓. 𝐊𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐞𝐧𝐳𝐲𝐦𝐞
Glutathione đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng enzyme như oxi hóa khử và chuyển hóa thuốc và kích hoạt các enzyme.
𝟔. 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉
Nó kiểm soát quá trình oxy hóa axit béo, cải thiện quá trình đốt cháy chất béo để tạo năng lượng và giúp giảm mỡ cơ thể.
𝟕. 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐫𝐚̆́𝐧𝐠
Hoạt động chống oxy hóa của glutathione ngăn ngừa sắc tố melanin da lắng đọng và làm sáng da.
Glutathione là thành phần chính của mũi tiêm làm trắng, nổi tiếng với mũi mực trắng của Beyonce.
Nó giúp chống lão hóa bằng cách giúp phục hồi làn da bị tổn thương từ các nguồn bên ngoài như tia cực tím.
Để tăng mức độ , hãy sử dụng selen (như hạt Brazil, quả óc chó), vitamin chống oxy hóa (kiwi, bưởi, dâu tây) và vitamin E (rau bina, hạnh nhân, bơ và dầu ô liu) .