Biết Sống Khỏe

Biết Sống Khỏe Cân bằng sống, giải pháp toàn diện đánh bay các bệnh về máu, cao huyết áp, đ? Cân bằng cuộc sống người bệnh, gia đình người thân

Cân bằng sống, giải pháp toàn diện đánh bay các bệnh về máu, cao huyết áp, đột quỵ.

CỎ LÚA MÌ. Giúp giảm cholesterolCholesterol là một chất sáp được tìm thấy khắp cơ thể. Cơ thể chúng ta cần một số choles...
05/07/2021

CỎ LÚA MÌ.
Giúp giảm cholesterol
Cholesterol là một chất sáp được tìm thấy khắp cơ thể. Cơ thể chúng ta cần một số cholesterol để tạo ra hormone và sản xuất mật. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol trong máu có thể làm tắc nghẽn lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng cỏ lúa mì có thể giúp giảm mức cholesterol.

Trong một nghiên cứu, những con chuột có hàm lượng cholesterol cao được cho uống nước ép cỏ lúa mì. Kết quả cho thấy những con chuột này đã giảm mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL xấu và chất béo trung tính.

Đặc biệt là tác dụng của loại cỏ này tương tự như tác dụng của atorvastatin – một loại thuốc kê đơn thường được sử dụng để điều trị cholesterol trong máu cao (7).

Một nghiên cứu khác đã xem xét tác động của cỏ lúa mì với những con thỏ được cho ăn một chế độ ăn giàu chất béo. Sau 10 tuần, bổ sung cỏ lúa mì giúp những con thỏ này giảm tổng lượng cholesterol và tăng cholesterol HDL tốt so với nhóm đối chứng (5).










Hotline: 0901393027

CỎ LÚA MÌ. Chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóaCỏ lúa mì là một nguồn tuyệt vời của nhiều loại vitamin và kh...
04/07/2021

CỎ LÚA MÌ.
Chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa
Cỏ lúa mì là một nguồn tuyệt vời của nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Chúng đặc biệt chứa nhiều vitamin A, C và E, cũng như sắt, magie, canxi và axit amin.

Trong số 17 axit amin có trong cỏ lúa mì, 8 axit amin được coi là thiết yếu, có nghĩa là cơ thể chúng ta không thể sản xuất chúng và cần bổ sung từ nguồn thực phẩm (1).

Giống như tất cả các loại cây xanh khác, loại thực vật này cũng chứa chất diệp lục – một loại sắc tố thực vật xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe (2). Chúng cũng chứa một số chất chống oxy hóa quan trọng, bao gồm glutathione và vitamin C, E (3).

Chất chống oxy hóa là các hợp chất chống lại các gốc tự do để ngăn ngừa tổn thương tế bào và giảm stress oxy hóa.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể chúng ta tránh khỏi một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư, viêm khớp và các bệnh thoái hóa thần kinh (4).

Trong một nghiên cứu, cỏ lúa mì làm giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện mức cholesterol ở những con thỏ được nuôi bằng chế độ ăn nhiều chất béo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy bổ sung cỏ lúa mì làm tăng mức độ chất chống oxy hóa glutathione và vitamin C (5).

Một nghiên cứu khác trong ống nghiệm đánh giá khả năng chống oxy hóa của cỏ lúa mì, kết quả cho thấy chúng làm giảm tổn thương oxy hóa đối với tế bào (6).

Do nghiên cứu về cỏ lúa mì chỉ giới hạn trong các nghiên cứu trong ống nghiệm và động vật, nên cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để xác định xem chất chống oxy hóa của chúng có thể ảnh hưởng đến con người như thế nào.











Hotline: 0901393027

Muốn có làn da trắng sáng, đừng bỏ qua công thức siêu phẩm dễ làm từ cỏ lúa mì. Thay vì chỉ bôi kem làm trắng da, kết hợ...
04/07/2021

Muốn có làn da trắng sáng, đừng bỏ qua công thức siêu phẩm dễ làm từ cỏ lúa mì.
Thay vì chỉ bôi kem làm trắng da, kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho bạn làn da tươi sáng, khỏe mạnh ngay từ bên trong.
Một làn da tươi sáng mịn màng luôn thu hút ánh nhìn từ những người đối diện và là mục tiêu mà mọi bạn gái đều hướng đến. Cách đơn giản mà không kém phần hiệu quả để đạt được mục tiêu này đó chính là: Điều chỉnh ngay chế độ ăn hằng ngày bằng những thực phẩm sau.










Hotline: 0901393027

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ BỊ DI TRUYỀN KHÔNG?Bệnh tiểu đường không phải bệnh truyền nhiễm nhưng có thể sẽ di truyền- Nếu bố mẹ ...
16/11/2020

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ BỊ DI TRUYỀN KHÔNG?
Bệnh tiểu đường không phải bệnh truyền nhiễm nhưng có thể sẽ di truyền
- Nếu bố mẹ bị bệnh tiểu đường thì khả năng cao con sẽ mắc bệnh
- Nếu bố hoặc mẹ có những biến thể trong gen thì khi có thai những biến thể đó có thể gây ra bệnh tiểu đường do mắc bệnh gen di truyền]
Bệnh tiểu đường tuýp 1 :
- Trong gia đình nếu cả bố và mẹ bị tiểu đường thì tỷ lệ con cái bị là khoảng : 30%.
- Trong gia đình nếu có bố bị tiểu đường thì tỷ lệ con cái bị là khoảng : 6%
- Còn chỉ duy nhất mẹ thì tỷ lệ di truyền là : 4% và 1% khi phụ nữ trên 25 tuổi.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 :
Theo thống kê cho thấy thì tiểu dường tuýp 2 có tỷ lệ di truyền cao hơn và gấp nhiều lần do các yếu tố bên ngoài tác động vào.
- Nếu chẩn đoán tiểu đường tuýp 2 trước 50 tuổi thì nguy cơ con cái bị tiểu đường là 14% và 7,7% nếu chẩn đoán mắc bệnh sau 50 tuổi.
- Nếu cả cha và mẹ đều bị tiểu đường tuýp 2 thì tỉ lệ này lên trên 50% trẻ có nguy cơ mắc bệnh.
- Chỉ cha hoặc mẹ bị mắc tiểu đường tuýp 2 và trẻ hơn 50 tuổi thì con có tỷ lệ mắc bệnh là 14%.
- Chỉ cha hoặc mẹ bị mắc tiểu đường tuýp 2 và trên 50 tuổi thì con có tỷ lệ mắc bệnh là 7,7%.
Biện pháp phòng tránh di truyền bệnh tiểu đường :
Hiện nay chưa có vắc xin hay phương pháp phòng bệnh tiểu đường, nhưng có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường xuống mức tối đa với lối sống lành mạnh :
- Chế độ luyện tập, tập thể dục thường xuyên.
- Chế độ ăn uống ít mỡ, ít tinh bột, đường, bánh kẹo, rượu, bia, thuốc lá.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa hàm lượng chất xơ nhiều.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa hàm lượng chất xơ nhiều.
- Giữ cân nặng ở mức độ vừa phải, tránh béo phì.
- Đi khám bệnh định kỳ, xử lý bệnh sớm nhất có thể.
- Giảm căng thẳng tối đa.

Bài thuốc hay tử cây cúc tần chữa ho viêm phế quảnBạn bị viêm phế quản , dùng thuốc tây mãi không khỏi? Có khi nào bạn b...
15/11/2020

Bài thuốc hay tử cây cúc tần chữa ho viêm phế quản
Bạn bị viêm phế quản , dùng thuốc tây mãi không khỏi? Có khi nào bạn biết được cây cúc tần có tác dụng chữa viêm phế quản cực tốt không? Hãy cùng điểm qua bài thuốc trị viêm phê quản cực hay của cây cúc tần nhé!

Cúc tần là loại cây hầu như ai cũng biết, tuy nhiên do quá trình phát triển xã hội ngay cả ở những vùng nông thôn cũng khá bờ xây tường nên nó không còn độ phổ biến như trước. Rất ít người biết cây cúc tần có nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.

Kết quả nghiên cứu y học cho thấy cây cúc tần có tính ấm, thơm, cay và vị đắng. Công dụng lợi tiểu, tiêu ứ, sát trùng, hỗ trợ tiêu hóa, tán phòng hàn, tiêu độc, tiêu độc và giúp ăn ngon miệng. Người ta thường dùng cúc tần chữa đau lưng, thấp khớp, chấn thường, nhức xương, nhức đầu, cảm sốt không ra mồ hôi,….

cay-cuc-tan-chua-benh

Những bài thuốc dân gian hay từ cây cuc tần dành cho bạn

Cây cúc tần chữa nhức đầu cảm sốt: Dùng 18g lá cúc tần, 9g lá sẻ và 9g lá chanh mang sắc thuốc uống lúc nóng. Phần bã cho thêm nước vào đun sôi dùng để xông. Cũng có thể kết hợp với lá hương nhu và lá bàng sắc thuốc uống chữa cảm sốt.

Làm mau lành vết thương: Dùng lá cúc tần dã nhuyễn đắp vào vết thương, chỗ bầm giập sẽ mau lành.

Trị thấp khớp và đau nhức xương: Dùng 15-20g rễ cúc tần sắc nước uống trong 1 tuần giúp trị thấp khớp và đau nhức xương.

Chữa đau đầu do căng thẳng, suy nghĩ nhiều: Dùng 50g cúc tần, 100g đu đủ vừa chín tới, 50g hoa cúc trắng (xé nhỏ), 100g óc lợn. Cho 1 lít nước cùng cúc tần, đu đủ, hoa cúc trắng vào nồi đun sôi. Tiếp theo cho óc lợn vào đun 20 phút nữa cho nhừ là ăn được. Ăn nóng trước bữa cơm, ăn liền 1 tuần, 2 lần/ngày.

Chữa ho do viêm phế quản: Dùng 20g cúc tần già mang rửa sạch băm nhỏ, 3g gừng tươi cắt nhỏ, 2 nắm gạo, 50g thịt lợn nạc băm nhuyễn đem nấu cháo chín nhừ. Ăn nóng khi còn đói, ăn liên tục 3 lần/ngày trong 3 ngày, sẽ đỡ.

Trước thực trạng thuốc đông dược kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng,… xuất hiện tràn lan trên thị trường với giá cả thị trường hôm nay khác hôm qua và ngược lại , làm ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh nhân. Việc lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua thuốc đông dược là rất quan trọng và cần thiết

Address

Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biết Sống Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category