Cẩm Nang Sức Khỏe

Cẩm Nang Sức Khỏe 📚 Cẩm Nang Sức Khỏe – Kiến thức y khoa đơn giản, dễ hiểu 💚

09/10/2025

3 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn trứng👇👇👇

💬 Comment ngay một điều bạn tự hào về bản thân hôm nay nhé!Hãy để cùng lan tỏa năng lượng tích cực ✨
06/10/2025

💬 Comment ngay một điều bạn tự hào về bản thân hôm nay nhé!
Hãy để cùng lan tỏa năng lượng tích cực ✨

Mỗi bữa ăn là một lựa chọn cho sức khỏe 💚Ăn uống tốt = yêu thương bản thân 🌿
05/10/2025

Mỗi bữa ăn là một lựa chọn cho sức khỏe 💚
Ăn uống tốt = yêu thương bản thân 🌿

Môi là bộ phận khá mỏng và nhạy cảm, do đó cần phải có sự chăm sóc bảo vệ tối đa. Nếu thường xuyên sử dụng son môi mà kh...
26/03/2024

Môi là bộ phận khá mỏng và nhạy cảm, do đó cần phải có sự chăm sóc bảo vệ tối đa. Nếu thường xuyên sử dụng son môi mà không dưỡng, môi bạn sẽ bị b**g tróc, khô nứt thậm thí lão hóa và thâm sì. Vì vậy Mặt nạ ngủ cho môi Laneige Lip Sleeping Mask Berry 8g giúp làm sạch tế bào chết, chăm sóc đôi môi trong lúc ngủ, cho môi mềm mượt, căng bóng, đàn hồi với hương thơm nhẹ nhàng thư giãn.
📍 Thành phần & Công dụng:
✔ Ủ môi Laneige Lip Sleeping Mask Berry có chiết xuất từ các loại quả mọng giàu Vitamin C có tác dụng ngăn ngừa oxi hóa hiệu quả giúp môi mềm và mượt mà hơn, nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết cho đôi môi mềm mại và đàn hồi hơn trong lúc ngủ.
✔Công thức Moisture Wrap™ của Laneige chứa nước khoáng ion và các thành phần hoạt tính dưới lớp màng ẩm để đảm bảo dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da. Công nghệ giúp môi hấp thụ lượng dưỡng chất dồi dào suốt thời gian ngủ cho đôi môi sáng màu hơn.
✔Hương thơm ngọt ngào từ quả berry tạo cảm giác thư giãn hơn trong lúc ngủ.
- sản phẩm ở đây : https://shope.ee/AUWmtK13FC
Xem thêm nhiều sản phẩm hơn tại : https://shope.ee/8A8s74ICV4


⚡Tham gia cuộc thi ngay để nhận các giải thưởng hấp dẫn nè⚡
Thể lệ cuộc thi
🔥 CÁCH THỨC THAM GIA
⚡ Bước 1: Viết review sản phẩm bất kỳ thuộc ngành hàng Chăm sóc da mặt và Trang điểm từ ngành hàng Sắc Đẹp tại Shopee có kèm hình ảnh/video + 2 hashtag: trên trang Facebook/Instagram/Tiktok cá nhân riêng của bạn ở chế độ công khai
⚡ Bước 2: Điền thông tin bài review và bình chọn cho Thương hiệu yêu thích vào Form của Ban Tổ Chức: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqpmIKw_NB0rodSJZki1UI9WXktr7-d0olnx_VMtUhrtjH9g/viewform
🔥 Thời gian diễn ra chương trình: Từ ngày 01/03/2024 đến 19/03/2024
Giải thưởng vô cùng hấp dẫn
💌 50 GIẢI NGÔI SAO MAY MẮN cho 50 người chơi may mắn nhất - Mỗi giải sẽ nhận được 01 voucher trị giá 2.000.000đ đến từ Shopee
Voucher được áp dụng cho tất cả các sản phẩm thuộc ngành hàng Sắc đẹp
💌 75 GIẢI ĐỒNG HÀNH THƯƠNG HIỆU từ 15 thương hiệu đồng hành - Mỗi giải sẽ nhận được 01 phần quà trị giá 1.000.000đ đến từ các thương hiệu đồng hành chương trình

19/03/2024

SIÊU HỘI LÀM ĐẸP CHƯA TỪNG CÓ
🔥 Voucher shopee 1 triệu đồng, voucher hot giảm 100.000Đ cho đơn 300.000Đ
🔥 Livestream deal chính hãng giảm đến 50% & voucher giảm đến 30%
🔥 Voucher người bán đơn 0Đ, giảm 100.000Đ đơn 400.000Đ
🔥 Deal giá sốc giảm 30%
🔥 Mua đồ trang điểm tặng đồ trang điểm, mua deal dưỡng da tặng ngay dưỡng da
🔥 Deal trang điểm, dưỡng da sale to nhất năm, giảm đến 50%

Xem ngay: https://shope.ee/3Ak1djc5KS
Deal chính hãng giảm đến 50%: https://shope.ee/LPqGYqX27

🌺 CUỘC ĐUA SẮC ĐẸP - TRÚNG QUÀ TRĂM TRIỆU 🌺

Một trong những sản phẩm mình rất ưng ý của L'Oreal Paris: Kem chống nắng L'Oreal Paris UV Defender Serum 50ml SPF 50++
50+ PA ++++ 50ml hiện đang có 4 loại cho bạn lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng.

UV Defender với thành phần chống nắng dưỡng da - Niacinamide - thành phần vàng dưỡng trắng giúp cản nắng tối đa, ngăn da lão hóa

● UV Defender Bright & Clear - Kem Chống nắng nâng tông giảm thâm (Viền hồng) với Niacinamide
● UV Defender Matte & Fresh - Kem Chống nắng Kiềm dầu thoáng mịn da (Viền xanh lá) với hoạt chất Airlicium
● UV Defender Correct & Protect - Kem Chống nắng Che phủ đều màu da (Viền cam) với vitamin CG chống oxy hóa
● UV Moist & Fresh - Kem Chống nắng Dưỡng ẩm tươi mát da (Viền xanh dương) với Hyaluronic Acid
● UV Defender Bright & Clear - Chống nắng nâng tông giảm thâm
● UV Defender Matte & Fresh - Chống nắng Kiềm dầu thoáng mịn da
● UV Defender Correct & Protect - Chống nắng Che phủ đều màu da
● UV Moist & Fresh - Chống nắng Dưỡng ẩm tươi mát da
● Phù hợp với mọi loại da.
● Dùng 1 lượng kem vừa đủ và chia đều trên mặt và cổ, sau đó thoa đều nhẹ nhàng khắp mặt và cổ.
● Sử dụng vào ban ngày, trước khi ra nắng 30 phút, sau các bước dưỡng da thông thường, và trước các bước trang điểm tiếp theo (nếu có)
Xem sản phẩm: https://shope.ee/2ArUS4kJgy

Tham gia cuộc thi ngay để nhận các giải thưởng hấp dẫn nèThể lệ cuộc thi:
🔥 CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1: Viết review sản phẩm bất kỳ thuộc ngành hàng Chăm sóc da mặt và Trang điểm từ ngành hàng Sắc Đẹp tại Shopee có kèm hình ảnh/video + 2 hashtag: trên trang Facebook/Instagram/Tiktok cá nhân riêng của bạn ở chế độ công khai
- Bước 2: Điền thông tin bài review và bình chọn cho Thương hiệu yêu thích vào Form của Ban Tổ Chức: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScqpmIKw.../viewform
🔥 Thời gian diễn ra chương trình: Từ ngày 01/03/2024 đến 19/03/2024
✨ Giải thưởng vô cùng hấp dẫn
💌 50 GIẢI NGÔI SAO MAY MẮN cho 50 người chơi may mắn nhất
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 voucher trị giá 2.000.000đ đến từ ShopeeVoucher được áp dụng cho tất cả các sản phẩm thuộc ngành hàng Sắc đẹp
💌 75 GIẢI ĐỒNG HÀNH THƯƠNG HIỆU từ 15 thương hiệu đồng hành
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 phần quà trị giá 1.000.000đ đến từ các thương hiệu đồng hành chương trình
- Giải khuyến khích sẽ trao cho các bạn may mắn khi bạn bầu chọn cho các thương hiệu đồng hành, voucher cho đơn hàng bất kỳ khi mua hàng tại các Gian hàng chính hãng của Thương hiệu trên Shopee
- Các thương hiệu đồng hành cùng Shopee trong cuộc thi: Unilever Việt Nam, L'Oreal Paris, La Roche-Posay, Lemonade, Maybelline, Cỏ Mềm, Laneige, LIXIBOX, Garnier, Paula's Choice, Colorkey, Vichy, Innisfree, Wipro, Romano

SIÊU HỘI LÀM ĐẸP CHƯA TỪNG CÓ🔥 Voucher shopee 1 triệu đồng, voucher hot giảm 100.000Đ cho đơn 300.000Đ🔥 Livestream deal ...
19/03/2024

SIÊU HỘI LÀM ĐẸP CHƯA TỪNG CÓ
🔥 Voucher shopee 1 triệu đồng, voucher hot giảm 100.000Đ cho đơn 300.000Đ
🔥 Livestream deal chính hãng giảm đến 50% & voucher giảm đến 30%
🔥 Voucher người bán đơn 0Đ, giảm 100.000Đ đơn 400.000Đ
🔥 Deal giá sốc giảm 30%
🔥 Mua đồ trang điểm tặng đồ trang điểm, mua deal dưỡng da tặng ngay dưỡng da
🔥 Deal trang điểm, dưỡng da sale to nhất năm, giảm đến 50%

Xem ngay: https://shope.ee/3Ak1djc5KS
Deal chính hãng giảm đến 50%: https://shope.ee/LPqGYqX27

🌺 CUỘC ĐUA SẮC ĐẸP - TRÚNG QUÀ TRĂM TRIỆU 🌺

Một trong những sản phẩm mình rất ưng ý của L'Oreal Paris: Kem chống nắng L'Oreal Paris UV Defender Serum 50ml SPF 50++
50+ PA ++++ 50ml hiện đang có 4 loại cho bạn lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng.

UV Defender với thành phần chống nắng dưỡng da - Niacinamide - thành phần vàng dưỡng trắng giúp cản nắng tối đa, ngăn da lão hóa

● UV Defender Bright & Clear - Kem Chống nắng nâng tông giảm thâm (Viền hồng) với Niacinamide
● UV Defender Matte & Fresh - Kem Chống nắng Kiềm dầu thoáng mịn da (Viền xanh lá) với hoạt chất Airlicium
● UV Defender Correct & Protect - Kem Chống nắng Che phủ đều màu da (Viền cam) với vitamin CG chống oxy hóa
● UV Moist & Fresh - Kem Chống nắng Dưỡng ẩm tươi mát da (Viền xanh dương) với Hyaluronic Acid
● UV Defender Bright & Clear - Chống nắng nâng tông giảm thâm
● UV Defender Matte & Fresh - Chống nắng Kiềm dầu thoáng mịn da
● UV Defender Correct & Protect - Chống nắng Che phủ đều màu da
● UV Moist & Fresh - Chống nắng Dưỡng ẩm tươi mát da
● Phù hợp với mọi loại da.
● Dùng 1 lượng kem vừa đủ và chia đều trên mặt và cổ, sau đó thoa đều nhẹ nhàng khắp mặt và cổ.
● Sử dụng vào ban ngày, trước khi ra nắng 30 phút, sau các bước dưỡng da thông thường, và trước các bước trang điểm tiếp theo (nếu có)
Xem sản phẩm: https://shope.ee/2ArUS4kJgy

Tham gia cuộc thi ngay để nhận các giải thưởng hấp dẫn nèThể lệ cuộc thi:
🔥 CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1: Viết review sản phẩm bất kỳ thuộc ngành hàng Chăm sóc da mặt và Trang điểm từ ngành hàng Sắc Đẹp tại Shopee có kèm hình ảnh/video + 2 hashtag: trên trang Facebook/Instagram/Tiktok cá nhân riêng của bạn ở chế độ công khai
- Bước 2: Điền thông tin bài review và bình chọn cho Thương hiệu yêu thích vào Form của Ban Tổ Chức: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScqpmIKw.../viewform
🔥 Thời gian diễn ra chương trình: Từ ngày 01/03/2024 đến 19/03/2024
✨ Giải thưởng vô cùng hấp dẫn
💌 50 GIẢI NGÔI SAO MAY MẮN cho 50 người chơi may mắn nhất
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 voucher trị giá 2.000.000đ đến từ ShopeeVoucher được áp dụng cho tất cả các sản phẩm thuộc ngành hàng Sắc đẹp
💌 75 GIẢI ĐỒNG HÀNH THƯƠNG HIỆU từ 15 thương hiệu đồng hành
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 phần quà trị giá 1.000.000đ đến từ các thương hiệu đồng hành chương trình
- Giải khuyến khích sẽ trao cho các bạn may mắn khi bạn bầu chọn cho các thương hiệu đồng hành, voucher cho đơn hàng bất kỳ khi mua hàng tại các Gian hàng chính hãng của Thương hiệu trên Shopee
- Các thương hiệu đồng hành cùng Shopee trong cuộc thi: Unilever Việt Nam, L'Oreal Paris, La Roche-Posay, Lemonade, Maybelline, Cỏ Mềm, Laneige, LIXIBOX, Garnier, Paula's Choice, Colorkey, Vichy, Innisfree, Wipro, Romano

19/03/2024

🌟 SHOPEE MỸ PHẨM - ĐẸP LÀ CÓ, SALE HẾT Ở SHOPEE 🌟
- Siêu hội sắc đẹp
- Deal sốc giảm 50%
- Kho xu đến 12 triệu
👉 Khám phá nhiều ưu đãi tại : https://shope.ee/9A1EmSRWZZ
🌺 CUỘC ĐUA SẮC ĐẸP - TRÚNG QUÀ TRĂM TRIỆU 🌺
Một trong những sản phẩm mình rất ưng ý của Laneige: Mặt Nạ Ngủ Laneige Water Sleeping Mask EX 70ml Dưỡng Ẩm Bảo Vệ Da

- Mặt nạ ngủ dưỡng da Laneige giúp phục hồi sự cân bằng hệ vi sinh trên da trong suốt đêm dài, giúp da tươi mới, căng tràn sức sống hơn mỗi khi thức dậy nhờ công nghệ Sleeping Micro Biome™ hoàn toàn mới từ nhà Laneige Hàn Quốc.

- Laneige Water Sleeping Mask phiên bản cải tiến mới tăng cường khả năng bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da, giúp da luôn rạng rỡ, tươi sáng và có độ căng bóng khỏe mạnh với Phức hợp Pro-Biotics Complex có nguồn gốc từ 23,8 tỷ pro-biotics.

- Sản phẩm mặt nạ ngủ chứa thành phần Squalane được hình thành dựa trên quá trình Hydro hóa Squalene, hoạt động như một hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng da mất nước, giúp duy trì độ ẩm trên da suốt đêm dài.

- Laneige Water Sleeping Mask còn mang đến hương thơm thư giãn, nhẹ nhàng cho giấc ngủ trọn vẹn sau khi sử dụng với công nghệ Sleepscent.

- Công thức 7 KHÔNG, an toàn, nhẹ dịu, không gây kích ứng da, sản phẩm không chứa: Dầu khoáng, polyacrylamide, imidazolidinyl urea, triethanolamine, synthetic pigments, PEG surfactant và không chứa thành phần từ động vật.

- Kết cấu mặt nạ ngủ mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da, không gây bết dính, mang lại làn da thoáng mịn cùng cảm giác dễ chịu khi dùng.
- sản phẩm ở đây: https://shope.ee/5fRMc0ASF5
Xem thêm nhiều sản phẩm hơn tại: https://shope.ee/1VbneRfM2M

Tham gia cuộc thi ngay để nhận các giải thưởng hấp dẫn nèThể lệ cuộc thi:
🔥 CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1: Viết review sản phẩm bất kỳ thuộc ngành hàng Chăm sóc da mặt và Trang điểm từ ngành hàng Sắc Đẹp tại Shopee có kèm hình ảnh/video + 2 hashtag: trên trang Facebook/Instagram/Tiktok cá nhân riêng của bạn ở chế độ công khai
- Bước 2: Điền thông tin bài review và bình chọn cho Thương hiệu yêu thích vào Form của Ban Tổ Chức: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqpmIKw_NB0rodSJZki1UI9WXktr7-d0olnx_VMtUhrtjH9g/viewform
🔥 Thời gian diễn ra chương trình: Từ ngày 01/03/2024 đến 19/03/2024
✨ Giải thưởng vô cùng hấp dẫn
💌 50 GIẢI NGÔI SAO MAY MẮN cho 50 người chơi may mắn nhất
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 voucher trị giá 2.000.000đ đến từ ShopeeVoucher được áp dụng cho tất cả các sản phẩm thuộc ngành hàng Sắc đẹp
💌 75 GIẢI ĐỒNG HÀNH THƯƠNG HIỆU từ 15 thương hiệu đồng hành
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 phần quà trị giá 1.000.000đ đến từ các thương hiệu đồng hành chương trình
- Giải khuyến khích sẽ trao cho các bạn may mắn khi bạn bầu chọn cho các thương hiệu đồng hành, voucher cho đơn hàng bất kỳ khi mua hàng tại các Gian hàng chính hãng của Thương hiệu trên Shopee
- Các thương hiệu đồng hành cùng Shopee trong cuộc thi: Unilever Việt Nam, L'Oreal Paris, La Roche-Posay, Lemonade, Maybelline, Cỏ Mềm, Laneige, LIXIBOX, Garnier, Paula's Choice, Colorkey, Vichy, Innisfree, Wipro, Romano

🌟 SHOPEE MỸ PHẨM - ĐẸP LÀ CÓ, SALE HẾT Ở SHOPEE 🌟- Siêu hội sắc đẹp- Deal sốc giảm 50%- Kho xu đến 12 triệu👉 Khám phá nh...
14/03/2024

🌟 SHOPEE MỸ PHẨM - ĐẸP LÀ CÓ, SALE HẾT Ở SHOPEE 🌟
- Siêu hội sắc đẹp
- Deal sốc giảm 50%
- Kho xu đến 12 triệu
👉 Khám phá nhiều ưu đãi tại : https://shope.ee/6fJlRj3D5M

🌺 CUỘC ĐUA SẮC ĐẸP - TRÚNG QUÀ TRĂM TRIỆU 🌺

Một trong những sản phẩm mình rất ưng ý của Vichy: Vichy Mineral - Dưỡng chất giàu khoáng chất giúp da sáng mịn và căng mượt

💫Loại da phù hợp:
- Da yếu sau các liệu trình thẩm mỹ xâm lấn
- Da bị mẫn đỏ, b**g tróc, bỏng rát, châm chích, ngứa
- Da khô do thiếu nước, cần được cấp ẩm
- Da nhạy cảm

💫Độ an toàn:
- Không paraben, không hương liệu, không alcohol
- An toàn cho da nhạy cảm, được kiểm nghiệm bỏi 179 bác sĩ da liễu và 1630 phụ nữ trên toàn thế giới

💫Thành phần:
- 89% nước khoáng cô đặc chứa 15 khoáng chất quý từ nguồn khoáng núi lửa Vichy
- 0.5% Hyaluronic acid từ lòng núi lửa

💫Công dụng:
- Phục hồi da đang bị mẫn đỏ, nhạy cảm, viêm da tiếp xúc
- Bảo vệ da trước và phục hồi da sau khi thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ không xâm lấn (Peel da, lăn kim, phi kim, laser)
- Củng cố hàng rào bảo vệ da, tái tạo và phục hồi, cho da mịn màng, căng mượt và tràn đầy sức sống
- Thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện các dấu hiệu lão hóa

💫Hướng dẫn sử dụng
- Sử dụng sáng và tối, sau bước làm sạch và làm dịu da cùng nước khoáng Vichy.
- Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ cỡ hạt đậu, chấm đều lên 5 điểm: trán, mũi, cằm và 2 bên má rồi nhẹ nhàng massage theo hình tròn, hướng lên trên.
- Có thể kết hợp sử dụng thêm các dưỡng chất cùng dòng nếu muốn.

Link đặt hàng: https://shope.ee/3VMjfy0Ryv
Xem thêm nhiều sản phẩm hơn tại: https://shope.ee/mrAQAFEZ

Tham gia cuộc thi ngay để nhận các giải thưởng hấp dẫn nèThể lệ cuộc thi:
🔥 CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1: Viết review sản phẩm bất kỳ thuộc ngành hàng Chăm sóc da mặt và Trang điểm từ ngành hàng Sắc Đẹp tại Shopee có kèm hình ảnh/video + 2 hashtag: trên trang Facebook/Instagram/Tiktok cá nhân riêng của bạn ở chế độ công khai
- Bước 2: Điền thông tin bài review và bình chọn cho Thương hiệu yêu thích vào Form của Ban Tổ Chức: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqpmIKw_NB0rodSJZki1UI9WXktr7-d0olnx_VMtUhrtjH9g/viewform
🔥 Thời gian diễn ra chương trình: Từ ngày 01/03/2024 đến 19/03/2024

✨ Giải thưởng vô cùng hấp dẫn
💌 50 GIẢI NGÔI SAO MAY MẮN cho 50 người chơi may mắn nhất
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 voucher trị giá 2.000.000đ đến từ ShopeeVoucher được áp dụng cho tất cả các sản phẩm thuộc ngành hàng Sắc đẹp
💌 75 GIẢI ĐỒNG HÀNH THƯƠNG HIỆU từ 15 thương hiệu đồng hành
- Mỗi giải sẽ nhận được 01 phần quà trị giá 1.000.000đ đến từ các thương hiệu đồng hành chương trình
- Giải khuyến khích sẽ trao cho các bạn may mắn khi bạn bầu chọn cho các thương hiệu đồng hành, voucher cho đơn hàng bất kỳ khi mua hàng tại các Gian hàng chính hãng của Thương hiệu trên Shopee
- Các thương hiệu đồng hành cùng Shopee trong cuộc thi: Unilever Việt Nam, L'Oreal Paris, La Roche-Posay, Lemonade, Maybelline, Cỏ Mềm, Laneige, LIXIBOX, Garnier, Paula's Choice, Colorkey, Vichy, Innisfree, Wipro, Romano

Address

207 Nguyễn Xí
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84933444126

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cẩm Nang Sức Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cẩm Nang Sức Khỏe:

Shortcuts

Share

Category