24/10/2022
Nhẹ cân có thể khiến bạn đối mặt với những nguy cơ sức khỏe nào?
Thực tế mọi người đều biết béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nhưng lại thường không nghĩ đến nhẹ cân cũng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe không kém tình trạng béo phì.
Rất nhiều trường hợp nhẹ cân hiện nay là do chế độ ăn uống kém khoa học, không đầy đủ dinh dưỡng, và lâu dần tình trạng này có thể gây suy dinh dưỡng, dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Chẳng hạn như tình trạng thiếu vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực hay thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp
Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, tình trạng nhẹ cân có thể làm gia tăng nguy cơ tử vong sớm ở nam giới lên đến 140% và ở nữ giới là 100%. Trong khi đó, tỷ lệ gia tăng nguy cơ tử vong sớm ở người béo phì 50%. Có thể thấy, so với béo phì thì tình trạng nhẹ cân còn đe dọa đến sức khỏe của bạn hơn cả, đặc biệt là đối với nam giới.
Bên cạnh đó, nhẹ cân cũng được cho là nguyên nhân dẫn đến nhiều tình trạng sức khỏe khác như:
– Suy giảm khả năng miễn dịch
– Gia tăng nguy cơ nhiễm trùng
– Nguy cơ loãng xương, gãy xương cao hơn bình thường
– Nguy cơ vô sinh
– Gia tăng nguy cơ mất cơ bắp do tuổi tác
– Làm tăng nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ
– Rối loạn tiêu hóa
– Gia tăng nguy cơ nhiễm trùng
