https://www.facebook.com/105739284737116/

Lê Chí Linh - Bảo Vệ Sức Khỏe, Nhà số 8, Đường 7A, An Phú, Quận 2, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

Nhà Số 8, Đường 7A, An Phú, Quận 2

27/03/2022

HÃY LUÔN TIN TƯỞNG VÀO CHÍNH BẢN THÂN MÌNH

………………………….

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

26/03/2022

ĐÃ ĐẾN LÚC NHÌN LẠI CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN!

Cuộc sống vốn là thử nghiệm mọi thứ và nhận ra những điều mà bạn không muốn trở nên như vậy khi bạn trưởng thành.

Tôi đã thử làm giáo viên dạy thay trong một năm để thử xem liệu tôi có muốn trở thành cô giáo không. Tôi đã rất thích khoảng thời gian đó, nhưng sau khi nói chuyện với những giáo viên khác và làm công việc của họ trong một năm trời, tôi nhận ra rằng đó không phải là công việc dành cho tôi.

Đừng nghĩ mình có thể vẽ ra tương lai

Hãy nhớ rằng bạn chẳng phải nhà tiên tri để biết trước được điều gì sẽ xảy ra. Cuộc đời đầy rẫy những biến cố thú vị, nhưng nếu chúng ta kiên trì theo đuổi những điều mà chúng ta muốn dù đó là vì công việc hay sở thích, chắc chắn nó sẽ làm cho cuộc sống thú vị và nhiều niềm vui hơn.

Thích nghi với những điều khó chịu

Cuộc sống đôi khi không thoải mái chút nào. Có những lúc chúng ta không có đủ tiền để làm những gì mình muốn. Nếu bạn thực sự rất muốn theo đuổi điều gì đó, thì bạn sẽ phải chung sống với sự khó chịu để thực hiện được điều đó.

Thử ví dụ nhé, tôi muốn đi xe trượt tuyết bằng chó kéo đến Iditarod. Để làm được điều đó, tôi phải rời bỏ ngôi nhà ngoại ô xinh đẹp của mình và chuyển cả gia đình đến một căn lều ở Alaska.

Ở đó, chúng tôi sẽ không có nước máy, không có điện thường xuyên và căn lều thì nhỏ hơn ngôi nhà cũ của chúng tôi rất nhiều, nhưng chúng tôi không bận tâm với sự thiếu thốn đó vì chúng tôi được sống ở một nơi rất đẹp và tôi sẽ thực hiện được mơ ước của mình.

Cuộc sống là không chắc chắn. Hãy sống với nó

Bế tắc xuất hiện. Tôi nghĩ là tôi đã trải qua tất cả. Tôi có một công việc tuyệt vời, một ngôi nhà xinh đẹp trong rừng. Nhưng rồi một ngày, tôi bị đuổi việc, mất căn nhà mơ ướcvà bước sang tuổi 40 chỉ trong một tuần. Sau đó tôi phát hiện ra mình có thai.

Một tuần đầy những biến cố trớ trêu. Cả ngày, tôi nằm dài trên sofa và tuyệt vọng, nhưng sau đó tôi nhận ra tôi đã có tất cả để thực hiện mơ ước của mình, tôi lên kế hoạch đi Alaska. Nếu cuộc đời ném cho bạn một quả chanh, hãy thêm đường và làm món giải khát tuyệt vời. Mỗi điều tồi tệ nào đó ập đến là một cơ hội để thực hiện một điều tuyệt vời hơn.

Vượt qua sự xao lãng. Dừng ngay sự trì hoãn

Một sự thật không thể phủ nhận rằng "tuổi trẻ chẳng hai lần thắm lại". Nếu bạn không bắt đầu hành động để theo đuổi những mơ ước của mình, rồi sau này khi nhìn lại bạn sẽ chẳng còn gì ngoài những dòng trang thái trên facebook.

Nếu bạn thực sự nghiêm túc theo đuổi một ước mơ nào đó, dù đó là thiết kế đồ trang sức, chơi lướt ván chuyên nghiệp hay trở thành ông trùm công nghệ máy tính nổi tiếng, tốt hơn hết là hãy thực hiện nó. Hãy bắt đầu những bước đầu tiên.

Tắt thông báo Facebook và bắt tay vào công việc của mình. Bạn sẽ không đi đến đâu cả nếu bạn không nghĩ về việc bạn sẽ trở nên tuyệt vời như nào.

Dành thời gian cho bản thân

Hãy dành thời gian cho bản thân mình nhiều hơn nữa. Hãy tự hỏi bản thân bạn những câu hỏi lớn, nhỏ khác nhau để hiểu hơn về bản thân mình. Hãy tập thiền. Hãy viết ra những điều bạn quan tâm và những thứ bạn có thể thấy mình làm được nếu tiền và thời gian không phải là vấn đề đối với bạn. Hãy ước mơ lớn. Hãy tĩnh tâm và tưởng tưởng bạn đang làm được những điều này.

Làm tình nguyện

Nếu bạn có một công việc hay sở thích nào đó, dù là chải chuốt cho chó hay trông giữ sở thú, bạn có thể làm tình nguyện hay công việc giúp đỡ thôi, và xem đó có phải là công việc bạn thực sự yêu thích. Tất cả mơ ước trên đời này đều không tự nó trở thành hiện thực nếu bạn không tự mình thực hiện và bắt tay vào làm.

Đôi khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta thích một thứ gì đó và thử làm, và sau đó chúng ta mới nhận ra nó là công việc mình muốn làm. Có khi còn gắn kết mình với công việc đó hơn cả mình nghĩ. Điều quan trọng là hãy tự mình trải nghiệm, nghiền ngẫm những trải nghiệm đó trước khi đầu hàng cuộc sống hiện tại để theo đuổi ước mơ.

Hãy dành dụm

Nếu bạn cần đi học để theo đuổi một mơ ước mới, rất đáng để làm bất cứ việc gì và dành dụm tiền để giúp bạn thực hiện điều đó. Tôi đã dành nhiều năm gây dựng công việc viết báo và hiệu đính bài viết của mình và giờ tôi có thể viết và chỉnh sửa báo từ căn phòng nhỏ của tôi, tôi được trả công, và sử dụng số tiền ấy cho đồ dùng và thức ăn để lập nên đội chó kéo xe của tôi.

Liệu tôi có muốn kiếm tiền từ việc chạy xe trượt tuyết với đội chó kéo không? Có chứ. Nhưng hiện tại tôi chưa làm được điều đó khi tôi vẫn còn phải đào tạo những chú chó kéo xe của mình. Tôi không có danh tiếng trong việc chạy xe trượt chó kéo nhưng tôi nổi tiếng trong việc viết báo. Như vậy tôi làm một việc tôi thích và kiếm tiền để chi trả cho việc kia.

Đáp lại tiếng gõ cửa

Cơ hội có thể gõ cửa nhà bạn bất cứ lúc nào nhưng nếu bạn không mở cửa, làm sao bạn giữ được cơ hội đó đây. Bạn phải nắm lấy cơ hội khi chúng xuất hiện. Đôi khi cơ hội không đến đúng lúc nhưng không hề gì, cơ hội đến khi nó xuất hiện thôi. Hãy đáp lại tiếng gõ cửa đó nếu không cơ hội sẽ đi gõ cửa nhà khác đấy.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là khi cố gắng xác định bạn sẽ làm gì với cuộc đời mình, và rồi bạn cần hành động vì không có gì tự dung mà có cả. Bạn phải quyết định và thử mọi thứ, kể cả dù bạn có ghét việc đó hay muốn làm điều gì khác. Đến cuối cuộc đời, bạn sẽ không hối tiếc vì đã thử làm điều gì đó và thất bại, nhưng bạn sẽ hối tiếc nếu không dám thử làm gì cả.
------------------------------

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

26/03/2022

Con mãi mãi là con của ba mẹ

25/03/2022

GIẬN QUÁ MẤT KHÔN HÃY LUÔN BÌNH TĨNH VÀ TỈNH TÁO

…………………………

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

24/03/2022

Em bây giờ đã là vợ người ta

24/03/2022

Vị hòa thượng già viết lên giấy 4 phép tính:

2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19

Ngay lập tức, các đệ tử nhao nhao lên:

"Thầy ơi, thầy tính sai một phép tính rồi."

Vị hòa thượng già ngẩng đầu lên, chậm rãi nói: "Đúng thế, mọi người đều nhìn thấy rất rõ, phép tính này ta đã tính sai rồi. Nhưng 3 phép tính trước tính đúng, tại sao không có một ai khen ta mà chỉ nhìn thấy và lập tức chỉ ra phép tính sai của ta?"

ĐẠO LÝ 100 - 1 = 0

Làm người cũng vậy, khi bạn đối xử tử tế với người khác 10 lần, họ có thể cũng chẳng nhớ, nhưng chỉ 1 lần bạn làm họ phật ý, họ sẽ nhớ rất lâu và có thể phủ nhận hoàn toàn những điều tốt đẹp mà bạn dành cho họ. Đó chính là đạo lý 100 – 1 = 0.

Người xưa có câu: Cho một bát gạo thành ân nhân, cho một bao gạo thành kẻ thù. Có những người đã quen với việc được cho mà dễ dàng quên ơn huệ. Không phải ai ai cũng hiểu được hai chữ "lương tâm"!
Cho dù bạn sở hữu cả chục cái tốt cái hay nhưng chỉ cần có một cái không tốt, nó sẽ là cái cớ để xóa sạch sẽ mọi cố gắng nỗ lực của bạn. Cho dù bạn dốc hết tâm huyết ra vì người khác, nhưng chỉ một việc không đúng, bạn sẽ trở thành tội đồ trong mắt họ.

Trong cuộc sống này có một số người, bạn giúp họ cả trăm lần họ không có được một lời cảm ơn. Nhưng chỉ một lần không giúp, họ quay ra hận bạn. Bao nhiêu cố gắng nỗ lực bỏ ra vì người khác, thứ bạn nhận lại được không phải là sự chân thành mà chỉ là nỗi cay đắng.

Vì thế cần nhớ:

1. Làm người, rộng rãi cũng được nhưng cần rộng rãi với đúng người – những người biết tri ân báo đáp, nếu không, tấm lòng của bạn sẽ trở nên lãng phí.

2. Làm người, lương thiện cũng được, nhưng cần lương thiện với những người thấu tình đạt lý, nếu không bạn sẽ phí hoài tấm thịnh tình.

3. Làm người, bao dung cũng được, nhưng cần bao dung với người có tâm có đức, nếu không sự nhẫn nhịn chịu đựng sẽ trở nên vô nghĩa.

Nếu không, khi chúng ta vô tư bỏ công sức ra giúp đỡ người khác, chúng ta sẽ chỉ nhận lại tổn thương, thậm chí là tai họa.

4. Làm người, ngốc nghếch không phải là tật xấu, không giả dối là được; không thông minh cũng chẳng sao, không xấu xa là được; giàu hay nghèo không thành vấn đề, miễn sao biết cách cho đi là được.

Đời người cũng như một cuộc làm ăn vậy, bỏ ra công sức nhưng chưa chắc đã thu lại được kết quả tốt đẹp như mong muốn.

5. Làm người, quá lương thiện sẽ bị người khác bắt nạt, đối xử quá tốt với người khác rồi sẽ có ngày họ cho rằng đó là điều nghiễm nhiên; quá ngô nghê sẽ bị người khác cho là ngu ngốc, quá rộng rãi sẽ bị người khác lợi dụng.

Xưa nay, đã có quá nhiều câu chuyện thực tế đã chứng minh cho điều này. Trên đời, vẫn luôn tồn tại những kẻ không có lòng biết ơn, vong ân bội nghĩa.

Thế nên, trong các mối quan hệ giữa người với người, chúng ta cần tỉnh táo để nhận diện đối phương.

Kết bạn với một người quân tử sẽ có lợi cả đời, ngược lại, giao du với kẻ tiểu nhân, chúng ta sẽ bị kéo xuống hố sâu.

Và một khi đã là bạn, hãy đối xử tử tế, tôn trọng lẫn nhau, chỉ đơn giản vậy thôi cũng đã có thể xây dựng nên một tấm chân tình bền vững!

--------------------------

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

23/03/2022

Vì sao con đường mà Bill Gates, Jeff Bezos,... chọn là con đường làm giàu nhanh nhất nhưng cũng khó khăn nhất?

Những tỷ phú hàng đầu thế giới như Bill Gates, Jeff Bezos, Mark Zuckerberg,... có một điểm chung đó là đều chọn việc theo đuổi ước mơ và thành công.

Khoảng 28% cá nhân trong nghiên cứu của CNBC thuộc nhóm những người theo đuổi ước mơ. Họ có khối tài sản ròng trung bình có giá trị 7,4 triệu USD, nhiều hơn so với bất kỳ nhóm nào khác, và họ có thể tích lũy tài sản đó trong khoảng thời gian khoảng 12 năm.

Đây là con đường nhanh và bổ ích nhất để trở nên giàu có. Ngoài ra, đây cũng là con đường đảm bảo cho việc kiếm được nhiều tiền nhất. Ví dụ: Trong danh sách Forbes 400 năm nay: 7 trong số 10 tỷ phú giàu nhất thế giới, bao gồm Jeff Bezos, Bill Gates, Mark Zuckerberg và Michael Bloomberg, đều là những người thuộc nhóm này.

Tuy nhiên, con đường của "những kẻ mộng mơ" cũng là con đường khó khăn nhất, rủi ro nhất và căng thẳng nhất. "Tệ nhất, đó giống như một cuộc đi bộ mỗi ngày qua địa ngục. Nó đầy rẫy những trở ngại, thất bại, sai lầm, thất vọng, bị từ chối và đấu tranh tài chính", một người trong nhóm này chia sẻ.

Điều gì khiến con đường của những người theo đuổi đam mê trở nên khó khăn như vậy?
Cần phải có sức chịu đựng to lớn về thể chất và tinh thần để đi trên con đường "những kẻ mộng mơ". Dưới đây là một số lý do chính:

Thời gian làm việc dài: Những người theo đuổi ước mơ của họ đã làm việc từ 65 đến 75 giờ mỗi tuần trước khi đạt được thành công. Thời gian cuối tuần và các kỳ nghỉ gần như không tồn tại. Thời gian làm việc kéo dài này ảnh hưởng đến mọi thứ xung quanh. Đặc biệt, thời gian làm việc kéo dài đôi khi cũng khiến họ bị xa lánh bởi bạn bè và người thân.

Áp lực tài chính: Cho đến khi đạt được giấc mơ, việc kiếm sống qua ngày có thể gây ra căng thẳng tài chính mà gần như không ai có thể chịu đựng được. Điều đó đặc biệt khó đối với những người không có gia đình hỗ trợ. Việc sớm thành công và tạo ra một khoản thu nhập là điều không thể. Thậm chí, có không ít người đã phải tiêu hết khoản tiền tiết kiệm của bản thân.

Rủi ro cao: Những người theo đuổi ước mơ, về bản chất, là những kẻ liều lĩnh. Họ sẵn sàng đặt cược mọi thứ mà mình có, từ nhà cửa, xe cộ, tiền tiết kiệm,… Tuy nhiên, không có gì đảm bảo họ sẽ thành công. Trên thực tế, hơn một nửa số người thuộc nhóm này đã thất bại vài lần trước khi đạt được thành công. Thậm chí, có những thất bại còn dẫn đến phá sản.

Mất động lực: Bởi vì "những kẻ mộng mơ" có những mục tiêu rất tham vọng, thậm chí có những cái gần như không thể đạt được, nên họ thường bị người khác khuyên dừng lại. Họ cũng thường xuyên nghe phải từ "không". Một số ít người trong số họ đã có vài lần mất động lực và cân nhắc việc từ bỏ.

Bạn có sở hữu những tố chất cần có?
Nếu không thích rủi ro, con đường này có thể không dành cho bạn. Tuy nhiên nếu bạn sở hữu bất kỳ đặc điểm hoặc thói quen nào dưới đây, bạn có thể thành công khi theo đuổi đam mê:

Không thích làm việc cho người khác: Những người mơ mộng thích làm việc cho bản thân hơn là dưới sự chỉ đạo của người khác. Họ không thể chịu đựng được việc bị ra lệnh và họ thích làm mọi việc theo cách riêng.

Có mục tiêu rõ ràng: Bạn đặt mục tiêu hàng ngày, hàng tháng, hàng năm và dài hạn. Đối với "những kẻ mộng mơ", định nghĩa về mục tiêu là "Điều gì đó tôi cần hoàn thành" chứ không phải là "Điều gì đó tôi sẽ cố gắng hoàn thành".

Cải thiện bản thân mỗi ngày: Bạn có đang liên tục tìm cách trở nên mạnh mẽ, thông minh, và tốt hơn so với các đối thủ cạnh tranh của mình không? Dù bận rộn đến đâu, nhóm người này vẫn dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách, tập thể dục, tham gia hội thảo, mở rộng mạng lưới quan hệ,…

Sống điều độ: Những người thuộc nhóm này không chi tiêu cho những thứ họ không cần. Bạn sẽ hiếm khi tìm thấy họ ăn tối tại một nhà hàng sang trọng hoặc tung tăng trên một chiếc xe sang trọng trong những ngày đầu của sự nghiệp.

Cố gằng hoàn thành nhiệm vụ: Những người mơ mộng có suy nghĩ "phải làm ngay" mỗi khi bắt đầu công việc. Những người giàu có trong nhóm này đã hoàn thành ít nhất 70% đến 80% công việc trong danh sách việc cần làm hàng ngày của họ. Điều này không hề dễ dàng đối với một người bình thường.

Không mất động lực nếu thất bại: Dù biết tầm quan trọng từ việc rút ra bài học sau mỗi thất bại, nhưng những nhóm người này tập trung nhiều hơn vào thành công. Nhóm người mộng mơ sẽ không suy sụp hay mất động lực kể cả khi thất bại bởi họ kiên trì với con đường mình chọn.

-----------------------------

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

23/03/2022

Mưu kế của thư ký

22/03/2022

Trà xanh đến nhà và cái kết

22/03/2022

Những đứa trẻ chính là những tờ giấy trắng. Nếu bạn làm bẩn nó, tờ giấy không còn sử dụng được, nhưng nếu bạn cẩn thận vẽ lên đó, nó sẽ trở thành một bức tranh đẹp.
Nhà giáo dục Sukhomlynsky có một câu nói rất nổi tiếng: "Trong vườn hoa tâm hồn của nhân loại, đóa hoa yên bình nhất, đơn giản nhất, đẹp nhất, chính là sự giáo dục của con người."
Là cha mẹ, có nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ cần cố gắng làm việc, để lại cho con cái thật nhiều tài sản là đủ rồi. Nhưng họ lại không biết rằng, thật ra thứ tốt nhất họ cần để lại cho con cái, chính là một nền giáo dục tốt, để chúng có thể tự học "cách kiếm sống" và "cách làm người".
1. Nhà giàu hay nghèo, cũng đều không quan trọng bằng việc dạy con
Herzen từng nói: "Thứ quan trọng nhất trong cuộc sống là phép lịch sự, nó quan trọng hơn nhiều so với trí tuệ và sắc đẹp".
Trước đây, cộng đồng mạng từng lưu truyền một hình ảnh rất cao đẹp:
Một cậu bé 5 tuổi thấy một người phụ nữ trung niên đang ôm đứa trẻ đi ra cửa thì vội dùng thân mình chắn cánh cửa thủy tinh để nó đừng đóng lại.
Cư dân mạng rất thích hành động cao đẹp này của cậu bé, có người cảm thán: "Đứa trẻ có giáo dục tốt, đi đến đâu cũng đều được người khác yêu mến".
Ngược lại, cũng có nhiều cha mẹ thường hay dùng câu: "Nó còn nhỏ, chỉ là đứa trẻ con chưa hiểu chuyện" để bao biện cho hành vi sai trái của bọn trẻ. Khiến chúng hiểu nhầm thành mình làm đúng, sau này càng hung hăng, quá đáng hơn.
Những đứa trẻ chỉ như những tờ giấy trắng, nếu bạn muốn sau này trưởng thành, chúng được mọi người yêu mến, kính nể, giúp đỡ, thì hãy giáo dục con đúng cách từ khi còn nhỏ.
Một công ty ở TP. HCM đã tuyển dụng 21 sinh viên đại học vào thực tập. Nhưng chưa đầy 2 tháng, công ty đã đuổi hết 18 sinh viên, chỉ chừa lại 3 người.
Ba người còn lại không phải là người có năng lực mạnh nhất, nhưng là người có đạo đức tốt, biết chăm chỉ làm việc.
Những sinh viên bị đuổi kia, có người thì hay đi muộn về sớm, có người thì hay tìm cớ lười biếng, thậm chí có người còn dám nhổ nước bọt trước mặt khách hàng.
2. Hành vi của con cái thường là thước đo nhân phẩm cha mẹ
Ông bà xưa thường có câu: "Con hư tại mẹ, cháu hư tại bà". Khi một đứa trẻ làm sai chuyện gì, thông thường người ta sẽ thông qua đó để đánh giá về việc dạy dỗ của cha mẹ cũng như cách làm người của họ.
Trước đây, em họ tôi từng kể, khi con bé còn làm gia sư, từng dạy thêm ở một nhà nọ. Đứa trẻ mới lên lớp 3 nhưng rất kiêu ngạo. Vì không thích làm bài tập, nên nó đã bảo: "Nếu cô còn bắt con làm bài tập nữa, con sẽ nói ba mẹ đuổi việc cô, để cô không có cơm ăn bây giờ".
Chỉ là một đứa trẻ, nhưng lời nói ra lại có lực sát thương đến thế. Vậy mà không ngờ, qua hôm sau, con bé bị đuổi việc thật.
Điều này làm tôi nhớ đến một câu nói của tác giả Grimmelshausen: "Người không được giáo dục tốt, không có học thức, lại không biết phân biệt trắng đen, thì linh hồn họ chỉ như một mảnh đất khô cằn. Dù mảnh đất này được người khác bón phân, tưới nước cho màu mỡ sẵn đi nữa, cũng không thể sinh hoa kết trái nổi."
Những đứa trẻ chính là những tờ giấy trắng. Nếu bạn làm bẩn nó, tờ giấy không còn sử dụng được, nhưng nếu bạn cẩn thận vẽ lên đó, nó sẽ trở thành một bức tranh đẹp.
3. Thứ tốt nhất bạn để lại cho con cái không phải nhà xe, sổ tiết kiệm, mà là...
Cách kiếm sống:
Hãy dạy con bạn cách trân trọng đồng tiền, không tiêu xài hoang phí, vì một đồng tiền kiếm được, một hạt gạo đang ăn, đều do mồ hôi công sức của nhiều người đổi lại.
Hãy dạy con bạn trở thành người kiên nhẫn, giàu nghị lực, để chúng không dễ dàng gục ngã trước cơn bão cuộc đời.
Hãy dạy bọn trẻ cách cố gắng, phấn đấu để đạt được thành công, cũng hãy dạy chúng cách chấp nhận thất bại. Bởi vì trên đời này, không có ai chắc chắn được điều gì, dù là thành công hay thất bại, chỉ cần bản thân chúng đã nỗ lực hết mình, vậy không nên hối tiếc.
Hãy dạy con cách sáng tạo và tự lập. Bởi vì tự lập là liều thuốc miễn dịch cho căn bệnh "thích so sánh" và tầm nhìn thiển cận.
Cách làm người:
Hãy dạy con bạn trở thành người khiêm tốn, bởi vì trên đời này " núi cao còn có núi cao hơn", có rất nhiều người tài đáng để chúng học hỏi. Ngoài ra, khiêm tốn cũng có thể tránh được lắm kẻ hay ganh ghét, đố kị.
Hãy dạy con cách phân biệt đúng sai. Bởi vì có nhiều thứ, dù là thấy tận mắt, nghe tận tai, nhưng chưa chắc đã là sự thật.
Hãy dạy con bạn cách tha thứ. Bởi vì có đôi lúc, không phải những người kia không làm sai, mà là do bản thân chúng đáng được thanh thản.
Hãy dạy con cách cám ơn, xin lỗi, cách biết đủ. Bởi vì đó là phép lịch sự cơ bản nhất cần biết.
Nếu bạn cho con bạn khối tài sản khổng lồ. Miệng ăn không làm núi cũng sẽ lở. Thay vì cho chúng cá, hãy đưa chúng cần câu, để chúng tự học lấy cách tự mình kiếm sống.
Mong rằng mỗi người cha người mẹ đều sẽ có cách giáo dục tốt nhất, đừng quá áp đặt, cũng đừng quá buông thả. Để con bạn sau này có thể trở thành một người vừa có tài vừa có đức.
--------------------------
Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống
Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

21/03/2022

Bạn có còn thường liên lạc với đám bạn thời trung học? Và có nhận ra sự thay đổi trong danh sách trò chuyện hàng đầu trên mạng xã hội?
Các nhà khoa học từ Đại học Aalto (Phần Lan) và Đại học Oxford (Anh) đã tiến hành phân tích dữ liệu từ 3 triệu người dùng điện thoại để nghiên cứu về những mối liên hệ xung quanh họ. Và kết quả cho thấy, sự chuyển giao trong các giai đoạn của cuộc đời dẫn đến sự thay đổi của vòng tròn bạn bè. Và sự điều chỉnh này diễn ra thường xuyên hơn ta nghĩ. Khi càng lớn tuổi, ta càng ít bạn bè và đây là điều không thể tránh khỏi.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Royal Society Open Science, vòng tròn kết nối của chúng ta sẽ bắt đầu thu hẹp ở tuổi 25. Nhà khoa học Kunal Bhattacharya cho biết: "Ở độ tuổi đó, ta có xu hướng tập trung và duy trì những mối quan hệ nhất định. Bạn sẽ thấy sự xuất hiện của các mối quan hệ liên quan đến gia đình. Nhưng vòng trò bạn bè thông thường sẽ thu hẹp lại."
Sau đây là ba lý do khiến bạn thấy rằng những thay đổi trong vòng tròn bạn bè chính là một món quà của cuộc sống.
Thời gian loại bỏ các mối quan hệ độc hại
Bạn bè cũ là một kho báu, là chỗ dựa tinh thần khi ta chông chênh. Tuy nhiên, cố gắng giữ chặt một sợi dây có thể khiến bạn đau đớn. Và việc cố gắng duy trì liên lạc với những người bạn cũ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Bạn có thể đã từng là một người hay pha trò trong nhóm bạn cũ. Và khi ở gần họ, phần tính cách đó sẽ được bộc lộ rõ nhất, giống như một thói quen. Những trải nghiệm trong quá trình trưởng thành cung cấp cho ta nhiều góc nhìn mới. Nhưng khi trò chuyện với những người bạn cũ, ta đôi khi sẽ bị trói buộc bởi các khái niệm quen thuộc.
Thời gian sẽ khiến bạn mất đi những người bạn tốt. Nhưng nó cũng là lối thoát tốt nhất cho các mối quan hệ độc hại, những mối quan hệ không mang đến hạnh phúc. Thời gian và môi trường sống làm sở thích và thị hiếu con người thay đổi nó giúp ta mở rộng tầm nhìn. Đã đến lúc nên chăm sóc những mối quan hệ lành mạnh.
Vòng tròn nhỏ tạo ra những người bạn thực sự
Môi trường học đường vô tình giúp ta tuyển chọn những người có cùng sở thích. Nó khiến việc kết bạn trở nên dễ dàng. Ban đầu, để hoà nhập, ta có thể sẽ kiên nhẫn và vui vẻ với tất cả mọi người. Nhưng ta sẽ dần dần hiểu được giá trị của "vòng tròn nhỏ", nơi mà những người bạn luôn có mặt khi cần.
Không ít người đã rời đi, nhưng những người ở lại chắc chắn sẽ đứng về phía bạn. Không biết tình bạn đó sẽ kéo dài bao lâu nhưng nó xuất phát từ sự đồng cảm. Tình bạn chân thành có ý nghĩa gấp nhiều lần các mối quan hệ hời hợt. Và nhu cầu chia sẻ về cuộc sống cá nhân chỉ xuất hiện khi bạn tìm thấy những người đáng tin cậy. Khi có ít bạn bè, ta sẽ nỗ lực nhiều hơn để kết nối với những người thường xuyên gặp và trò chuyện.
Hình thành không gian cho quá trình tự phát triển
Một trong những thử thách khó khăn nhất trong cuộc đời là tìm ra điểm cân bằng. Càng bận rộn, ta càng có ít thời gian cho bạn bè. Vì trách nhiệm công việc sẽ cướp đi sự rảnh rỗi. Liệu bạn sẽ dành cuối tuần để tự chăm sóc bản thân hay đi chơi thâu đêm suốt sáng và gặp gỡ bạn bè?
Cuộc sống trưởng thành buộc ta suy nghĩ thấu đáo về những lựa chọn. Điều này thúc đẩy quá trình tìm kiếm điểm cân bằng giữa các mối quan hệ xã hội và việc sóc bản thân. Vòng tròn nhỏ tạo ra không gian cho quá trình tự phát triển. Nó cho phép bạn được làm điều mình thích và học những kỹ năng mới. Điều này rất quan trọng đối với sự nghiệp và có ý nghĩa rất lớn trong việc cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh lần.
Bạn bè là một phần thưởng của cuộc sống. Hãy học cách từ bỏ những mối quan hệ khi không còn phù hợp và cố gắng chăm sóc những người bạn đáng được trân trọng.
-----------------------------
Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống
Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

20/03/2022

112 ngày trước, tôi có đọc được một bài viết nói về việc dậy sớm (chính xác hơn là "Giấc ngủ thay đổi cuộc đời", tôi không nhớ tác giả là ai, chỉ ấn tượng việc chị ấy thức dậy từ 3h sáng mỗi ngày).

Kể từ ngày hôm đó, tôi cũng bắt đầu hành trình sinh hoạt như "ông bà già ngày xưa" mà đứa em hay gọi như thế, tính đến nay cũng đã là ngày thứ 112 rồi.

Ngày đầu tiên, tôi dậy từ 5h30 trong tình trạng 2 mắt nhắm chặt, đi vào nhà vệ sinh chỉ bằng bản năng hay có thể gọi là phản xạ có điều kiện vì đã quá quen với từng ngóc ngách trong căn nhà rồi. Còn đến ngày hôm nay, sau n lần điều chỉnh báo thức cho phù hợp, tôi đã dừng lại ở con số 3h50 sáng.

Quay trở lại chuyện dậy sớm thì làm gì, vì rất nhiều người khi nghe nói về việc tôi dậy sớm thì đều ngạc nhiên lắm, hỏi "mày dậy làm gì mà sớm thế?", nên hôm nay tôi cũng muốn chia sẻ đôi chút, cụ thể là theo cái lịch báo thức bên dưới nhé:

- Tôi đặt báo thức 3h50 để cho bản thân 5 phút nghỉ ngơi và làm quen với ánh sáng khi vừa mở mắt, sau đó mới ngồi dậy đi vào nhà tắm để làm công tác vệ sinh cá nhân, rồi uống 200ml nước để rửa ruột, bổ sung năng lượng chào ngày mới. Xong bước này là cũng khoảng 4h00 hoặc hơn một chút xíu.

- Tiếp theo là khoảng thời gian tôi thích nhất, ngồi suy nghĩ và lên kế hoạch cho một ngày tuyệt vời, một ngày mà ta được sống và được yêu thương.

- Sau đó, dành 1 tiếng để học ngoại ngữ (tiếng Trung), có hôm thì đọc sách, có hôm lại viết bài, hôm nay thì nghịch đàn một xíu xong rồi học (nói chung khoảng thời gian này tôi gọi là PASSION, làm những điều mình yêu thích, nuôi dưỡng những ước mơ để tâm hồn không bao giờ trở nên khô cạn).

- Một phần vô cùng quan trọng và tuyệt vời mà tôi không bao giờ cho phép bản thân bỏ qua, vâng, đó chính là tập thể dục. Nói về lợi ích của tập thể dục thì mọi người nghe nhan nhản khắp nơi rồi đúng không? Riêng bản thân tôi - từ một đứa từng sợ rất sợ môn thể dục, thậm chí còn suýt không được lên lớp vì nó - thì giờ đây thể dục với tôi đã trở thành một tình yêu lớn, vì nó mang đến quá nhiều thay đổi tuyệt vời mà có kể cả ngày chắc cũng không hết được.

Giờ đây, tôi trở nên khỏe mạnh, yêu đời, yêu bản thân, yêu cơ thể và yêu mọi người hơn. Tập thể dục cho tôi nguồn năng lượng tích cực, cảm giác như mình có thể làm được tất cả mọi thứ trên đời vậy. Tôi không tập chỉ một bộ môn nào, mà tập kết hợp rất nhiều loại, với danh sách hơn 20 bài trên Youtube, có Yoga, Cardio Hiit, Tabata, tập cơ, tập múa, nhảy, và chạy bộ.

Việc tập đa dạng và luôn bổ sung vào danh sách những bài tập mới giúp tôi có cảm hứng hơn mỗi sớm thay vì áp lực và mệt mỏi. Có những hôm tôi chỉ mong sớm thức dậy để được tập một bài thú vị mà tôi vừa khám phá ra.

- Tiếp theo, tôi đi tưới rau và nấu bữa sáng cho cả gia đình. Tôi ăn chay và ăn eat clean nữa. Nhận thấy đây là một chế độ ăn cực kỳ cực kỳ tốt và thần thánh, nhưng tôi lại không biết làm sao thuyết phục cha mẹ cũng ăn như mình. Vậy là tôi tranh luôn phần nấu ăn của mẹ.

Bữa sáng nay tôi ăn xong mới có 6h50 thôi. Sau khi thực hiện vài bước skincare, makeup, nghịch đàn, tớ còn hẳn 10 phút để chợp mắt một lúc, lát nữa đi làm cho tỉnh táo. Một buổi sáng của tôi là như vậy đấy. Thực lòng tôi muốn cảm ơn chị đã truyền cảm hứng cho tôi rất nhiều.

Tôi cảm thấy, từ ngày thay đổi thói quen sinh hoạt, tôi như sống thêm một cuộc đời mới - ở một thế giới diệu kỳ - khi người khác còn đang say giấc. Cảm giác này, nếu ai chưa từng thử, hãy nên thử một lần, hãy làm nó, hãy dậy sớm, trong ít nhất 30 ngày.

KHÔNG phải để trở thành một người thành công như các tấm gương bất hủ nào đó, mà chỉ đơn giản là để chúng ta có cơ hội YÊU THƯƠNG bản thân mình nhiều hơn, dành cho mình khoảng thời gian để làm những điều mình yêu thích. Bạn không cần phải trở thành ai, bạn chỉ cần là chính mình và hạnh phúc với chính mình.

Chỉ thế thôi!

Như Đen Vâu có hát: "Thanh xuân ngủ vùi chăn ấm, đời như mãi mùa đông". Tôi muốn cuộc đời không chỉ mãi âm u lạnh lẽo như mùa Đông, mà còn rực rỡ như mùa Hạ, tươi tắn như mùa Xuân và nồng nàn như Thu Hà Nội.

Tôi đã thay đổi, trở thành một con người mới, hạnh phúc hơn, tươi tắn hơn, nhiều năng lượng hơn. Và tôi hy vọng, những chia sẻ này có thể giúp cho một ai đó - giống như tôi của 112 ngày trước - cũng có được những món quà tuyệt vời mà cuộc sống mang lại như thế.

Trong cuốn "Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu", có một câu mà tôi rất tâm đắc:
"Mỗi buổi sáng ở châu Phi, một con linh dương thức giấc. Nó biết nó phải chạy nhanh hơn con sư tử nhanh nhất, nếu ko nó sẽ bị giết. Mỗi buổi sáng ở châu Phi, một con sư tử thức giấc. Nó biết nó phải chạy nhanh hơn con linh dương chậm nhất, hoặc nó sẽ chết đói. Không quan trọng bạn là Sư tử hay Linh dương, khi mặt trời lên, bạn đều phải chạy."

--------------------------

Nguồn: Suy ngẫm từ những câu chuyện đời sống

Xem thêm video của Linh ở dưới bình luận

Lê Chí Linh - Bảo Vệ Sức Khỏe

27/03/2022

26/03/2022

26/03/2022

25/03/2022

24/03/2022

24/03/2022

23/03/2022

23/03/2022

22/03/2022

22/03/2022

21/03/2022

20/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request