An Thư Book

An Thư Book Sách nghệ thuật và sách kinh điển...

💌 KHOẢNG LẶNG GIỮA NHỮNG BIẾN ĐỘNGViệc sống chậm lại, cho bản thân những khoảng ngơi nghỉ trong thời đại ngày nay đôi kh...
02/03/2026

💌 KHOẢNG LẶNG GIỮA NHỮNG BIẾN ĐỘNG
Việc sống chậm lại, cho bản thân những khoảng ngơi nghỉ trong thời đại ngày nay đôi khi không dễ dàng và phải cần rất nhiều can đảm. Dám khước từ áp lực bận rộn để thực hành chánh niệm hay thư giãn sâu chính là một “cuộc cách mạng” tự thân, giúp ta lấy lại vai trò làm chủ bản thân thay vì chỉ tồn tại như một phản xạ trước những áp lực bên ngoài.
Để hiện thực hóa hành trình ấy, hai tác phẩm “Cẩm nang trị liệu lâm sàng chánh niệm” và “Cách mạng liệu pháp thư giãn” chính là những nhịp cầu tri thức vững chãi, phần nào có thể giúp chúng ta thiết lập lại sự cân bằng bằng trọn vẹn cho Thân và Tâm.

📖 Cẩm nang trị liệu lâm sàng chánh niệm (Fabrizio Didonna): tác giả Fabrizio Didonna đã hệ thống hóa Chánh niệm (Mindfulness) không còn là một khái niệm trừu tượng, mà là một công cụ trị liệu có minh chứng khoa học. Cuốn sách bóc tách cách tâm trí chúng ta mắc kẹt trong những vòng lặp lo âu, trầm cảm hay tổn thương, và cách mà sự Chánh niệm có thể can thiệp để chữa lành tận gốc rễ.

📖 Cách mạng liệu pháp thư giãn (Herbert Benson, MD & William Proctor, JD): cuốn sách chỉ rõ y học thân tâm có thể được áp dụng như thế nào trong điều trị cho nhiều căn bệnh mà con người đang phải đối mặt hiện nay như: cao huyết áp, các chứng đau nhức kinh niên, nhiều dạng ám ảnh, sợ hãi, viêm khớp… Các tác giả chứng minh rằng, khi ta chọn dừng lại để hít thở và định tâm, đó không chỉ là sự nghỉ ngơi tạm thời, mà còn là một quy trình tái cấu trúc lại sự sống từ cấp độ tế bào.

💟Bộ SỐNG CHÁNH NIỆM cùng Thiền sư THÍCH NHẤT HẠNHNăm tựa sách này trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhấ...
01/03/2026

💟Bộ SỐNG CHÁNH NIỆM cùng Thiền sư THÍCH NHẤT HẠNH
Năm tựa sách này trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về cách thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động thường ngày. Tuy đơn giản, nhưng chúng cũng hàm chứa những nguyên lý uyên thâm về chánh niệm của đạo Bụt.
- How to see - Nhìn sao để thấy rõ
- How to walk - Đi sao cho vững vàng
- How to eat - Ăn sao cho ngon lành
- How to sit - Ngồi sao cho yên ổn
- How to connect - Kết nối sao để thấy ta là nhau

🖇 Nhìn Sao Để Thấy Rõ
Những điều kiện của hạnh phúc luôn có mặt ở đó, có sẵn ở bên trong và xung quanh chúng ta. Chúng ta có đôi mắt sáng có thể thấy được mọi thứ, có đôi chân khỏe mạnh để đi lại, hai lá phổi có thể thở một cách dễ dàng. Tất cả những biểu hiện nhiệm mầu của sự sống đang có mặt trong giây phút hiện tại: tia nắng ấm, không khí trong lành, vô số màu sắc và hình tướng đang biểu hiện xung quanh chúng ta. Điều cần thiết là khả năng nhận biết được chúng. Chỉ cần mở mắt ra là chúng ta có thể nhìn thấy.
_ Trích Ý niệm về hạnh phúc

🖇 Đi Sao Cho Vững Vàng
Chúng ta đi rất nhiều nhưng thường chúng ta đi vì cần phải đi, cần phải làm một điều gì sắp tới. Đi như vậy, ta để lại dấu ấn của sự lo lắng và phiền muộn lên mặt đất. Tất cả chúng ta đều có khả năng bước đi mà chỉ in lên mặt đất dấu ấn của bình an, thanh tịnh. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể đi được như thế. Khi ta có khả năng bước một bước bình an, hạnh phúc là ta đang tạo ra thêm một bước bình an và hạnh phúc cho toàn thể nhân loại.
_ Trích In lên mặt đất dấu ấn bình an, thanh tịnh

🖇 Ăn Sao Cho Ngon Lành
Khi ta chậm lại và thật sự cảm nhận được bữa ăn của mình, cuộc sống của ta trở nên có phẩm chất và sâu sắc hơn. Ta bỗng dưng thích ngồi yên và ăn trong sự im lặng, tận hưởng từng mẩu thức ăn nhỏ, ý thức sự có mặt của những người chung quanh và tất cả những công phu lao tác đã làm nên thức ăn này. Ăn như thế, thức ăn không những chỉ để nuôi thân thể ta mà còn nuôi dưỡng được đời sống tâm linh ta nữa. Cách ta ăn sẽ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hằng ngày của ta.
_ Trích Chậm lại

🖇 Ngồi Sao Cho Yên Ổn
Khi chúng ta ngồi yên, chúng ta mang niềm vui và sự nuôi dưỡng đến cho chính mình và cho những người xung quanh. Mỗi khi ngồi xuống, chúng ta ngồi như thế nào mà cả thế giới có thể được hưởng lợi lạc. Chúng ta có vững chãi, thư thái, lắng yên và hạnh phúc trong khi ngồi. Ngồi như thể chúng ta đang ngồi trên một đóa sen mà không phải ngồi trên đống lửa.
_ Trích Tại sao phải ngồi yên?

🖇 Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau
Nếu bạn thật sự có nền tảng vững chắc trong giây phút hiện tại, và tương lai trở thành đối tượng của sự thực tập chánh niệm, thì bạn có thể nhìn sâu vào tương lai để thấy được những gì bạn có thể làm ngay trong hiện tại, như thế tương lai tươi sáng là điều mà chúng ta có thể tạo dựng được. Cách hay nhất để chăm sóc tương lai là chăm sóc hiện tại, bởi vì tương lai được làm bằng hiện tại.

----------
📥Mời đặt sách:
- Nhìn sao để thấy rõ, 98k giảm còn 88k
- Đi sao cho vững vàng, 72k giảm còn 65k
- Ăn sao cho ngon lành, 82k giảm còn 74k
- Ngồi sao cho yên ổn, 75k giảm còn 68k
- Kết nối sao để thấy ta là nhau, 92k giảm còn 83k
Trọn bộ 5 cuốn 419k giảm còn 378k
(Phí ship HCM 25, ngoại tỉnh 35k)

🎉Giải Thoát Trong Lòng Tay - Trọn bộ 2 tập Chúng tôi có lời tán thán các đệ tử Ni trưởng Thích nữ Trí Hải và trân trọng ...
23/02/2026

🎉Giải Thoát Trong Lòng Tay - Trọn bộ 2 tập
Chúng tôi có lời tán thán các đệ tử Ni trưởng Thích nữ Trí Hải và trân trọng giới thiệu công trình dịch phẩm Giải thoát trong lòng tay do Ni trưởng chuyển dịch.
- Dịch phẩm là một công trình lớn, chuyển tải nhiều quan điểm và phương pháp thực nghiệm sâu sắc của truyền thống Phật giáo Tây Tạng.
Cảm niệm thâm ân của Thầy mình - Ngài Pabongka Rinpoche, các đệ tử của Ni trưởng đã nỗ lực xem lại bản thảo của dịch phẩm và mong muốn được ấn hành; một mặt để cúng dường Tam bảo, mặt khác để giới thiệu một công trình Phật pháp, làm lợi ích cho nhiều người. Đây là việc làm rất có ý nghĩa của người con Phật.
- Dịch phẩm này đã được dịch giả rà soát lại rất kỹ trước ngày về hầu Phật tổ, chắc chắn sẽ giới thiệu nhiều nội dung sâu sắc của truyền thống Phật giáo Tây Tạng, rất lợi lạc và bổ ích cho những ai trân trọng con đường tâm linh.

[Thông tin tác giả]
Ngài Pabongka Rinpoche, một vị Lama thuộc phái Hoàng mạo, có kiến thức uyên bác và kinh nghiệm thực hành sâu sắc. Điểm đặc biệt của ngài Pabongka Rinpoche là, trong những bài thuyết giảng của mình, Ngài luôn luôn đặt trọng tâm vào việc thực hành bằng cách chỉ rõ những cách thức đơn giản và cụ thể nhất để mọi người có thể ứng dụng các pháp môn tu tập của đạo Phật.

🎏Mời đặt sách:
Giải Thoát Trong Lòng Tay (Trọn bộ 2 tập) 500k giảm còn 450k
Ship HCM 25k, ngoại tỉnh 35k

🏠Sách có tại:
An Thư Book
Số 48A, đường 39. P. Tân Quy, Q7, TP.HCM

Mứt quất là một trong những hương vị đặc trưng của ngày Tết Việt. Những quả quất tròn nhỏ được sên cùng đường đến khi tr...
21/02/2026

Mứt quất là một trong những hương vị đặc trưng của ngày Tết Việt. Những quả quất tròn nhỏ được sên cùng đường đến khi trong veo, óng ánh, giữ trọn vị chua thanh hòa quyện cùng vị ngọt dịu. Không chỉ là món đãi khách, mứt quất còn gửi gắm ước mong năm mới tròn đầy, may mắn và đủ đầy.

Trong Chuyện cơm Hội An, tác giả Nir Avieli còn có một góc nhìn thú vị về món mứt quất như một lát cắt của đời sống Việt:

“Chế biến mứt quất tại nhà là hình ảnh thu nhỏ của tinh hoa ẩm thực Việt Nam, cũng như lối sống Việt Nam: Một lượng lớn công việc nặng nhọc, đơn điệu và đòi hỏi tay nghề cao được đầu tư để khai thác tối đa các nguồn tài nguyên hạn chế sẵn có, cho dù là đất đai khan hiếm, lúa giống, con cá nhỏ hay cây quất. Kết quả có vẻ khiêm tốn về quy mô, nhưng khi làm việc, mọi người không hề phàn nàn, mà thường vui vẻ và nhiệt tình.

Tất nhiên, những miếng mứt quất hình bông hoa là những tác phẩm nghệ thuật, không chỉ làm hài lòng vị giác mà còn cả các giác quan khác bởi vẻ đẹp, kết cấu và hương thơm của chúng”.

Từ một đĩa mứt quất ngày xuân, ta có thể đọc ra cả một nếp sống. Và Chuyện cơm Hội An còn mở ra một hành trình khám phá sâu hơn về văn hóa ẩm thực, con người và tinh thần Hội An qua từng món ăn, từng câu chuyện dung dị mà bền bỉ theo năm tháng.

KHÔNG PHẢI BAO GIỜ CŨNG VẬY☘️“Khi bạn đang làm gì, thì cứ làm, không mong đợi sự giúp đỡ của ai khác. Đừng làm hỏng nỗ l...
19/02/2026

KHÔNG PHẢI BAO GIỜ CŨNG VẬY☘️
“Khi bạn đang làm gì, thì cứ làm, không mong đợi sự giúp đỡ của ai khác. Đừng làm hỏng nỗ lực của mình bằng cách tìm nơi trú ẩn. Hãy tự bảo vệ mình và vươn thẳng lên bầu trời; tất cả chỉ là vậy thôi.”

Đoạn trích ngắn trên là một trong những lời giảng dạy của Thiền sư Shunryu Suzuki trong cuốn sách “Không phải bao giờ cũng vậy” - được chuyển ngữ bởi dịch giả Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên.

Cuốn sách ghi chép lại những bài giảng cuối cùng của Thiền sư Shunryu Suzuki trước khi ông qua đời. Không tránh né thế tục, ông dùng sự hài hước, thân mật, cùng những câu chuyện gần gũi với đời thường khắc họa nên tinh thần đích thật của Thiền trong thế giới này.

“Không phải bao giờ cũng vậy” dành cho những ai đang muốn bước chậm lại, quay về lắng nghe chính mình – trong từng hơi thở, từng suy nghĩ và từng khoảnh khắc sống.

SÁCH “365 NGÀY HẠNH PHÚC” | THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH Mời bạn khởi đầu ngày mới với trích dẫn từ những câu nói của Thiền ...
10/02/2026

SÁCH “365 NGÀY HẠNH PHÚC” | THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH
Mời bạn khởi đầu ngày mới với trích dẫn từ những câu nói của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Sẽ giúp chúng ta thực tập chánh niệm mọi lúc mọi nơi và khơi nguồn hạnh phúc đích thực. Từng trang sách là một thông điệp yêu thương, giúp không gian sống và làm việc của bạn trở nên ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực.
-------------------
📩[Mời đặt sách]
365 ngày Hạnh Phúc 299k giảm còn 270k
(Phí ship HCM 25k ngoại tỉnh 35k)

Tại sao cái ác lại tồn tại? Tại sao nỗi đau lại rơi vào tôi? Đây là những câu hỏi vĩnh cửu mà nhân loại chưa bao giờ ngừ...
03/02/2026

Tại sao cái ác lại tồn tại? Tại sao nỗi đau lại rơi vào tôi? Đây là những câu hỏi vĩnh cửu mà nhân loại chưa bao giờ ngừng trăn trở. Trong tác phẩm “Cái Ác”, triết gia Paul Ricoeur không đưa ra một lời giải đáp cụ thể, mà ông dẫn dắt chúng ta bước vào hành trình thấu hiểu đầy phức tạp.
Theo Ricoeur, cái ác không chỉ là một khái niệm trừu tượng. Nó là sự đan xen giữa tội lỗi, đau khổ; và không thể tách rời khỏi trải nghiệm thực tế của con người. Ngôn ngữ về cái ác thường bắt đầu từ những biểu tượng, huyền thoại và những tiếng than thở trước khi trở thành các lý thuyết triết học. Cuối cùng, dù kinh qua nhiều cấp độ từ thần thoại đến biện thần luận, chúng ta vẫn phải đối mặt với một sự bất lực nhất định trong việc giải quyết triệt để bài toán này bằng lý trí thuần túy.
“Cái Ác” mang đến một cái nhìn đa diện từ ngôn ngữ học, thần thoại học đến triết học phê phán. Chúng ta không nhất định phải hiểu thấu cái ác bằng lý trí thuần túy, mà trước hết cần nhận diện sự mong manh của chính mình. Trong sự thừa nhận ấy, con người sẽ không bị cuốn trôi, mà tìm được cách đứng vững hơn trước cái ác.

🌾TẬP THƠ NGHÌN NGHI LỄ TÌNH | NHẬT CHIÊUNhật Chiêu là tên tuổi lớn trong giới nghiên cứu văn chương. Ngoài những tiểu lu...
30/01/2026

🌾TẬP THƠ NGHÌN NGHI LỄ TÌNH | NHẬT CHIÊU
Nhật Chiêu là tên tuổi lớn trong giới nghiên cứu văn chương. Ngoài những tiểu luận, công trình nghiên cứu, phê bình, ông còn sáng tác văn thơ. Nhật Chiêu làm thơ từng ngày như đang thở. Thơ ông đến với mọi người như khí trời, nhẹ nhàng mà hào phóng.

Nghìn nghi lễ tình, ngay từ nhan đề, từng từ đã vang lên những vọng âm của cổ mẫu. “Nghìn” là con số của mênh mông như nghìn thu, nghìn dặm… “Nghi lễ” gợi một trao dâng thành kính. “Tình” là yêu thương, cội nguồn của an hòa trong lòng người.

Tập thơ là một bữa tiệc của nghi lễ tình - nghi lễ mùa - nghi lễ ngôn từ bởi sức ám gợi, tính biểu tượng quyện hòa trong thế giới cảm xúc huyền linh; đồng thời thể hiện khả năng tạo chữ - tạo nghĩa nhẹ nhàng và tài tình của tác giả. Ông tạo ra một tương chiếu khác, nơi cái thanh đạm, bi cảm hòa cùng độ ngân của tiếng Việt, khiến cho mỗi trang sách trở thành một trải nghiệm thẩm mỹ quý giá và đầy ắp về tinh thần.

Tập thơ gồm hai phần “Chơi cuộc tàn phai” và “Đã hóa chân trời”, như nói với chúng ta về con đường mà ai cũng phải đi qua trong đời. Nhưng để nhìn thấy con đường ấy như là cuộc chơi, có thể bình thản đón nhận nhịp điệu sinh diệt trong chính mình, và sau cùng nhẹ nhàng hòa tan vào cái bao la của vũ trụ thì người đi cần có một tâm hồn như một hành giả.

------------------
💟Mời đặt sách
📚 NGHÌN NGHI LỄ TÌNH 92k giảm còn 78k
Ship nội thành TP.HCM 25k, ngoại thành và ngoại tỉnh 35k

☕️CÀ PHÊ GẶP GỠ VÀ ĐỐI THOẠI CÙNG NHÀ VĂN NGUYỄN TƯỜNG BÁCHChủ đề: Biết và Nếm | Về hai bình diện: Tri thức và Trải nghi...
22/01/2026

☕️CÀ PHÊ GẶP GỠ VÀ ĐỐI THOẠI CÙNG NHÀ VĂN NGUYỄN TƯỜNG BÁCH
Chủ đề: Biết và Nếm | Về hai bình diện: Tri thức và Trải nghiệm, Khoa học và Tôn giáo
Chúng ta thường BIẾT mọi sự vật, hiện tượng thông qua khái niệm, dữ liệu và suy luận được tích luỹ từ tri thức và kinh nghiệm. Tuy nhiên, cũng có những điều chỉ được BIẾT khi ta trực tiếp nếm trải và chứng thực, hiểu biết ấy mới trở nên sống động và có ý nghĩa.
Hai bình diện của cái BIẾT tuy khác nhau về bản chất nhưng lại không tách rời. Chúng song hành và làm tiền đề cho nhau, để cái hiểu không dừng lại ở nhận thức, mà đi vào kinh nghiệm sống cụ thể.
Chủ đề “Biết và Nếm” mở ra một cuộc đối thoại sâu sắc về hai bình diện của cái BIẾT, chạm đến những tầng sâu của triết học và tâm linh. Đồng thời, chủ đề cũng đặt ra những liên hệ với xu hướng phát triển và ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), từ đó gợi mở câu hỏi về vai trò của nó trong nền văn minh con người.
Quý độc giả yêu mến nhà văn Nguyễn Tường Bách và nhạc sĩ Dương Thụ đừng bỏ lỡ cuộc hẹn cà phê cuối tuần này!
[BIẾT VÀ NẾM, VỀ HAI BÌNH DIỆN: TRI THỨC VÀ TRẢI NGHIỆM, KHOA HỌC VÀ TÔN GIÁO]
- Diễn giả: TS Nguyễn Tường Bách
- Chủ trì: Dương Thụ
- Thời gian: Chiều thứ Bảy 24/01/2026
+Đón khách 14g30
+ Bắt đầu 15g00
- Địa điểm: KHÔNG GIAN CÀ PHÊ THỨ BẢY TRẺ - Lầu 2 Thế giới cà phê Trung nguyên Legend 603 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Ông Lãnh, TP HCM.


21/01/2026

trà chiều... và sách...

🍃 SAU CÁNH CỬA NHỎ ẤY, LÀ CẢ MỘT NHẬT BẢN KHÁC…Ở phần trước, ta nói về thiền như một cánh cửa – lặng lẽ nhưng dẫn sâu. V...
18/01/2026

🍃 SAU CÁNH CỬA NHỎ ẤY, LÀ CẢ MỘT NHẬT BẢN KHÁC…
Ở phần trước, ta nói về thiền như một cánh cửa – lặng lẽ nhưng dẫn sâu. Vậy nếu bước vào, ta sẽ thấy điều gì?
📖 Thiền và Văn hoá Nhật Bản là câu trả lời đầy kiên nhẫn của học giả Suzuki T. Daisetsu. Không ồn ào lý thuyết, không cố gắng chứng minh, ông chỉ nhẹ nhàng kể: vì sao người Nhật pha trà như đang thiền, viết thư pháp như đang sống, xây nhà bằng gỗ mà lòng người lại vững như đá.
Mỗi chương là một lát cắt: về trà đạo, kiếm đạo, nghệ thuật, tinh thần võ sĩ… nhưng tất cả lại hòa quyện như dòng nước – nơi thiền không nằm ở đích đến, mà chính trong từng hành động, từng khoảnh khắc hiện diện.
Đây là cuốn sách dành cho những ai muốn hiểu về Nhật Bản từ bên trong – không phải bằng con mắt du lịch, mà bằng trái tim cảm nhận. Cũng là món quà cho ai đang tìm một nhịp sống chậm, có chiều sâu, giữa thế giới luôn thúc giục ta phải nhanh.

------------------
💟Mời đặt sách
📚 Thiền và Văn hoá Nhật Bản 450k giảm còn 360k
Ship nội thành TP.HCM 25k, ngoại thành và ngoại tỉnh 35k

Address

48A Đường Số 39, Phường Tân Quy, Quận 7
Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Thư Book posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to An Thư Book:

Shortcuts

Share

Category