Vuayenmach

Vuayenmach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vuayenmach, Shopping & retail, 62/19 Trương Công Định, Phường 14, Tân Bình, Ho Chi Minh City.

💥 Vua Yến Mạch là thương hiệu hàng đầu cung cấp các thực phẩm dinh dưỡng bảo vệ sức khoẻ và chăm sóc vóc dáng
👉 Đặt hàng tại đây để nhận ưu đãi: https://shopee.vn/vuayenmach

30/05/2026

Cùng Vua Yến Mạch xếp hạng các loại hạt giàu Magie trong căn bếp nha.

29/05/2026

1 loại bánh quy healthy với nguyên liệu đơn giản, cùng vào bếp làm với Vua Yến Mạch nha

22/05/2026

Lâu lâu cho em Biscotti của Vua Yến Mạch lên sóng.

21/05/2026

Thèm trà sữa trân châu nhưng vẫn muốn healthy thì cũng vào bếp làm với Vua Yến Mạch nha.

20/05/2026

Hồi trước cứ nghe ăn healthy là phải học cách bỏ bánh ngọt hoàn toàn
Sau này Vua Yến Mạch mới nhận ra thứ giúp duy trì lối sống healthy chính là học cách làm những phiên bản ‘healthy hơn’ cho những món yêu thích.

19/05/2026

Lối sống healthy không bắt đầu từ điều to lớn.
Nó bắt đầu từ những gì bạn chọn mỗi ngày.

4 HIỂU LẦM PHỔ BIẾN VỀ YẾN MẠCH❌“Ăn yến mạch là sẽ giảm ki”Đây là hiểu lầm phổ biến nhất. Yến mạch không tự giúp mình gi...
13/05/2026

4 HIỂU LẦM PHỔ BIẾN VỀ YẾN MẠCH
❌“Ăn yến mạch là sẽ giảm ki”
Đây là hiểu lầm phổ biến nhất. Yến mạch không tự giúp mình giảm ki. Nó có thể hỗ trợ no lâu hơn vì chứa chất xơ hòa tan beta-glucan, nhưng giảm hay không vẫn phụ thuộc vào tổng năng lượng nạp vào, cách chế biến, topping, vận động và thói quen sống. Beta-glucan trong yến mạch có thể làm chậm tiêu hóa, tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cơn đói.
❌“Ăn yến mạch càng nhiều càng tốt”
Sai. Yến mạch giàu chất xơ, nhưng chất xơ cũng cần tăng từ từ. Người trưởng thành thường cần khoảng 25–35g chất xơ mỗi ngày, trong khi nhiều người ăn ít chất xơ hơn mức này; nếu đột ngột tăng yến mạch, hạt chia, rau, đậu cùng lúc thì dễ đầy hơi, khó tiêu hoặc táo bón nếu uống ít nước.
❌“Yến mạch chỉ dành cho người ăn kiêng”
Không đúng. Yến mạch có thể dùng cho nhiều mục tiêu khác nhau: bữa sáng nhanh, bữa phụ trước tập, món mặn thay tinh bột, bánh healthy, overnight oats, cháo yến mạch hoặc món kiểu Việt. Điểm mạnh của yến mạch là dễ kết hợp và giàu chất xơ hòa tan, không phải chỉ dành cho người giảm cân.
❌“Yến mạch chỉ ăn vào bữa sáng”
Sự thật là yến mạch linh hoạt cho mọi bữa - có thể làm cháo mặn, viên năng lượng, sinh tố, bánh nướng, thậm chí làm “cơm” thay thế cho bữa trưa/tối.

Vì sao cơ thể lại cần phải nạp đủ 4 nhóm chất?Cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu nha.
12/05/2026

Vì sao cơ thể lại cần phải nạp đủ 4 nhóm chất?
Cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu nha.

11/05/2026

Với viên hạt dinh dưỡng này mình nhớ bảo quản trong ngăn tủ mát và ăn đều đặn để thấy kết quả tốt nhất nha.

08/05/2026

Làm kem từ yến mạch cùng Vua Yến Mạch nha.

Address

62/19 Trương Công Định, Phường 14, Tân Bình
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84949055656

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vuayenmach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vuayenmach:

Shortcuts

Share

Category