Gym 91

Gym 91 Người truyền cảm hứng GYMER là chương trình của GYM 91 lan tỏa kiến thức gym v?

Hạt gạo làng taGửi ra tiền tuyếnGửi về phương xaEm vui em hátHạt vàng làng ta...
24/11/2020

Hạt gạo làng ta
Gửi ra tiền tuyến
Gửi về phương xa
Em vui em hát
Hạt vàng làng ta...

💪Lắng nghe cơ thểĐôi khi, bạn sẽ cảm thấy không đạt 100% phong độ. Đó là lúc ta nên rời buổi tập vào ngày khác và để cơ ...
25/10/2020

💪Lắng nghe cơ thể
Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy không đạt 100% phong độ. Đó là lúc ta nên rời buổi tập vào ngày khác và để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn.

Trên 65% trong số khảo sát cho biết họ cảm thấy hứng thú hơn với tình dục khi tập luyện đều đặn. Thậm chí chuyện ấy được...
19/07/2020

Trên 65% trong số khảo sát cho biết họ cảm thấy hứng thú hơn với tình dục khi tập luyện đều đặn. Thậm chí chuyện ấy được cải thiện khá nhiều. Theo các chuyên gia, khi chúng ta tập gym, cơ thể sẽ gia tăng endorphin và mức testosterone ở cả đàn ông và phụ nữ. Đây chính là nguyên nhân giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Người Truyền Cảm Hứng GYMER

19/07/2020

Bạn không yếu đuối. Bạn chưa thất bại. Bạn không cảm thấy một động lực mạnh mẽ trong bạn không có nghĩa là bạn không thể tìm được nó. “Bạn chỉ thất bại khi bạn ngừng cố gắng”.

Người Truyền Cảm Hứng GYMER

15/07/2020

🤾 NGAY BÂY GIỜ NẾU BẠN MUỐN SỞ HỮU BODY CHUẨN.‼️
🔴🔴 Bộ 5 dây đàn hồi tập gym 🔴🔴
👋AE XEM HÀNG KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG THÌ CHO KHÔNG , KHỎI TÍNH TIỀN AE NHÉ !!!
👌CHẤM TƯ VẪN NGAY VÀ LUÔN !!!
❌❌❌Chất liệu cao su nguyên chất, thách thức mọi sự kéo giãn 🚯🚱🚱
--->I B Để đặt hàng số lượng có hạn ❌❌❌
Chí tiết tại đây:
https://bit.ly/35OUl7i

Hành trình của 1 gymer, bạn nghĩ bạn cần bao lâu ☺️
28/06/2020

Hành trình của 1 gymer, bạn nghĩ bạn cần bao lâu ☺️

‼️ Suy nghĩ sai lầm trong giảm cân1. Nhịn ănPhần lớn chị em quan niệm muốn ốm là phải “khâu mồm, buộc bụng” để ăn ít đi,...
31/05/2020

‼️ Suy nghĩ sai lầm trong giảm cân

1. Nhịn ăn
Phần lớn chị em quan niệm muốn ốm là phải “khâu mồm, buộc bụng” để ăn ít đi, bớt được cái gì hay cái đấy. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Việc nhịn ăn, cắt giảm bữa ăn và chỉ uống nước, ăn rau xanh dẫn đến tình trạng cơ thể suy nhược, mệt mỏi, sức đề kháng giảm thậm chí gây đau bao tử.

2. Đã tập là không ăn kiêng
Ăn kiêng không tập luyện, tập luyện không ăn kiêng: cả 2 cách đều sau vì dinh dưỡng và tập luyện là hai yếu tố bổ sung cho nhau, thiếu một trong hai bạn khó mà có thể giảm cân cấp tốc trong khoảng thời gian 1 tuần

3. Ăn thật no sau đó nhịn
Nhiều chị em hay tuyên truyền với nhau rằng nếu ăn thật no trong một bữa thì bữa tiếp theo sẽ không có cảm giác thèm ăn nữa. Điều này không hề có hiệu quả vì nó khiến cho các nhịp sinh học trong cơ thể bị đảo lộn, bộ máy tiêu hóa hoạt độg quá tải trong một thời điểm dẫn đến rối loạn tiêu hóa.


👉 Website: phukiengym.com

Address

230/6A Nguyễn Xí, Phường 13, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym 91 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gym 91:

Shortcuts

Share

Category