Gym PK

Chuyên về các phụ kiện gym, thời trang gym, tập yoga, thế giới đồ tập thể tha

31/05/2020

‼️ Suy nghĩ sai lầm trong giảm cân

1. Nhịn ăn
Phần lớn chị em quan niệm muốn ốm là phải “khâu mồm, buộc bụng” để ăn ít đi, bớt được cái gì hay cái đấy. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Việc nhịn ăn, cắt giảm bữa ăn và chỉ uống nước, ăn rau xanh dẫn đến tình trạng cơ thể suy nhược, mệt mỏi, sức đề kháng giảm thậm chí gây đau bao tử.

2. Đã tập là không ăn kiêng
Ăn kiêng không tập luyện, tập luyện không ăn kiêng: cả 2 cách đều sau vì dinh dưỡng và tập luyện là hai yếu tố bổ sung cho nhau, thiếu một trong hai bạn khó mà có thể giảm cân cấp tốc trong khoảng thời gian 1 tuần

3. Ăn thật no sau đó nhịn
Nhiều chị em hay tuyên truyền với nhau rằng nếu ăn thật no trong một bữa thì bữa tiếp theo sẽ không có cảm giác thèm ăn nữa. Điều này không hề có hiệu quả vì nó khiến cho các nhịp sinh học trong cơ thể bị đảo lộn, bộ máy tiêu hóa hoạt độg quá tải trong một thời điểm dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

👉 Website: phukiengym.com

29/05/2020

Dây cao su đàn hồi kháng lực bản thun tập gym, yoga thể lực (PK08)
‼️ Thay đổi để thành công => Ngay bây giờ hoặc không bao giờ
Dây kháng lực giúp bạn có thân hình quyến rũ
👉 (.) shop báo giá ngay và luôn nha
⚡️ Ship hàng tận nơi. Thanh toán tại nhà uy tín
⚡️ Xem kiểm hàng thỏa mái trước khi nhận thanh toán
⚡️ Hoàn tiền 200% nếu sản phẩm bị lỗi hoặc không y hình
⚡️Các bạn xem màu dưới comment nha :)
Tham khảo web tại: https://bit.ly/2zGQJst
Là sản phẩm đã được các nhà nghiên cứu và các huấn luyện viên thể lực sử dụng như một sản phẩm chủ chốt. Dây cho phép người sử dụng điều chỉnh mức đàn hồi chính xác đến mức cơ bắp mà họ muốn đạt tới, có thể được sử dụng dài hay ngắn tùy thuộc và sự điều chỉnh độ đàn hồi

29/04/2020

7 thói quen giúp bạn xây dựng cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ, không bệnh tật

1. Đảm bảo chế độ ăn khoa học: Ăn ít đi một chút, uống sữa đậu nành hàng ngày

2. Đi ngủ đúng giờ: Phải ngủ trước 12 giờ đêm

3. Cai thuốc, uống rượu giới hạn hoặc cai rượu: Nên bỏ hẳn việc hút thuốc lá và uống rượu có mức độ

4. Điều chỉnh trạng thái tâm lý: Sức khỏe tâm thần luôn phải khỏe mạnh

5. Tuân thủ duy trì 30 phút tập thể dục cường độ thấp mỗi ngày

6. Kiểm soát trọng lượng: Tự đo các số đo cơ thể, chu vi vòng eo không vượt quá 90cm

7. Khám sức khỏe định kỳ hàng năm: Mỗi nhóm người khác nhau nên có điều kiện riêng

03/12/2019

➡➡ Hãy tự bảo vệ mình trong luyện tập
✨✨ quấn hỗ trợ nâng tạ chống trượt - Phụ kiện gym - Gym 91
‼️‼️ Hỗ trợ: Làm giảm áp lực lên vùng cổ tay, tạo ra sức kéo hỗ trợ giúp thực hiện các bài tập dễ dàng hơn, an toàn hơn
️ 1 cặp: 130.000 vnđ
✔️ Màu: Đen
❣ Liên hệ:
➤ Hotline: 0902.992.887 - 0901.275.200
➤ Add: 482/9 Nơ Trang Long, P13 Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
✔️ Mô tả
➡️ Dây quấn cổ tay tập gym chống trượt hiệu Valeo được sử dụng trong quá trình tập gym nâng tạ, hít xà đơn.
-------

07/11/2019

➡➡ Hãy tự bảo vệ mình trong luyện tập
✨✨ cổ tay tập gym - Gym 91
‼️‼️ Quấn cổ tay giống như những bó cơ nhân tạo giúp bảo vệ và làm chắc chắn khớp hơn. Đây là lý do các vđv luôn sử dụng bộ quấn cổ tay, quấn gối trong các set tập nặng.
️ 1 cái: 89.000 vnđ
️ 1 cặp: 160.000 vnđ
✔️ Màu: Đen, vàng, đỏ, xanh hồ, da cam
✔️ Kích thước: 50cm x 8cm
❣ Liên hệ:
➤ Hotline: 0902.992.887 - 0901.275.200
➤ Add: 482/9 Nơ Trang Long, P13 Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
✔️ Mô tả
➡️ Bề mặt dây cuốn to, rộng, có móc ở ngón cái giúp cố định dây cuốn, đồng thời giúp cố định được hoàn toàn phần cổ tay, bảo vệ chắc chắn cho cổ tay trong suốt quá trình tập luyện.
➡️ Dây quấn cổ tay sử dụng trong những bài press (Press là đẩy) - Đẩy lên, đẩy ngang, đẩy tạ đơn, tạ thanh hoặc đẩy bằng máy, đẩy ngực.
-------
🔰 Khớp thực sự rất quan trọng, nó giúp thay đổi các chuyển động để phát triển cơ bắp.
🔰 Nhưng lại rất yếu và dễ chấn thương, vì quanh khớp tay không có cơ bắp bao bọc, bảo vệ.

05/11/2019

❣[SALE] Túi điện thoại đeo bụng chạy bộ, thể thao chống sốc
✔️ 1 túi: 99.000 vnđ
✔️ Màu: Xanh lam, trắng bạc, tím, hồng, đỏ
✔️ Kích thước: 22.5cm x 11cm
❣ Liên hệ:
➤ Hotline: 0902.992.887 - 0901.275.200
➤ Add: 482/9 Nơ Trang Long, P13 Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

✔️ Mô tả
Có 2 ngăn với ngăn ngoài bạn có thể tha hồ để các loại thẻ tiền hoặc vật dụng cá nhân, ngăn trong để điện thoại.
Bao đeo tay đựng điện thoại có thể điều chỉnh quai đeo sao cho phù hợp với tất cả mọi người.
Có thiết kế lỗ cắm tai nghe giúp bạn dễ dàng sử dụng.

03/11/2019

❣Găng tay chống trượt da bò GYM91
✔️ 1 đôi: 180.000 vnđ
✔️ Màu: Xanh lam, đen, đỏ
❣ Liên hệ:
➤ Hotline: 0902.992.887 - 0901.275.200
➤ Add: 482/9 Nơ Trang Long, P13 Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

✔️ Mô tả
Lòng bàn tay được thiết kế giúp tăng ma sát, chống trượt khi tập.
Thiết kế hở mu bàn tay mang lại cảm giác thoải mái hơn cho người sử dụng
Sản phẩm chuyên dụng cho các bạn tập gym, tập thể hình, xà đơn...
Lưu ý không giặt bằng máy, không giặt bằng nước nóng

16/10/2019

* DÂY BẢN THUN TẬP THỂ LỰC: là sản phẩm đã được các nhà nghiên cứu và các huấn luyện viên thể lực sử dụng như một sản phẩm chủ chốt. Dây cho phép người sử dụng điều chỉnh mức đàn hồi chính xác đến mức cơ bắp mà họ muốn đạt tới, có thể được sử dụng dài hay ngắn tùy thuộc và sự điều chỉnh độ đàn hồi.
- KÍCH THƯỚC: 1500×150×0.35mm
- MÀU SẮC: có 5 màu
- CHẤT LIỆU: Cao su cao cấp
- Lực đàn hồi kéo dài dài đến 6m
=======>>>>80K

09/10/2019

Tập Squat là gì?
Tập Squat - vua của các bài tập là bài tập gánh tạ hoặc sử dụng tay không, người tập sẽ phải đứng lên ngồi xuống trụ bằng hai chân và vận dụng một lúc nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như đùi, mông, hông. Thông thường, nữ sẽ tập tay không và nam sẽ sử dụng đẩy tạ kết hợp với squat

Address

230/6A Nguyễn Xí, Phường 13, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

275.200 0902

Website

http://phukiengym.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym PK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gym PK:

Want your business to be the top-listed Shop in Ho Chi Minh City?