21/06/2020
Có một nhà tâm lý học từng thực hiện một thí nghiệm như sau:
Họ mời mấy chục tình nguyện viên để những người này xem một đoạn clip ngắn ghi lại cách nói chuyện giữa hai người. Trong đó có một người nói rất nhiều và có ngôn ngữ cơ thể hết sức phong phú, người còn lại thì luôn im lặng chú ý lắng nghe, thi thoảng cũng đưa ra một vài quan điểm riêng của bản thân.
Sau khi xem xong đoạn clip đó, những tình nguyện viên này sẽ tiến hành cho điểm về độ tin tưởng của họ đối với hai người trong đoạn clip. Kết quả cho thấy người luôn tỏ ra trầm lặng có số điểm hoàn toàn áp đảo người còn lại.
Tại sao một người làm chủ được cảm xúc của bản thân có thể khiến cho người khác cảm thấy đáng tin tưởng?
Đó là bởi vì những người ấy có thể hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của cảm xúc trong lúc phải đưa ra quyết định nào đó, những quyết định như vậy đáng tin hơn rất nhiều so với một quyết định được đưa ra trong lúc cảm xúc kích động dâng trào.
Bất kể là trong cuộc sống hay trong công việc, chúng ta đều cần phải có khả năng kiểm soát cảm xúc, bởi cuộc sống này luôn tồn tại rất nhiều khó khăn, trắc trở mà ta sẽ gặp phải.
Có một nghiên cứu chỉ ra rằng cơn giận có lớn đến đâu cũng không kéo dài quá 12 giây. Lúc đang tức giận có thể cảm thấy trời đất như thể cũng bị rung chuyển bởi cơn giận, nhưng khi mọi chuyện qua đi, nghĩ lại mới thấy tất cả đều bình thản đến lạ thường.
Đáng tiếc rằng có những người động một tí là bị cảm xúc chi phối và điều chắc chắn sẽ xảy ra là họ sẽ luôn bị đánh bại bởi 12 giây ngắn ngủi nhưng có sức công phá rất lớn này.
Nếu chúng ta quan sát kỹ và tỉ mỉ hơn, sẽ không khó để phát hiện ra rằng: Trong công việc, những người được mọi người tin tưởng thường có chung một đặc điểm đó là luôn giữ được tâm trạng ổn định
Trong "Binh pháp Tôn Tử" có câu nói: "Người luôn giữ được sự bình tĩnh trước mọi việc, nên được phong làm tướng". Người có thể làm chủ được mọi cảm xúc vui buồn giận hờn của bản thân chắc chắn có thể chiến thắng tất cả số đông.
ST
