LACTTOCOL-Xóa Tan Nổi Lo Dạ Dày

11/12/2019

Tôi yêu Việt Nam 🇻🇳
60 năm chờ đợi - những giọt nước mắt đã rơi 😘
Quá Tuyệt vời cho các chàng trai
HUY CHƯƠNG VÀNG, VIỆT NAM VÔ ĐỊCH !!!!!

10/12/2019

hãy bảo vệ sức khỏe mình trước khi quá muộn :))

08/12/2019

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ SỨC KHỎE TỐT

1. Duy trì xương khỏe mạnh

Khoáng chất sắt, phốt pho, canxi, magiê, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen đều góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc và sức khỏe xương. Canxi và phốt pho rất quan trọng trong cấu trúc xương, trong khi sắt và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh và độ đàn hồi của xương và khớp. Khoảng 99% cung cấp canxi của cơ thể, 60% magiê và 80% cửa hàng phốt pho của nó chứa trong xương; Chính điều này, bạn nên bổ sung lượng dưỡng chất đó vào chế độ ăn uống, trà đậu đen xanh lòng là một gợi ý.

2. Hạ huyết áp

Để giữ huyết áp ở mức bình thường, bạn cần duy trì hàm lượng muối cần thiết. Trong trà đậu đen tự nhiên có hàm lượng natri thấp và chứa kali, canxi và magiê, tất cả đều giúp giảm huyết áp tự nhiên.

3. Ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh đái tháo đường týp 1 ăn nhiều chất xơ có nồng độ glucose huyết thấp; Ngoài ra, người tiểu đường loại 2 ăn nhiều chất xơ có thể cải thiện lượng đường trong máu, lipid và mức insulin. Trong đó, một chén (172 gam) đậu đen nấu chín đóng góp 15 gam chất xơ.

Vì vậy, ăn đậu đen xanh lòng được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người mắc bệnh tiểu đường.

4. Chữa bệnh tim mạch

Chất xơ , kali, folate, vitamin B6, và hàm lượng phytonutrient trong đậu đen xanh lòng đều hỗ trợ sức khoẻ tim mạch và thiếu cholesterol xấu. Chất xơ trong đậu đen giúp giảm tổng lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Vitamin B6 và folate ngăn chặn sự tích tụ của một hợp chất được gọi là homocysteine. Khi quá nhiều homocysteine tích tụ trong cơ thể, nó có thể làm hỏng mạch máu và dẫn đến các vấn đề về tim.

Quercetin và saponin được tìm thấy trong đậu đen cũng có tác dụng bảo vệ tim mạch. Quercetin là một chất chống viêm tự nhiên làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ chống lại những thiệt hại do cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL).

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng saponin giúp giảm lượng lipid trong máu và cholesterol trong máu, ngăn ngừa tổn thương tim và mạch máu.

5. Phòng ngừa ung thư

Selenium là một khoáng chất không có trong hầu hết các loại trái cây và rau quả nhưng có thể tìm thấy trong đậu đen xanh lòng. Nó đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của enzyme gan và giúp giải độc một số hợp chất gây ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, selen ngăn ngừa viêm và làm giảm tốc độ tăng trưởng khối u. Saponin ngăn ngừa tế bào ung thư nhân lên và lan truyền khắp cơ thể. Đậu đen xanh lòng có hàm lượng folate cao, đóng vai trò tổng hợp và sửa chữa DNA, do đó ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư từ các đột biến trong DNA.

6. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Bởi vì hàm lượng chất xơ của chúng cao nên đậu đen xanh lòng giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy sự hoạt động cho một đường tiêu hóa lành mạnh. Chúng cũng cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn hoạt động lành mạnh trong đại tràng.

7. Giảm cân

Chất xơ thường là một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân và kiểm soát trọng. Thực phẩm giàu chất xơ sẽ làm bạn no lâu và làm giảm sự thèm ăn, từ đó giảm lượng calo tổng thể. Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tiêu thụ thực phẩm thực vật ngày càng tăng như đậu đen làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim, và tử vong, đồng thời thúc đẩy một làn da khỏe mạnh.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

28/09/2019

Mẹo vặt hay dân gian cho cả nhà ☺️😂

28/09/2019

28/09/2019

Bà bán bánh mì có tâm nhất quả đất 😂😂😂

27/09/2019

Một bài viết rất đáng đọc và suy ngẫm!
____________________________________________

🍉🍋🍌ĂN TRÁI CÂY KHI BỤNG RỖNG🍊🍏

Bác sĩ Stephen Mak

💚 Gần đây, tỷ lệ thành công của tôi trong việc điều trị ung thư là khoảng 80% . Bệnh nhân ung thư lẽ ra không phải chết. Cách điều trị ung thư đã được tìm ra, chỉ là chúng ta có tin hay không. Tôi rất tiếc về việc hàng trăm bệnh nhân ung thư đã chết theo cách chữa trị truyền thống.

❤Xin cám ơn và cầu Thượng Ðế gia hộ.

❤Tất cả chúng ta cho rằng ăn trái cây chỉ có nghĩa là mua trái cây, cắt ra từng lát và bỏ vào miệng, nhưng không dễ như vậy. Ðiều quan trọng là phải biết ăn ra sao và khi nào.

Ăn trái cây như thế nào mới đúng ?

🚫Không ăn trái cây sau bữa ăn.

Nên ăn trái cây khi bụng trống. Nếu ăn theo cách này, trái cây sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc tẩy uế cơ thể, cho quý vị năng lực để chữa béo phì và những hoạt động khác.

🍉🍊🍋🍌🍍🍏🍐Trái cây là thức ăn quan trọng nhất❗

💚Thí dụ quý vị ăn hai lát bánh mì, rồi một lát trái cây. Lát trái cây đã sẵn sàng đi thẳng qua bao tử, rồi vào ruột, nhưng bị ngăn cản.

💚Trong khi đó, toàn thể bữa ăn bị thối rữa, lên men, và biến thành axít. Khi trái cây gặp thức ăn trong bao tử và chất axít tiêu hóa, tất cả thức ăn bắt đầu thối rữa.

❤Vậy hãy ăn trái cây khi bụng trống, hoặc trước bữa ăn! Quý vị đã nghe nhiều người than rằng - mỗi lần ăn dưa hấu, tôi bị ợ ; khi ăn sầu riêng, tôi bị sình bụng; khi ăn chuối, tôi cảm thấy muốn đi nhà vệ sinh v.v...

Thật ra tất cả những điều này sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống. Trái cây hòa với những thức ăn thối rữa, sẽ tạo nên hơi gas, và làm quý vị bị sình bụng.

Những việc như tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và bên dưới mắt bị quầng đen sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống.

🚫Không có chuyện vài thứ trái cây như cam🍊 và chanh🍋 có nhiều chất axít, bởi vì tất cả trái cây trở thành chất kiềm😍 (alkaline) trong cơ thể, theo bác sĩ Herbert Shelton, nguời đã nghiên cứu vấn đề này. Nếu quý vị nắm vững việc ăn trái cây đúng cách, quý vị sẽ có được bí mật của sắc đẹp, trường thọ, sức khỏe, năng lực, hạnh phúc và không béo phì.

🍹Khi cần uống nước trái cây - hãy uống nước trái cây tươi, không uống từ đồ hộp. Không uống nước trái cây đã nấu ấm. Không ăn trái cây đã nấu chín, bởi vì quý vị sẽ không có những chất dinh dưỡng, mà chỉ thưởng thức hương vị của trái cây. Nấu chín làm mất tất cả sinh tố.

☝️Nhưng ăn trái cây vẫn tốt hơn là uống nước trái cây. Nếu quý vị phải uống nước trái cây, hãy uống từng ngụm, từ từ, bởi vì cần để nước trái cây hòa tan với nước bọt trước khi nuốt xuống. (Phép dưỡng sinh Osawa cũng khuyên phải nhai cơm gạo lức 100 lần trước khi nuốt, để gạo hòa với nước bọt). Quý vị có thể chỉ ăn trái cây trong 3 ngày để thanh lọc cơ thể. Chỉ ăn trái cây và uống nước trái cây trong suốt 3 ngày, và quý vị sẽ ngạc nhiên khi bạn bè cho biết quý vị nhìn thật tươi sáng!

🥝Quả KIWI: Nhỏ mà rất mạnh. Có đủ các sinh tố potassium, magnesium, vitamin E & chất sợi. Lượng sinh tố C gấp 2 lần trái cam.

🍎Táo: Ăn một trái táo mỗi ngày, không cần đến bác sĩ? Dù táo có lượng sinh tố C thấp, nhưng có tính chống oxít hóa & flavonoids để giúp sự hoạt động của sinh tố C, do đó giúp hạ tỷ lệ ung thư ruột già, nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu O.

🍓Dâu tây: là loại trái cây bảo vệ. Dâu tây có tánh chống axít hóa cao nhất trong số các loại trái cây chính, bảo vệ cơ thể tránh ung thư, chống chất free radicals (gốc tự do) làm nghẽn mạch máu.

🍊Cam: Thuốc tiên. Ăn từ 2 đến 4 trái cam mỗi ngày giúp khỏi bị cảm cúm, hạ thấp cholesterol (mỡ trong máu), tránh và làm tan sạn thận cũng như là hạ thấp tỷ lệ ung thư ruột già.

🍉Dưa hấu: Hạ nhiệt làm đỡ khát. Chứa 92% nước, và nhiều chất glutathione giúp hệ miễn nhiễm. Dưa hấu cũng có nhiều chất lycopene chống ung thư.
Những chất dinh dưỡng khác trong dưa hấu là sinh tố C & Potassium (Kali).

🍈Ổi &🍋 Ðu đủ đặc biệt là Gấc 🍅 : hạng nhất về sinh tố C, chứa rất nhiều vitamin C. Ổi có nhiều chất sợi, giúp trị bón. Gấc có nhiều chất beta -carotene tốt cho mắt, ngoài ra Gấc còn là loại quả chứa hàm lượng cực cao Lycopene ( cao gấp 70 lần cà chua ) có tác dụng chống ung thư cực mạnh.

🥤Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư? Chuyện khó tin?? Cho những ai thích uống nước đá lạnh, bài này dành cho quý vị. Uống nước đá lạnh sau bữa ăn thật khoái khẩu. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ làm đông đặc những chất dầu mỡ mà quý vị vừa ăn xong. Sẽ làm chậm tiêu hóa. Khi chất “bùn quánh” này phản ứng với axít, nó sẽ phân nhỏ và được hấp thụ vào ruột nhanh hơn là thức ăn đặc. Nó sẽ đóng quanh ruột. Chẳng bao lâu, nó sẽ biến thành chất béo và đưa đến ung thư. Tốt nhất là ăn súp nóng hay uống nước ấm sau bữa ăn

(Ðông y luôn khuyên nên uống nước ấm ).

Một điều nghiêm trọng về nhồi máu cơ tim💔: “thủ tục” nhồi máu cơ tim (Không phải chuyện đùa) Những quý vị nữ nên biết rằng, không phải tất cả những triệu chứng nhồi máu cơ tim đều bắt đầu từ việc tay trái bị đau. Hãy chú ý khi bị đau hàm dữ dội. Có thể quý vị sẽ không bao giờ bị đau ngực khi bị nhồi máu cơ tim. Buồn nôn và toát mồ hôi dữ dội cũng là những triệu chứng thường xảy ra. 60% những người bị nhồi máu cơ tim trong khi ngủ sẽ không thức giấc. Ðau hàm có thể khiến quý vị tỉnh dậy khi đang ngủ say. Hãy chú ý và để ý. Càng biết nhiều, chúng ta càng dễ sống sót.

Một bác sĩ chuyên khoa tim cho biết, nếu mọi người nhận được bài viết này gửi tiếp cho 10 người khác, thì ít nhất một mạng người sẽ được cứu sống.

Bác sĩ Stephen Mak❤
Tôi đã hoàn thành nhiệm vụ, giờ đến phiên bạn !

26/09/2019

SẢN PHẨM tốt nguồn gốc chất lượng 👌

26/09/2019

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Công dụng của lá xoài
Ít người biết lá xoài cũng là một vị thuốc, mang lại những lợi ích to lớn.

Lá xoài có thể sử dụng như một vị thuốc chữa nhiều loại bệnh khác nhau như tiểu đường, sỏi thận, sỏi mật, bệnh lỵ, bệnh dạ dày...

Chúng rất giàu vitamin C, B và A, đồng thời cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác cùng đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, tính kháng khuẩn cao do có một hàm lượng cao các chất flavonoid và phenol.

Điều trị bệnh tiểu đường

Những lá xoài non có màu hơi hồng nhạt có chứa tannin gọi là anthocyanidins, giúp cho việc điều trị bệnh tiểu đường ở giai đoạn đầu hiệu quả.

Lá xoài giúp đánh bay tiểu đường, sỏi thận
Lá xoài có nhiều tác dụng chữa bệnh
Nó cũng giúp điều trị bệnh võng mạc tiểu đường. Trà lá xoài là lựa chọn hoàn hảo cho việc điều trị những căn bệnh này. Ngâm lá xoài trong một cốc nước qua đêm. Sau đó uống để giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Lá xoài cũng giúp điều trị tăng đường huyết bởi trong đó có chứa một hợp chất gọi là 3beta-taraxerol và chiết xuất acetate etyl khi phối hợp với insulin sẽ kích hoạt GLUT4 và kích thích quá trình tổng hợp glycogen.

Hạ huyết áp

Lá xoài giúp giảm huyết áp vì chúng có chứa các đặc tính giảm huyết áp hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn giúp tăng cường các mạch máu và điều trị các vấn đề về giãn tĩnh mạch.

Giảm cảm giác bồn chồn

Đối với những người có cảm giác bồn chồn do lo âu, có thể thêm 2-3 ly trà lá xoài vào nước tắm để giảm lo lắng và làm sạch cơ thể.

Điều trị sỏi thận và sỏi mật

Lấy lá xoài phơi khô trong bóng râm hoặc sấy, sau đó nghiền mịn và ngâm trong cốc nước qua đêm. Gạn sạch cặn và uống để đánh tan những viên sỏi và đào thải chúng ra ngoài cơ thể.

Cải thiện các vấn đề hô hấp

Lá xoài đặc biệt hữu ích cho những người bị cảm lạnh, viêm phế quản và hen suyễn. Uống thuốc sắc được chế biến bằng cách đun sôi lá xoài trong nước với một ít mật ong giúp chữa ho hiệu quả. Nó cũng giúp khắc phục tình trạng mất giọng một cách nhanh chóng.

Điều trị bệnh lỵ

Lá xoài phơi khô trong bóng râm hoặc sấy, đem nghiền thành bột và sau đó hòa với nước uống từ 2-3 lần/ngày để ngăn chặn bệnh kiết lỵ.

Chữa nhức tai

Sử dụng chiết xuất lá xoài bằng cách lấy nước ép, làm nóng và thoa lên vùng tai để giảm cảm giác đau nhức.

Khắc phục vết bỏng

Đốt một nắm lá xoài thành tro, sau đó thoa tro này trên các vùng bị tổn thương. Bạn sẽ có cảm giác dễ chịu ngay lập tức.

Trị nấc và các vấn đề về cổ họng

Đốt một vài lá xoài và hít hương thơm của chúng, bạn sẽ hết nấc và đau họng.

Ngăn ngừa các vấn đề dạ dày

Ngâm một vài lá xoài trong nước ấm, đậy kín nắp và để qua đêm. Sáng hôm sau, lọc nước và uống khi bụng đói. Hỗn hợp nước này sẽ đóng vai trò như một loại thuốc bổ dạ dày và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh dạ dày khác nhau.
-sưu tầm-

21/09/2019

Thời gian tiêu hóa thức ăn của dạ dày 😉

25/08/2019

🍀🍀🍀6 cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản

1. Ăn bánh mì, bánh quy ngọt
Nếu là người bệnh đau bao tử, nhất định bạn phải trữ sẵn bánh mì, bánh quy ngọt trong nhà để khi cần thì dùng.

Cơn đau ập đến, bạn hãy ăn 1 trong 2 loại bánh này, nó sẽ giúp bạn thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, giảm cơn đau hiệu quả mà chẳng cần dùng tới thuốc.
2. Thưởng thức một ly sữa ấm nhỏ

Là cách giảm đau bao tử tức khắc khi dung nạp vào cơ thể. Khi dạ dày có dấu hiệu đau, bạn hãy uống 1 ít sữa để giảm cơn đau, không nên uống nhiều vì sữa sẽ kích thích axit không tốt cho dạ dày.

3. Uống trà gừng

1 ly trà gừng sẽ làm giảm cơn đau bao tử ngay tức khắc tại nhà. Bạn hãy pha chế trà gừng như sau: Lấy 10g gừng gọt vỏ cho thật sạch, sau đó cắt thành hạt lựu nhỏ.

Bỏ gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng nước này để uống. Để dạ dày dễ chịu hơn, các bạn có thể cho thêm vào 1 muỗng mật ong cho hiệu quả tối ưu và món nước này ngon hơn.
Trà gừng giúp giảm tình trạng viêm dạ dày, xoa dịu cơn đau rất tốt. Nhưng cũng nên nhớ rằng, nếu như dạ dày có vết loét, đau, nóng, rát nhiều thì bạn không nên dùng trà gừng vì nó có thể kích ứng niêm mạc, tăng dần cơn đau khi uống vào.

4. Uống trà hoa cúc

Vừa thơm ngon vừa có công dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày. Cho nên, cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản với trà hoa cúc được nhiều người áp dụng và khá hài lòng.
5. Giảm cơn đau thắt bằng nước muối pha loãng

Hãy cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, sau đó pha loãng ra. Bạn hãy uống từng ngụm nhỏ, không uống quá nhanh và quá nhiều. Chỉ cần uống nước muối pha loãng là bạn có thể cắt đứt cơn đau hiệu quả tại nhà do bệnh gây nên.

6. Tiến hành chườm nóng

Là 1 trong các cách giảm đau bao tử tại nhà được nhiều người thực hiện. Chườm nóng rất tốt, giúp lưu thông máu, làm dịu cơn đau, giảm co bóp,… Đơn giản, hãy rót nước nóng vào vỏ một chai nước hoặc đổ nước nóng vào túi chườm lăn quanh vùng bụng để giảm đau.

Để giảm cơn đau hiệu quả thì bạn nên xoa bụng: Đặt một hoặc cả hai bàn tay lên bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ, xoa nhẹ nhàng cho tới khi có cảm giác bụng ấm lên, cơn đau sẽ được làm dịu đi đáng kể.

Với trên sẽ phần nào xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, để điều trị triệt để thì cần có giải pháp chuyên sâu của bác sĩ chuyên khoa. Do đó, người đau bao tử nên đi khám để có phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng, tuyệt đối không nên chủ quan sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

Giảm cơn đau bao tử với củ nghệ

20/08/2019

ĂN UỐNG SAO CHO SỐNG LÂU SỐNG KHOẺ?

01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

02. Không bao giờ lấy hơn 4 quả trứng mỗi tuần.

03. Ăn thịt gà có thể gây ung thư dạ dày.

04. Không bao giờ ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.

05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.

06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành.

07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói.

08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật.

09. Không có thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ.

10. Uống ít rượu hoặc tránh, không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng huyết áp.

11. Không ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì.

12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ.

13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư bàng quang.

14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm.

15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày.

16. Ăn ít thức ăn có dầu. Phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

17. Sau 5 giờ chiều, ăn ít.

18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina, bí ngô, đào.

19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của chúng tôi.

20. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.

21. Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!

Nước chanh nóng giết chết tế bào ung thư.

Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó một thức uống hàng ngày

Vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư.

- Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không ngăn ngừa ung thư.

- Nước chanh nóng có thể kiểm soát sự phát triển khối u ung thư.

- Các xét nghiệm lâm sàng đã chứng minh nước chanh nóng hoạt động.

- Loại điều trị chiết xuất chanh này sẽ chỉ tiêu diệt các tế bào ác tính, nó không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.

- Axit citric và polyphenol chanh trong nước chanh, có thể giúp giảm huyết áp, phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và giảm cục máu đông.

Sức khoẻ là tài sản quý giá nhất, nhất định không được quên!