Trang phục đi chùa, yoga, pháp phục Tâm An

25/10/2025

Biết đến founder của trang là 1 người rất tâm huyết, nội dung thật sự cần thiết cho các ba mẹ ạ

🌸 Thiết bị điện tử – người bạn tiện lợi hay “kẻ cắp tuổi thơ”?

Tôi tin rằng, trong lòng nhiều ba mẹ – cũng giống như tôi – đều đã từng trải qua những phút giây vừa thương con, vừa thấy có lỗi khi nhìn con chăm chăm vào màn hình điện thoại, tivi hay iPad.
Chỉ cần vài phút để mẹ nấu cơm, dọn dẹp hay xử lý công việc gấp, chiếc điện thoại bỗng trở thành “người giữ trẻ” bất đắc dĩ.
Mẹ có thể chọn cách khác, nhưng khi con không ở trong tầm mắt, lại lo con va chạm, té ngã hay gặp chuyện ngoài ý muốn.
Và rồi sau đó, mỗi lần nhìn đôi mắt con mỏi mệt, hay nghe tiếng con năn nỉ “xem thêm một chút nữa”, hay có những câu nói không phù hợp với lứa tuổi, lòng tôi lại chùng xuống.
________________________________________
📱 Tác hại của thiết bị điện tử với trẻ mầm non
Theo nhiều nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP):
• Trẻ dưới 5 tuổi chỉ nên tiếp xúc màn hình tối đa 1 giờ mỗi ngày, và nên có người lớn cùng xem, cùng trò chuyện.
• Việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây:
👀 Giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến ngôn ngữ và trí nhớ.
😔 Tăng nguy cơ rối loạn cảm xúc, dễ cáu gắt hoặc thu mình.
😴 Rối loạn giấc ngủ, cản trở sự phát triển não bộ và thể chất.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra: khi trẻ nhìn màn hình quá lâu, não bộ nhận ít kích thích tự nhiên hơn — như âm thanh đời thật, biểu cảm gương mặt hay chuyển động của môi trường xung quanh.
Chính những điều tưởng chừng nhỏ bé ấy lại là “vitamin cảm xúc” nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
________________________________________
💭 Trăn trở của một người mẹ
Tôi cũng từng như bao người: biết rõ tác hại, nhưng không thể luôn bên con 24/24.
Có hôm tôi bật YouTube cho con xem “một chút”, nhưng khi quay lại thì đã hơn một tiếng trôi qua. Con vẫn cười, nhưng ánh mắt lại trống rỗng, không còn hứng thú nói chuyện.
Khi ấy tôi tự hỏi:
“Liệu có cách nào để con vẫn được thư giãn, học hỏi, mà không phải dán mắt vào màn hình không?”
Bởi rõ ràng, tôi không thể chối bỏ thời đại số – kỷ nguyên công nghệ.
Cuộc sống hiện đại của một người vừa làm việc, vừa làm vợ, làm mẹ buộc tôi phải tìm kiếm sự hỗ trợ từ các thiết bị số.
Nhưng chấp nhận không có nghĩa là buông xuôi.
Tôi tin rằng, “khi cuộc đời trao cho mình một quả chanh”, thay vì than phiền, ta có thể tự pha cho mình một ly nước chanh mát lành – thêm vitamin, thêm sức đề kháng, ngay cả trong những ngày trái gió trở trời.
Chính niềm tin đó đã thôi thúc tôi dành hơn một năm “tạm dừng” công việc, chỉ để đọc sách, tìm tài liệu và tham gia các khóa học chuyên sâu về độ tuổi mầm non như Montessori (3–6 tuổi) của IMC, Quản lý mầm non tại Đại học Sư phạm TP.HCM.
Ban đầu, tôi chỉ muốn tìm một phương pháp giáo dục để hiểu con và đồng hành cùng con.
Nhưng càng học, tôi càng nhận ra mình có thể làm được nhiều hơn thế – không chỉ cho con mình, mà còn cho nhiều em nhỏ khác.
________________________________________
🎧 Và tôi tìm ra một lựa chọn dịu dàng hơn...
Thay vì xem, con nghe truyện.
Nghe bằng tai – tưởng tượng bằng tâm trí.
Những âm thanh nhẹ nhàng, lời kể ấm áp giúp con rèn khả năng tập trung, phát triển ngôn ngữ và trí tưởng tượng phong phú hơn rất nhiều.
Đó là lý do ra đời của kênh YouTube 🎵 happybaby.official – nơi những câu chuyện lành mạnh, đầy yêu thương và ẩn chứa bài học giáo dục được kể bằng tình yêu của một người mẹ.
Không có hình ảnh gây kích thích, chỉ để con nghe – cảm – hoặc đơn giản là chìm vào giấc ngủ ngon lành, không mộng mị.
Giữa cơn bão công nghệ, khi AI có thể làm mọi thứ hoàn hảo và nhanh chóng hơn, tôi vẫn chọn cách truyền thống nhất – kể từng câu chuyện bằng chính tình yêu con trẻ của mình.
Ba mẹ có thể mở cho con nghe:
🌙 Trước giờ đi ngủ
🚗 Khi ngồi xe hay đi dạo
Con vẫn học được điều hay, vẫn vui, mà không lệ thuộc vào màn hình.
________________________________________
💖 Lời nhắn gửi đến các ba mẹ
Chúng ta không cần phải hoàn hảo.
Chỉ cần mỗi ngày một chút thay đổi – một lựa chọn tốt hơn cho con.
Nếu hôm nay bạn cho con nghe một câu chuyện thay vì xem một tập phim hoạt hình, đó đã là một món quà tuyệt vời rồi.
Hãy cùng tôi – một người mẹ vẫn đang học cách “cùng con lớn lên” –
trao cho con tuổi thơ an lành, tràn ngập tiếng cười và những câu chuyện tử tế nhé 🌷
👉 YouTube: happybaby.official
Nơi thế giới của trẻ thơ được gìn giữ.
________________________________________
🌿 Một chút chia sẻ ngoài lề...
Dạo gần đây, cụm từ “chữa lành đứa trẻ bên trong” đang trở thành một xu hướng đáng suy ngẫm.
Một cách logic, có tổn thương thì mới cần chữa lành. Nhưng tổn thương ấy – thật ra – bắt đầu từ đâu và từ khi nào?
Thời đại thông tin rộng mở, không khó để chúng ta đọc hay nghe đâu đó những câu chuyện với kết cục đau lòng, bắt nguồn từ một tuổi thơ không hạnh phúc.
Càng có nhiều trải nghiệm, tôi càng tin rằng:
🌱 Mỗi câu chuyện tử tế, mỗi phút lắng nghe dành cho trẻ nhỏ – đều là một hạt giống yêu thương, từng chút một xây nên nhân cách của đứa trẻ.

[Lời admin & founder]

15/10/2025

1 bài viết rất chi tiết dành cho các bậc cha mẹ đang có con ở độ tuổi mầm non

Những sai lầm khi đọc truyện cổ tích cho trẻ mầm non – Cha mẹ nên đọc!!!
Có lẽ chúng ta đều đồng ý với nhau rằng, với thế hệ 8X, 9X hay thậm chí trước đó nữa, truyện cổ tích vẫn là món quà tuổi thơ không thể thay thế. Những giấc mơ về hoàng tử và công chúa, về cái thiện cuối cùng rồi sẽ thắng cái ác… nuôi dưỡng tâm hồn của biết bao thế hệ người Việt.
Có đôi lúc chúng ta nghe truyện cổ tích không chỉ vì để nghe, bởi có những câu chuyện đã thuộc làu từ lâu, nhưng vì đó là ông, là bà, là cha, là mẹ… là những giọng nói thân thuộc, là sự gắn kết, gần gũi, nên truyện cổ tích cứ tự nhiên mà trở thành thân thuộc như thế.
Đừng để những câu chuyện cổ tích trở nên độc hại
Thế nhưng, chính những câu chuyện thân thuộc ấy có thể sẽ trở nên độc hại nếu người lớn chưa hiểu đúng bản chất và kể… sai cách.
Trẻ em độ tuổi mầm non là đang ở trong những năm nền tảng, nói như bà Maria Montessori – một nhà giáo dục nổi tiếng thì là trẻ đang “thấm hút” tất cả mọi thứ xung quanh mình để kiến tạo cuộc sống. Vậy nên, chất liệu trẻ cần để xây nên nền mống ở thời điểm này là thông tin thực tế, là những gì có thật chứ không phải một thế giới trong tưởng tượng và hư cấu. Sẽ nguy hiểm biết bao nếu cái nền móng ấy là những lâu đài trên cát, mong manh, dễ vỡ và nhất là không chân thật. Thế giới tươi đẹp của cổ tích chỉ nên là món quà, là gia vị khi mà trẻ đã đủ trưởng thành để phân biệt rạch ròi thế nào là thực và thế nào là ảo.
Nếu chúng ta quan sát thì có thể thấy phần lớn các câu chuyện cổ tích thường đứng dưới góc nhìn của giai cấp “bị áp bức” kể lại câu chuyện với giai cấp “áp bức”. Mục đích cuối cùng là ước mơ, là niềm tin vào cuộc sống mới tốt đẹp hơn. Nhưng cũng vì vậy mà ở đó tính chiến đấu, tính “hơn thua” vô cùng lớn. Câu hỏi đặt ra là, chúng ta, người làm cha mẹ, người làm giáo dục, có thật sự muốn sự chiến đấu, sự hơn thua ấy cũng trở thành một phần trong quá trình trưởng thành của trẻ?
Lấy ví dụ về một câu chuyện cổ tích quen thuộc của người Việt Nam là Tấm Cám, người mẹ kế là nhân vật “phản diện” điển hình. Nhưng mà, liệu có phải là tất cả những người cha kế, mẹ kế đều “ác” như vậy? Tất nhiên, chúng ta là người lớn, chúng ta có đủ tri thức và trải nghiệm để đưa ra câu trả lời một cách tỉnh táo nhất. Vậy nhưng, với một đứa trẻ mầm non thì liệu có dễ dàng như vậy? Liệu rằng, những đứa trẻ đang ở trong gia đình có cha kế, mẹ kế có bị áp đặt? Và nữa, sẽ có những đứa trẻ rồi sẽ trở thành cha kế, mẹ kế trong tương lai, vậy có công bằng không khi một cái “nhãn” đã được dán sẵn từ những ngày thơ bé?
Vậy thì truyện cổ tích, kể hay không kể?
Câu trả lời là CÓ. Tại sao lại không khi mà như đã nói ở trên, đây là tuổi thơ, là sự tiếp nối của yêu thương, là truyền thống tốt đẹp. Nhưng để những câu chuyện không trở thành độc hại thì dưới đây là những lưu ý khi kể chuyện cho con.
Thứ nhất, lựa chọn truyện phù hợp với độ tuổi, cùng là độ tuổi mầm non, nhưng góc nhìn của một trẻ lên 3 sẽ rất khác của một trẻ 5 tuổi. Nhưng cũng sẽ không có những công thức cố định đại loại như “những câu chuyện dành cho bé 3 tuổi”, “những câu chuyện dành cho bé 4 tuổi”… Công thức chung chỉ là, quan sát trẻ, lắng nghe trẻ và hiểu nhu cầu của trẻ.
Trở lại với ví dụ về truyện Tấm Cám như ở trên, khi kể cho trẻ hãy nhẹ nhàng hướng trẻ đến một góc nhìn đa chiều hơn, rằng là người mẹ kế làm vậy là sai với cô Tấm, nhưng mà nguyên nhân là do bà ấy thương con của mình, thấy Cám không giỏi bằng Tấm thì sợ con mình bị thua thiệt. Bà ấy thiên vị, hại cô Tấm là sai, nhưng bà ấy cũng là một người mẹ thương Cám. Vậy thì kết luận là, chúng ta không nên làm như vậy, mà nên công bằng hơn. Khi đó, câu chuyện về mẹ ghẻ “bánh đúc có xương” có thể trở nên hướng thiện hơn trong lòng đứa trẻ.
Khi kể chuyện, cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ đưa ra nhận định của mình về nhân vật chứ đừng nên “dán nhãn” ngay từ đầu. Như chúng ta bảo Cám xấu xí và độc ác, nhưng liệu rằng có một chuẩn mực nào cho cái xấu và ác? Cách này rèn luyện cho trẻ đưa ra chính kiến từ nhỏ, tránh ai nói sao nghe vậy, chỉ thật sự đưa ra kết luận khi đã nghe hiểu hết cả sự việc chứ không “trông mặt mà bắt hình dong”.
Tiếp nữa, truyện cổ tích đều hướng đến ở hiền gặp lành, thì chúng ta chỉ nên chú trọng điều này chứ đừng đào sâu chiều ngược lại là ở ác gặp ác. Chúng ta sẽ dạy cho trẻ làm sai thì bị phạt, nhưng khi làm sai mà biết nhận lỗi và sửa sai thì vẫn là một người tốt. Việc này có tác dụng giáo dục sự bao dung, nuôi dưỡng lòng dũng cảm sửa chữa sai lầm, niềm tin vào sự vị tha.
Và cuối cùng, nếu đã dạy trẻ không rập khuôn thì chính người lớn cũng không cần rập khuôn với những câu chuyện cũ. Một câu chuyện hoàn toàn mới, “made by ba mẹ” là hoàn toàn có thể. Chỉ là, cần lưu ý những đặc điểm sau để câu chuyện mang tính “giáo dục” hơn là giải trí đơn thuần.
Những câu chuyện nên là câu chuyện có thật diễn ra trong đời sống hằng ngày của trẻ. Tránh đưa vào truyện những nhân vật gây sợ hãi, làm cho trẻ cảm thấy thế giới không đáng tin, thay vào đó khi nghe truyện, trẻ nên cảm nhận sự tốt đẹp của thế giới đang sống.
Truyện phải mang lại khoảng thời gian vui vẻ cho trẻ, không mang tính chất doạ dẫm, gây sợ hãi. Ví dụ như khi kể chuyện về người lạ, hãy hướng đến thông điệp rằng, nếu có người lạ tiếp cận mình thì hãy báo với ba mẹ hoặc thầy cô. Chúng ta không “drama” về người lạ, tô vẽ những thứ đáng sợ về người lạ trong lòng trẻ, vì thực tế đâu phải người lạ nào tiếp cận trẻ cũng mang mục đích xấu, thay vào đó chúng ta nên để trẻ hiểu rằng người lớn luôn ở đây, bảo vệ trẻ.
Và một điều tuyệt vời khác mà ba mẹ sẽ tìm thấy nếu kiên nhẫn đọc đến đây là, những câu chuyện sẽ là một công cụ giáo dục, sửa sai cực kỳ hiệu quả. Khi chúng ta nhận thấy có điều gì đang bất ổn ở trẻ, thay vì “lên lớp”, la mắng, chúng ta hoàn toàn có thể chuyển sang nói với trẻ thông qua nhân vật trong câu chuyện. Cách “nhắc nhở” gián tiếp như vậy vừa giữ được lòng tự trọng của trẻ, vừa giữ được sự kết nối mà không mất đi tính giáo dục.

10/09/2025

Một video thật ý nghĩa dành cho những ai lần đầu làm mẹ
Một video thật ý nghĩa dành cho 9 tháng 10 ngày không thể quên

Hành trình 9 tháng 10 ngày ở bên con...

19/07/2022

Tương lai của mỗi con người, mỗi tổ chức, mỗi quốc gia và cả hành tinh này sẽ ra sao trong thời gian tới là tuỳ thuộc vào thái độ ứng xử, nhìn nhận và thức tỉnh của từng cá nhân, từng tổ chức, từng quốc gia đó.
Nhân quả đừng để thấy mới tin.
Nhân quả là bảng chỉ đường, hướng con người tìm về thiện lương.

----Trích Muôn kiếp nhân sinh - tác giả: Nguyên Phong----