PNT Books

08/01/2026

Nhiều bệnh nhân ung thư hỏi tôi làm sao để ăn uống khá hơn, để tăng cân thêm. Cách tốt nhất là hãy gặp một chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra thực đơn chuyên biệt cho bản thân bạn hoặc người bệnh.

Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một tòa nhà đang bị hỏa hoạn (khối u). Bình thường, nếu thiếu nguyên liệu, bạn chỉ cần nạp thêm gạch và xi măng (dinh dưỡng). Nhưng trong ung thư, ngọn lửa không chỉ thiêu rụi tòa nhà mà còn khiến thợ xây (hệ chuyển hóa) lấy gạch từ những bức tường lành lặn (cơ bắp) để ném vào lửa. Vì vậy, điều trị dinh dưỡng không chỉ là nạp thêm "gạch" mà còn phải tìm cách "dập lửa" và ngăn chặn việc thợ xây phá tường.

Link tài liệu Hướng dẫn dinh dưỡng trong điều trị bệnh nhân ung thư: https://t.me/docsachmoingaytt9x/14

06/01/2026

Tác phẩm "Chiến binh Cầu vồng" của Andrea Hirata kể về hành trình đầy cảm hứng của nhóm học sinh tại một ngôi trường nghèo nàn ở đảo Belitong, Indonesia. Dưới sự dẫn dắt tận tụy của cô Mus và thầy Harfan, những đứa trẻ này đã vượt qua nghịch cảnh thiếu thốn để theo đuổi tri thức và bảo vệ ngôi trường khỏi nguy cơ bị đóng cửa. Nổi bật trong đó là Lintang, một thiên tài toán học đầy nghị lực, và Mahar, cậu bé có tâm hồn nghệ sĩ bay bổng. Các chương sách khắc họa sâu sắc sự phân hóa giàu nghèo, những hủ tục lạc hậu và tình bạn gắn bó giữa các thành viên. Cuối cùng, nguồn tài liệu phản ánh sự trớ trêu của số phận khi những ước mơ tuổi thơ đối mặt với thực tế nghiệt ngã của cuộc sống trưởng thành. Dù vậy, tinh thần kiên cường và lòng hiếu học vẫn là ngọn hải đăng soi sáng ký ức của nhân vật tôi về một thời niên thiếu rực rỡ.

- Link Thư viện sách (bản đầy đủ): https://t.me/docsachmoingaytt9x
- Link nhóm trao đổi, thảo luận: https://t.me/tt9xchatroom

06/01/2026

06/01/2026

BÍ MẬT CỦA MAY MẮN

Có thể ví may mắn giống như một mảnh vườn: trong khi đa số mọi người chỉ đứng chờ mưa (may mắn tình cờ) rơi xuống, thì những người thành công theo lời các danh nhân là những người chủ động cải tạo đất, dẫn nước và gieo hạt để khu vườn của mình luôn xanh tốt bất kể thời tiết.

Link Thư viện sách: https://t.me/docsachmoingaytt9x

03/01/2026

BÍ ẨN CỦA NÃO PHẢI
Bạn có biết bên trong mỗi đứa trẻ đều ẩn chứa một "thiên tài" đang chờ được khai mở? 🧠 Cuốn sách "Bí ẩn của não phải" sẽ dẫn dắt bạn khám phá triết lý cốt lõi về sự vận hành khác biệt giữa hai bán cầu não: trong khi não trái (ý thức) xử lý thông tin chậm rãi, logic và dựa trên ngôn ngữ 🗣️, thì não phải (tiềm thức) lại hoạt động như một "siêu máy tính" tốc độ cao, tiếp nhận thông tin dưới dạng rung động sóng và chuyển hóa thành hình ảnh sống động 📸. Thông thường, sự chiếm ưu thế của não trái sẽ kìm hãm các năng lực tiềm ẩn của não phải 🔒, nhưng thông qua phương pháp rèn luyện đúng đắn, chúng ta hoàn toàn có thể giúp trẻ đạt được sự cân bằng giữa hai bán cầu não.

Hãy tìm đọc cuốn sách này để thấu hiểu cách thức đánh thức trí nhớ hình ảnh, khả năng tính toán thần tốc và trực giác nhạy bén, giúp con bạn chạm đến tiềm năng vô hạn của chính mình!

02/01/2026

Dự báo giá vàng sẽ tiếp tục tăng mạnh trong năm 2026 dựa trên sự hội tụ của nhiều yếu tố kinh tế và địa chính trị then chốt. Trước hết, khối BRICS đang thực hiện chiến lược phi đô la hóa quyết liệt thông qua việc gom vàng kỷ lục (vượt mốc 6.000 tấn) để xây dựng nền tảng cho các hệ thống thanh toán riêng và đồng tiền chung "The Unit" được neo 40% vào vàng.

Thứ hai, "hiệu ứng Trump" cùng những bất ổn địa chính trị và sự khó lường trong chính sách của Mỹ khiến lòng tin vào đồng USD suy giảm, thúc đẩy các quốc gia như Ấn Độ, Ba Lan, Thổ Nhĩ Kỳ tích trữ vàng làm "lá chắn chiến lược". Đặc biệt, thời điểm tháng 3/2026 khi nhiệm kỳ của Chủ tịch Fed Jerome Powell kết thúc được xem là mốc thắt nút; nếu người kế nhiệm chịu áp lực từ chính quyền để phá giá đồng đô la nhằm tái cấu trúc khoản nợ 38 nghìn tỷ USD, giá vàng sẽ được đẩy lên rất cao.

Cuối cùng, theo phân tích chu kỳ, vàng hiện vẫn đang trong chiều hướng đi lên và chưa chạm đỉnh, với xác suất 80-90% sẽ tăng mạnh và có khả năng chạm ngưỡng 5.000 đến 6.000 USD/ounce.

30/12/2025

LƯƠNG 1 USD, TÀI SẢN TRĂM TỶ

Mark Zuckerberg - người giàu thứ sáu thế giới với tài sản 235 tỷ USD chỉ nhận 1 USD lương mỗi năm tại Meta, ông chủ Facebook Elon Musk hưởng 0 USD, còn Jeff Bezos nhận chưa tới 82.000 USD. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đây lại là chiến lược tài chính quen thuộc của giới siêu giàu tại Mỹ.
Theo Ray Madoff, Giáo sư luật Đại học Boston, nguyên nhân cốt lõi nằm ở hệ thống thuế. Bà cho biết: Ở nước này, người lao động phải chịu thuế thu nhập và thuế tiền lương. Một người tự kinh doanh với thu nhập 60.000 USD có thể phải nộp hơn 13.000 USD tiền thuế thu nhập và thuế tiền lương. Trong khi, người có thu nhập cao với mức lương 400.000 USD phải nộp khoảng 30% thu nhập cho hai loại thuế này.
"Vì vậy, bước đầu tiên để né đóng thuế là tránh nhận lương. Đó chính là điều những người Mỹ giàu nhất thường làm", bà nói.
Thay vì nhận lương cao và phải chịu thuế thu nhập cùng thuế tiền lương, các tỷ phú để tài sản tăng thông qua cổ phiếu. Khi giá cổ phiếu đi lên, giá trị tài sản của họ tăng mạnh nhưng không phát sinh thuế, miễn là chưa bán ra. Chỉ riêng năm 2024, tài sản của Zuckerberg tăng 113 tỷ USD, Musk tăng 213 tỷ USD, Bezos tăng 80 tỷ USD.
Để có tiền chi tiêu mà không cần bán cổ phiếu, họ vay tiền thế chấp bằng cổ phiếu. Những khoản vay này không bị đánh thuế, lãi suất thấp và thường được đảo nợ liên tục.
“Mức tăng giá cổ phiếu trong nhiều năm còn lớn hơn rất nhiều so với tiền lãi phải trả,” bà Madoff chỉ ra.
Không dừng lại ở đó, các kẽ hở trong thuế thừa kế cũng giúp tài sản của giới siêu giàu được chuyển giao gần như nguyên vẹn.
“Trên danh nghĩa vẫn có thuế thừa kế, nhưng Quốc hội Mỹ đã để các lỗ hổng tồn tại suốt hàng chục năm,” bà nói.
Hệ quả là 1% người Mỹ giàu nhất nắm khoảng 50.000 tỷ USD tài sản, trong khi gánh nặng thuế lại dồn nhiều hơn lên nhóm người làm công ăn lương - những người có thu nhập cao, nhận lương hàng trăm nghìn USD mỗi năm.
“Nhóm này có thể phải nộp tới 50% thu nhập cho thuế tiền lương và thuế thu nhập. Họ là những CEO làm thuê hay lực lượng chuyên gia, bác sĩ.” Bà Madoff nói.

(Nguồn: The Conversation)

26/12/2025

VÀNG: CHIẾC "PHAO CỨU SINH" TRONG KỶ NGUYÊN BẤT ĐỊNH

Trong bối cảnh kinh tế thế giới đang bước vào giai đoạn biến động chưa từng có, việc nắm giữ và nâng tỷ trọng Vàng không phải là hành động đầu cơ may rủi, mà là tư duy quản trị rủi ro khôn ngoan. Dưới đây là 3 lý do cốt tử khiến bạn cần hành động ngay:

1. "Vũ khí" chống lại sự mất giá của tiền giấy Nền kinh tế lớn nhất thế giới (Mỹ) đang gánh khoản nợ công khổng lồ. Để xử lý nợ, kịch bản khả dĩ nhất là chính phủ sẽ chấp nhận lạm phát cao hơn hoặc bơm thêm tiền (in tiền) để làm loãng nợ. Khi cung tiền giấy tăng vô hạn, giá trị của nó sẽ giảm. Ngược lại, Vàng có giới hạn. Bạn không thể "in" ra vàng. Giữ vàng là cách duy nhất để bảo toàn sức mua khi tiền mặt dần trở nên "rẻ rúng".

2. Nơi trú ẩn trước bão táp địa chính trị Thế giới đang phân cực mạnh mẽ. Các xung đột từ Đông Âu đến Trung Đông và căng thẳng thương mại Mỹ - Trung khiến rủi ro trừng phạt tài chính tăng cao. Vàng là tài sản "Phi rủi ro đối tác" (No Counterparty Risk) – nghĩa là giá trị của nó không phụ thuộc vào lời hứa trả nợ của bất kỳ chính phủ hay ngân hàng nào. Khi khủng hoảng xảy ra, chứng khoán có thể chia đôi, trái phiếu có thể mất thanh khoản, nhưng vàng luôn được chấp nhận toàn cầu.

3. Hãy làm theo "Dòng tiền thông minh" (Smart Money) Đừng nhìn vào những gì các Ngân hàng Trung ương (NHTW) nói, hãy nhìn những gì họ làm. Các NHTW (như Trung Quốc, Nga, Ấn Độ...) đang mua gom vàng với tốc độ kỷ lục để giảm phụ thuộc vào đồng USD. Khi những "nhà cái" nắm giữ cuộc chơi tiền tệ đang chuyển đổi sang Vàng, nhà đầu tư cá nhân cũng nên đi theo xu hướng đó để bảo vệ mình.

KẾT LUẬN: Đừng coi Vàng là công cụ để "làm giàu nhanh" qua đêm. Hãy coi Vàng là Bảo hiểm. Trong một kịch bản lạc quan, nó giữ giá trị cho bạn. Trong kịch bản xấu (khủng hoảng, lạm phát phi mã), nó là chiếc phao cứu sinh duy nhất giữ cho tài sản của bạn không bị bốc hơi.

Lời khuyên: Thay vì tỷ trọng 5-10% như trước đây, trong giai đoạn 2025-2026, hãy cân nhắc nâng tỷ trọng vàng (vật chất) trong danh mục lên mức 20-30% để tối ưu hóa khả năng phòng thủ.

26/12/2025

Nền kinh tế Trung Quốc hiện đang duy trì một trạng thái dự trữ ngoại hối khổng lồ, ước tính khoảng 3,2 nghìn tỷ USD (tính đến giữa năm 2025). Đây là kết quả của hơn 40 năm tăng trưởng dựa trên mô hình trọng thương (Mercantilism), tích lũy thặng dư thương mại thông qua xuất khẩu hàng hóa giá rẻ.

Các chỉ số cốt lõi: Trung Quốc đang đối mặt với sự sụt giảm thặng dư thương mại (từ 400 tỷ USD năm 2015 xuống còn 250 tỷ USD năm 2025) và nỗ lực dịch chuyển sang tiêu dùng nội địa (tăng tỷ trọng từ 38% lên 55% GDP).

Xác định cú sốc: Đây là một cú sốc cầu tiềm tàng (Potential Demand Shock) mang tính hệ thống. Nếu Trung Quốc bán tháo tài sản bằng USD, cầu đối với trái phiếu chính phủ Mỹ sẽ sụp đổ, đẩy lợi suất tăng vọt, gây ra hiệu ứng đình lạm (Stagflation) toàn cầu.

Câu hỏi phản biện: Liệu việc Trung Quốc giảm nắm giữ trái phiếu Mỹ từ 1,3 nghìn tỷ USD (2013) xuống 731 tỷ USD (2025) là một sự "thoát hiểm" chiến lược hay chỉ là phản ứng thụ động trước sự xói mòn sức mua của đồng đô la?

23/12/2025

TẠI SAO QUỐC GIA THẤT BẠI: GIÀU HAY NGHÈO KHÔNG PHẢI DO ĐỊNH MỆNH! 🌍💰

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao cùng một bán đảo, cùng một dân tộc nhưng Hàn Quốc lại giàu có còn Triều Tiên thì không? Tại sao biên giới giữa Mỹ và Mexico lại là ranh giới giữa thịnh vượng và nghèo đói? 🧐

Cuốn sách của hai nhà kinh tế học vừa đạt giải Nobel Kinh tế 2024 sẽ đập tan mọi lầm tưởng của bạn về địa lý hay văn hóa! 💡

✨ 3 ĐIỂM CỐT LÕI AI CŨNG NÊN BIẾT:

1️⃣ Thể chế là tất cả: Sự khác biệt giữa giàu và nghèo không nằm ở khí hậu hay tài nguyên, mà nằm ở "Luật chơi" (Thể chế).
👉 Thể chế Dung hợp (Inclusive): Bảo vệ quyền tài sản, tạo sân chơi công bằng, khuyến khích sáng tạo ➡️ Quốc gia thịnh vượng.
👉 Thể chế Chiếm đoạt (Extractive): Quyền lực và tiền bạc tập trung vào một nhóm nhỏ, bóp nghẹt người dân ➡️ Quốc gia lụi tàn.

2️⃣ Sự "Hủy diệt sáng tạo": Tại sao các quốc gia thất bại thường sợ công nghệ mới? Vì đổi mới sẽ làm lung lay quyền lực của giới tinh hoa. Họ chọn "nghèo nhưng ổn định" thay vì "giàu nhưng mất ghế". 🛑

3️⃣ Bước ngoặt lịch sử: Đôi khi sự giàu nghèo chỉ được định đoạt trong một khoảnh khắc lịch sử (như Cách mạng Công nghiệp). Quốc gia nào nắm bắt được để chuyển mình sang "dung hợp" sẽ bứt phá. 🚀

🌟 BÀI HỌC CHO CHÚNG TA: Thịnh vượng là một sự lựa chọn. Nếu muốn thành công (dù là quốc gia hay cá nhân), hãy xây dựng cho mình những "thể chế" lành mạnh: tôn trọng sự sáng tạo, minh bạch và đầu tư dài hạn.

Một cuốn sách "nặng đô" nhưng cực kỳ đáng đọc để thay đổi hoàn toàn cách bạn nhìn nhận về thế giới! 📖✨

12/05/2023

"Xin các nhà tài trợ ủng hộ cho chương trình đầy ý nghĩa của các bạn sinh viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch."

12/05/2023

KỶ NIỆM 58 NĂM NGÀY QUỐC TẾ ĐIỀU DƯỠNG (12/5/1965 - 12/5/2023)

Florence Nightingale (1820-1910) sinh ra và lớn lên trong gia đình Anh giàu có, quyền quý, gắn bó mật thiết với chính phủ Anh quốc. Vì thế, bà bị cấm không được phép làm các nghề nghèo hèn như điều dưỡng viên lúc bấy giờ. Với tư chất thông minh cùng một trái tim đau đớn khi chứng kiến cảnh đói nghèo, bệnh tật, bà đã làm trái với lời cha mẹ và bắt đầu nghiên cứu, tìm các sách viết về chăm sóc người bệnh. Bà đi đến các bệnh viện tại London và vùng lân cận để giúp đỡ người nghèo, người tàn tật không nơi nương tựa.

Những năm 1854 – 1856, chiến tranh “Cremean War” nổ ra giữa Nga và một bên là Anh, Pháp, Thổ Nhĩ Kỳ. Florence Nightingale cùng 38 y tá khác được cử đến Thổ Nhĩ Kỳ nơi quân đội Anh đóng quân. Lúc này, tại quân khu, hơn 4000 binh lính Anh bị thương và chết do dịch tả, thương hàn. Số người chết vì bệnh tật nhiều hơn cả trên chiến trường. Bà nhanh chóng nhận ra số người nhiễm bệnh chủ yếu ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu vệ sinh và hệ thống ống cống và thoáng khí bị nghẽn làm không khí ô nhiễm nặng. Florence Nightingale mạnh dạn đề nghị sự giúp đỡ từ Chính phủ Anh. Tháng 3/1855, Chính phủ Anh gửi nhân viên tẩy trùng, làm thông thoáng hệ thống ống cống, nhờ vậy mà tỷ lệ tử vong giảm đáng kể chỉ trong thời gian ngắn. Tờ “Times” đã gọi Florence Nightingale là “Người phụ nữ với cây đèn”.

Trong những năm tháng chiến đấu gian khổ, khi các bác sĩ, y tá khác đã về nghỉ ngơi, Florence Nightingale vẫn một mình đi kiểm tra tại các trại bệnh với một nét mặt lo lắng cho những chiến sĩ đang bị giày vò đau đớn.

Khi trở lại Anh quốc, Florence Nightingale dành cả phần đời còn lại của mình đóng góp cho sự nghiệp CS bệnh nhân. Bà cùng mọi người thành lập “quỹ Nightingale” và “Trường đào tạo điều dưỡng Nightingale” mà sau này là nơi đặt nền móng cho ngành ĐD ở nước Anh cũng như toàn thế giới. Cuốn sách “Cẩm nang ĐD” của bà trở thành di sản, tài liệu căn bản đào tạo cho các trường ĐD khác.