Anvela Cửa tiệm nhỏ của Xuân

Anvela Cửa tiệm nhỏ của Xuân Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anvela Cửa tiệm nhỏ của Xuân, Shopping & retail, 616/52 Lê Đức Thọ, Phường 15, Quận Gò Vấp, Ho Chi Minh City.

ANVELA – Cửa tiệm nhỏ của Xuân
Chia sẻ về sức khỏe, lối sống lành mạnh
và những sản phẩm tinh tuyển cho cơ thể.

🌿 Sâm – Yến – Nông sản chất lượng
🎁 Quà tặng sức khỏe

Mấy nay Ad bị bội thực đó. Hiuhiu.Nghe vậy chắc nhiều người tưởngAd ăn nhiều quá phải không?Không đâu…Ad bị bội thực thô...
15/03/2026

Mấy nay Ad bị bội thực đó. Hiuhiu.

Nghe vậy chắc nhiều người tưởng
Ad ăn nhiều quá phải không?

Không đâu…
Ad bị bội thực thông tin.

Mỗi ngày mở điện thoại ra
là hàng trăm tin tức, video, bài viết, lời khuyên… xuất hiện.

Có những thứ rất hay.
Có những thứ rất hữu ích.

Nhưng khi quá nhiều thứ cùng lúc,
não bộ cũng giống như cơ thể khi ăn quá no.

Mệt.
Khó tập trung.
Và đôi khi không còn cảm nhận rõ điều gì thật sự quan trọng.

Vì vậy, một lối sống lành mạnh
không chỉ là ăn uống tốt,

mà còn là biết chọn lọc những gì mình tiếp nhận mỗi ngày.

Ít lại một chút.
Chậm lại một chút.

Để đầu óc cũng được nghỉ ngơi giống như cơ thể vậy. 🌿

Hôm nay Ad thử “ăn ít thông tin lại” một chút.
Còn bạn thì sao nè?

😴 Thói quen nhỏ giúp ngủ ngon hơn mỗi tốiKhông phải ai cũng dễ ngủ.Nhưng đôi khi chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ trướ...
13/03/2026

😴 Thói quen nhỏ giúp ngủ ngon hơn mỗi tối

Không phải ai cũng dễ ngủ.
Nhưng đôi khi chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ trước giờ ngủ, chất lượng giấc ngủ có thể khác hẳn.

Một vài điều đơn giản bạn có thể thử:

🌙 Đi ngủ đúng giờ mỗi ngày
Cơ thể có “đồng hồ sinh học”. Khi ngủ đúng giờ, bạn sẽ dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

📱 Hạn chế điện thoại trước khi ngủ 30 phút
Ánh sáng xanh từ màn hình khiến não bộ khó thư giãn.

🫖 Tránh uống cà phê hoặc trà đậm buổi tối
Những chất kích thích có thể làm bạn trằn trọc cả đêm.

🛏 Giữ phòng ngủ thoáng và gọn gàng
Không gian yên tĩnh, sạch sẽ giúp cơ thể dễ thả lỏng hơn.

🧘 Thư giãn nhẹ trước khi ngủ
Đọc vài trang sách, hít thở sâu hoặc nghe nhạc nhẹ.

Ngủ ngon không phải là chuyện may mắn,
mà thường đến từ những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày.






𝑪𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒐́𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒏 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 5 𝒑𝒉𝒖́𝒕 𝒏𝒉ư𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊 𝒕𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒄𝒂̉ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒈𝒂̀𝒚.Không biết từ lúc nào buổi sáng c...
11/03/2026

𝑪𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒐́𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒏 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 5 𝒑𝒉𝒖́𝒕 𝒏𝒉ư𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊 𝒕𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒄𝒂̉ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒈𝒂̀𝒚.

Không biết từ lúc nào buổi sáng của hầu hết mọi người thường bắt đầu bằng:

mở điện thoại
xem tin nhắn
nghĩ về công việc.

Và rất nhanh chúng ta bắt đầu một ngày với đủ các kế hoạch cho công việc A B C

Nhưng thứ cơ thể lại cần chậm hơn một nhịp.

Một thói quen nhỏ Ad từng được khuyên

hãy dành cho mình 5 phút vào buổi sáng để ngồi thật yên

Không điện thoại.
Không tin tức.
Không công việc.

Chỉ đơn giản là ngồi và thở
ngồi thẳng
và hít thở chậm.

Nghe thì rất nhỏ nhưng thực sự nó có võ.

chỉ vài phút tĩnh lặng đó thôi giúp tâm trí Ad bớt vội vàng hơn.

Và cả ngày cũng nhẹ nhàng thong d**g hơn một chút.

Bạn nhớ sáng mai dành cho bản thân mình 5 phút trọn vẹn đầu ngày nhé!




3 thực phẩm giúp gan khỏe hơn mỗi ngàyGan là cơ quan làm việc nhiều nhất trong cơ thể. Mỗi ngày nó phải: lọc độc tố ...
10/03/2026

3 thực phẩm giúp gan khỏe hơn mỗi ngày

Gan là cơ quan làm việc nhiều nhất trong cơ thể.
Mỗi ngày nó phải:
lọc độc tố
xử lý chất béo
chuyển hóa dinh dưỡng.

Một số thực phẩm rất tốt cho gan:
🥦 Rau xanh đậm giúp hỗ trợ thải độc
🍋 Chanh kích thích gan hoạt động tốt
🍵 Trà xanh giàu chất chống oxy hóa

Chăm sóc gan không phải khi có bệnh. Mà là từ những bữa ăn nhỏ mỗi ngày.

MỘT DẤU HIỆU LÃO HÓANHIỀU NGƯỜI KHÔNG NHẬN RABạn hãy thử làm một việc rất đơn giản.Ngồi xổm xuống.Nếu bạn làm được dễ dà...
09/03/2026

MỘT DẤU HIỆU LÃO HÓA
NHIỀU NGƯỜI KHÔNG NHẬN RA

Bạn hãy thử làm một việc rất đơn giản.

Ngồi xổm xuống.

Nếu bạn làm được dễ dàng,
gót chân vẫn chạm đất,
lưng không gù,
và có thể giữ vài chục giây —

cơ thể bạn vẫn còn khá linh hoạt.

Nhưng nếu vừa ngồi xuống đã thấy
căng gối, cứng hông, mất thăng bằng
hoặc phải nhón gót lên,

đó thường là dấu hiệu
các khớp đang dần mất biên độ vận động.

Ngồi xổm thực ra là tư thế rất tự nhiên của con người.

Trẻ nhỏ làm được.
Người xưa dùng mỗi ngày khi nấu ăn, rửa đồ, làm việc.

Nhưng người hiện đại ngồi ghế cao quá nhiều,
hông ít khi mở hết tầm vận động.

Theo thời gian,
khả năng ngồi xổm cũng âm thầm biến mất.

Trong Đông y có câu:
“Can chủ cân.”

Gân mềm thì người linh hoạt.
Gân co rút thì cơ thể dần trở nên cứng lại.

Ngồi xổm là tư thế giúp
khớp háng – khớp gối – cổ chân
vận động trọn biên độ.

Đồng thời nó còn ép nhẹ vùng bụng,
hỗ trợ hoạt động của ruột.

Đó cũng là lý do trẻ nhỏ đại tiện rất dễ dàng —
vì chúng đang ở tư thế tự nhiên của cơ thể.

Bạn không cần tập luyện phức tạp.

Chỉ cần thỉnh thoảng dành vài phút
ngồi xổm, gót chân chạm đất, thở chậm.

Đơn giản vậy thôi.

Vì đôi khi
khả năng ngồi xổm không chỉ nói về sức mạnh cơ bắp —
mà nói về mức độ linh hoạt của cả cơ thể.

Và có một sự thật ít người để ý:

Nhiều người già đi
bắt đầu từ lúc họ không còn ngồi xổm được nữa.

🍵 Một ly trà lên men – thơm dịu, nhẹ bụng, dễ ngủ hơn.Không chỉ để uống… mà là để mình chậm lại, thở sâu thêm một chút g...
16/07/2025

🍵 Một ly trà lên men – thơm dịu, nhẹ bụng, dễ ngủ hơn.
Không chỉ để uống… mà là để mình chậm lại, thở sâu thêm một chút giữa những ngày bận rộn.
Chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ – cũng là cách để yêu mình mỗi ngày 🌿

📩 Nếu bạn đang tìm một món quà dịu dàng cho chính mình hoặc người thân – thì đừng bỏ qua những gói trà tinh tế này nhé!
Nhắn Anvela để được tư vấn vị trà phù hợp 💛


🌿 Ngọc Linh – vùng nguyên liệu an lành giữa đại ngàn.Mùa hè, khi sâm Ngọc Linh đang nuôi trái, bà con chủ yếu dưỡng cây ...
28/06/2025

🌿 Ngọc Linh – vùng nguyên liệu an lành giữa đại ngàn.

Mùa hè, khi sâm Ngọc Linh đang nuôi trái, bà con chủ yếu dưỡng cây là chính. Nhưng cũng là lúc nhiều nông sản khác bắt đầu vào vụ thu hoạch: đẳng sâm, gạo lứt rẫy, mật ong rừng…

Tại vùng, các xưởng sản xuất cũng theo nhịp mùa mà làm: sấy lạnh để trữ dưỡng chất, xay nghiền bột xuất nguyên liệu, xát gạo để làm gói cháo, ngâm mật ong…

💚 Từ nguồn nguyên liệu sạch – chuẩn HTX tại Ngọc Linh – Anvela chọn lọc mang về một số sản phẩm thực dưỡng phù hợp cho mùa này:

🥣 Cháo sâm (dưỡng sinh):
Gạo lứt rẫy, hạt kê, hạt sen, đẳng sâm, đương quy, ý dĩ, đậu xanh, cà rốt, sâm Ngọc Linh...
👉 Nhẹ bụng, dễ tiêu – thích hợp cho người lớn tuổi, người ăn uống kém, hoặc dùng như bữa sáng lành mạnh.

🍲 Sâm hầm tiện lợi:
Gồm hồng đẳng sâm, đương quy, hạt sen, củ sen, ý dĩ, sâm Ngọc Linh…
👉 Chỉ cần thả vào nồi, có thể hầm thịt hoặc nấu chay – giúp bồi bổ nhẹ nhàng cho người mệt, người mới ốm dậy.

🍯 Hồng đẳng sâm ngâm mật ong:
👉 Dùng mỗi sáng hoặc sau khi vận động – giúp tăng đề kháng, bổ khí huyết, làm dịu cơ thể. Vị ngọt thanh – dễ hấp thu.

📩 Cả nhà cần tư vấn món nào phù hợp nhất cho mình hoặc người thân – cứ nhắn Anvela nhé.
Tụi mình chọn hàng kỹ, giữ nguyên tính thảo dược – và luôn trân trọng từng món quà nhỏ từ rừng về bếp.



🥜 Chọn điều lành từ hạt – để mỗi ngày đủ đầy và tinh tế hơn một chút.Tại Anvela, bọn mình tin rằng những thói quen nhỏ n...
27/06/2025

🥜 Chọn điều lành từ hạt – để mỗi ngày đủ đầy và tinh tế hơn một chút.
Tại Anvela, bọn mình tin rằng những thói quen nhỏ như nhâm nhi hạt điều giữa giờ làm, hay chuẩn bị vài hũ hạt sạch trong bếp – cũng là cách chăm sóc sức khoẻ nhẹ nhàng mà hiệu quả.

💚 Và hạt điều nhà ELGE là một trong những lựa chọn như vậy – thuần mộc, không tẩm dầu, rang vừa tay từ những hạt điều sạch ở Bình Phước.

✨ Hiện tại đang có 3 vị:

🔸 Hạt điều rang muối truyền thống
Vị mộc mạc, giòn nhẹ, thơm từ điều nguyên chất – rang muối hột thủ công.
📦 Hũ 210g | 430g | Túi chân không 500g
✅ Ăn vặt lành mạnh – hoặc dùng để nấu sữa hạt, xay sốt, rất tiện.

🔸 Hạt điều tẩm vị bơ tỏi
Đậm đà hơn một chút, nhưng vẫn giữ được sự thanh nhẹ.
📦 Hũ 220g
✅ Dùng khi cần chút vị mặn ngọt vừa phải – hợp cho bữa phụ cuối ngày hoặc biếu người thân.

🔸 Hạt điều tẩm vị cà phê
Lạ miệng, thơm thoảng cà phê – gợi cảm hứng tỉnh táo cho ngày dài.
📦 Hũ 220g
✅ Món ăn nhẹ phù hợp với những ai yêu cà phê và thích thử hương vị mới.

🎁 ELGE cũng đang có combo 4 hũ – hỗ trợ lên set quà miễn phí, nhẹ nhàng nhưng chỉn chu. Rất hợp làm quà biếu sức khoẻ cho người thân, đồng nghiệp.

📩 Bạn cần chọn vị, muốn tư vấn set quà hay đơn giản là ăn thử một vị mới? Cứ nhắn Anvela nhé – mình hỗ trợ tận tình 💌


Address

616/52 Lê Đức Thọ, Phường 15, Quận Gò Vấp
Ho Chi Minh City
820000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anvela Cửa tiệm nhỏ của Xuân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category