06/08/2017
TÓC BỊ RỤNG NHIỀU CÓ PHẢI LÀ BỆNH???
bình tóc trên đầu của mỗi người có khoảng hơn 100 nghìn sợi tóc và chúng đều trải qua các thời kỳ sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. Thông thường, người ta bị rụng 30-60 sợi tóc mỗi ngày và cũng có ngần ấy sợi tóc mới được mọc ra. Thế nhưng, khi tóc rụng hơn 100 sợi trong ngày hoặc ít hơn 100 sợi nhưng không có tóc mới mọc ra thì đó lại là một điều bất thường và bạn cần lưu ý.
nhân của rụng tóc có rất nhiều, có thể do di truyền, do các yếu tố cơ lý hóa (uốn tóc bằng hóa chất, chải tóc quá nhiều bằng lược cứng, căng kéo tóc quá chặt khi uốn, ép…), do bệnh lý như sau chấn thương lớn, mất máu, sau sảy thai, sinh đẻ, sau khi ốm nặng (sốt rét, thương hàn, sốt xuất huyết…), do thiếu dinh dưỡng…
cụ thể về tình trạng rụng tóc như tóc có bị rụng từng mảng không, rụng ở vị trí nào (hai bên thái dương hay trước trán…)…. Vì thế, lời khuyên dành cho bạn là: nên tới khám tại các bệnh viện, chuyên khoa da liễu hoặc các cơ sở y tế đảm bảo nếu tình trạng rụng tóc nhiều của bạn không được cải thiện sau một vài ngày tới.
nhiên, để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều thì bạn cần ăn uống đủ chất đạm, chất khoáng (đặc biệt là chất kẽm có trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng) và vitamin (có nhiều trong rau xanh, trái cây tươi), tránh căng thẳng, stress, loại bỏ các yếu tố lý hóa gây rụng tóc như uốn, ép, sấy tóc quá nóng, cột tóc chặt,…
cường ăn uống những thức ăn nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là hoa quả, trứng,dầu ăn, để cung cấp nhiều các vitamin nhóm B, C, A, lecithine…có tác dụng tốt cho tóc và da đầu.
gội đầu bằng bằng các loại thảo dược như chanh, bồ kết, hương nhu giúp cho tóc mọc nhanh trở lại. Nhớ đừng chải đầu, gãi đầu quá mạnh làm tổn thương da đầu, nên vệ sinh lược thường xuyên, không dùng chung lược, mũ với người khác,để tránh bị nhiễm vi khuẩn hay nấm sẽ gây rụng tóc nhiều hơn.
