28/05/2017
🔥 🔥 🔥 CÁC BỆNH VỀ KHỚP .....
NGUYÊN NHÂN & CÁCH PHÒNG TRÁNH
____________________
⛔ TỔN THƯƠNG DO VẬN ĐỘNG :
Do vận động không đúng cách hoặc cố sức, các khớp xương bị chèn, vỡ. tổn thương, không chữa trị kịp thời sinh ra tàn tật. Nguyên nhân sâu xa là do sức khỏe xương khớp kém.
⛔ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP :
Đây là bệnh tự miễn, do hệ miễn dịch cuả cơ thể bị rối loạn, sinh ra các enzym tiêu sụn. Nó tấn công vào các màng bao hoạt dịch. Từ một khớp ban đầu, lan sang các khớp khác. Hiện nay, không có một loại thuốc nào đặc trị, mọi giải pháp can thiệp chỉ là giảm đau mà thôi.
⛔ BỆNH GOUT :
Xưa nay người ta thường cho Gout là do cơ thể thừa đạm gây nên. Thức tế rất ít người có lượng đạm dư thừa, Nguyên nhân chính là do cơ thể rối loạn chuyển hóa đạm mà thôi. Ban đầu, người bệnh đau sưng ở khớp ngón cái, sau bệnh nặng mới lan sang các khớp khác khi bị gout, nếu người bệnh ăn thịt đỏ hoặc các hải sản thì bệnh càng trầm trọng.
_____________________
🍀 CÁCH PHÒNG TRÁNH:
🎯 Trước hết, cần có một tư thế vận động tốt, không cong gập người khi mang vác. Nên có kế hoạch bổ sung thêm can xi và glucosamine giúp xương khớp chắc khỏe.
🎯 Nâng cao chất lượng máu bằng cách ngủ sâu và bổ sung một số dưỡng chất góp phần tạo máu. Đây là một quan điểm mới mẻ mà khoa học đã chứng minh và đã được chúng tôi kiểm nghiệm thực tế.
🎯 Với người bị viêm khớp dạng thấp, cần phải hiểu là do hệ miễn dịch kém. Muốn hỗ trợ hệ miễn dịch thì cần phải hỗ trợ đại tràng. Uống nước đầy đủ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung khuẩn đường ruột, men tiêu hóa, khắc phục tình trạng táo bón… là những giải pháp tối quan trọng.
🎯 Người bị gout nên hạn chế thực phẩm giàu đạm như thịt đỏ, hải sản… Nên ăn nhiều rau củ quả, dùng thực phẩm bổ sung omega 3 , vitamin nhóm B và viên bổ gan và thận .
🎯 Về mùa đông, không nên để lạnh hai chân.