Góc Hạnh Phúc

Góc Hạnh Phúc Không gian lắng nghe - Nơi mọi cảm xúc đều được trân trọng và vỗ về. Chúng tôi tin rằng: "Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất.

VỀ GÓC HẠNH PHÚC

Chào mừng bạn đến với Góc Hạnh Phúc - Một không gian an toàn để bạn trút bỏ những gánh nặng tâm trí và tìm lại sự cân bằng. Và ai cũng xứng đáng được lắng nghe."

🌿 CÁC LĨNH VỰC HỖ TRỢ:

Căng thẳng & Rối loạn lo âu: Áp lực công việc, cuộc sống, burnout. Mâu thuẫn mối quan hệ: Xung đột gia đình, cặp đôi, bạn bè. Tâm lý Tuổi dậy thì & Học đường: Đồng hành cùng Phụ huynh & Học sinh (8-18t) vượt qua khủng hoảng. Phát triển bản thân: Thấu hiểu bản thân, quản lý cảm xúc (EQ).

🛋 PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN: Lắng nghe không phán xét - Bảo mật tuyệt đối - Đồng hành sâu sắc.

📩 KẾT NỐI VỚI CHUYÊN GIA: Nếu bạn đang cảm thấy "không ổn", đừng ngần ngại nhắn tin cho chúng tôi. 👉 Đặt lịch tham vấn: https://vnshort.com/5VEj

Góc Hạnh Phúc - Để yêu thương chạm đúng nơi cần đến. 🌿

31/08/2026

BẪY MẬP MỜ VÀ QUYỀN ĐƯỢC GỌI TÊN MỐI QUAN HỆ

Tiếp xúc và lắng nghe tâm sự của rất nhiều bạn trẻ mỗi ngày, cụm từ được nhắc đến nhiều nhất trong các câu chuyện tình cảm giờ đây là "Mập mờ" (Situationship). Nhắn tin đến hai giờ sáng, quan tâm nhau từng bữa ăn, chia sẻ mọi góc khuất trong cuộc sống, nhưng khi được hỏi "Chúng ta là gì của nhau?", câu trả lời nhận lại chỉ là sự lảng tránh.

Nhiều người chấp nhận trạng thái này vì sợ rằng nếu đòi hỏi một ranh giới rõ ràng hay một danh phận chính thức, đối phương sẽ áp lực và rời đi. Tâm lý học gọi đây là sự chấp nhận những "vụn bánh mì tình cảm" (Breadcrumbing). Bạn tự hạ thấp ranh giới của mình, thu mình lại để đổi lấy ảo giác rằng mình đang được yêu thương.

Thiết lập ranh giới đôi khi bắt đầu từ sự dũng cảm từ chối một mối quan hệ không thể gọi tên. Việc hỏi thẳng "Chúng ta là gì?" không phải là một sự đòi hỏi ích kỷ, mà là sự tôn trọng tối thiểu bạn dành cho thời gian và cảm xúc của chính mình.

NỖI BUỒN MANG TÊN: NHÌN NGƯỜI KHÁC SỐNG CUỘC ĐỜI MÌNH TỪNG MƠ ƯỚC 🍂Có những ngày, bạn cảm thấy cuộc sống của mình vốn đa...
29/08/2026

NỖI BUỒN MANG TÊN: NHÌN NGƯỜI KHÁC SỐNG CUỘC ĐỜI MÌNH TỪNG MƠ ƯỚC 🍂

Có những ngày, bạn cảm thấy cuộc sống của mình vốn đang rất ổn, rất logic và vừa vặn. Cho đến khi bạn mở mạng xã hội lên.

Bạn thấy một người bạn check-in ở một vùng đất xa xôi mà bạn từng khao khát đặt chân tới. Bạn thấy người ta khoe những góc làm việc, những thành tựu mà bạn hằng ao ước nhưng vì lý do nào đó đành phải gác lại. Tự nhiên, lồng ngực bạn nghẹn lại. Một chút ghen tị, một chút chạnh lòng, và rất nhiều sự tự ti ập đến.

Chúng ta thường sợ hãi và giấu nhẹm đi cảm giác ghen tị, vì cho rằng đó là một "tính xấu".

Nhưng thật ra, ghen tị không đại diện cho sự ác ý. Nó chỉ là một chiếc la bàn báo hiệu cho bạn biết: Đứa trẻ bên trong bạn vẫn còn luyến tiếc một giấc mơ dang dở. Bạn không ghét bỏ người ta, bạn chỉ đang xót xa cho chính mình của những năm tháng thanh xuân không thể chọn lựa.

Việc cảm thấy không vui trước thành công của người khác trong những khoảnh khắc như vậy là một phản ứng tâm lý hết sức bình thường. Nếu việc lướt mạng làm bạn mệt mỏi, hãy dũng cảm bấm nút "Mute" (Tắt thông báo) một thời gian.

Bảo vệ thế giới quan của mình không phải là trốn tránh, mà là để nhắc nhở bản thân rằng: Tốc độ của mỗi người là khác nhau, và bạn vẫn đang làm rất tốt trên hành trình của riêng mình. ✨

28/08/2026

BẠN ĐANG TRỪNG PHẠT CƠ THỂ, HAY ĐANG "XẢ VAN" CĂNG THẲNG? 🌊

Chúng ta thường được khuyên rằng: Stress thì hãy đi tập thể dục. Nhưng sự thật là, với những người đang cạn kiệt năng lượng, việc ép mình vào những bài tập kỷ luật, khô khan chẳng khác nào một cực hình. Nó không giải tỏa stress, nó chỉ bồi thêm sự mệt mỏi.

Căng thẳng (Stress) không chỉ là trạng thái của tâm trí, nó là một chu trình sinh lý bị ứ đọng trong cơ thể. Khi áp lực công việc, những đêm thức khuya săn sale, hay những thói quen ăn uống vô độ dội xuống, cơ thể bạn sẽ tích tụ một lượng lớn độc tố cảm xúc.

Để kết thúc chu trình này, cơ thể cần được vận động – nhưng phải là một sự vận động mang lại niềm vui, chứ không phải sự ép uổng.

Chạy nhảy tung tăng theo một bản nhạc, chơi một trò chơi vận động ngớ ngẩn trước màn hình, hay chỉ đơn giản là vươn vai thật sâu... Miễn là tâm trí bạn thấy hào hứng. Đừng biến việc chăm sóc sức khỏe thành một KPI sắc lạnh. Cơ thể bạn cần được dỗ dành bằng niềm vui, chứ không phải bị trừng phạt bởi kỷ luật sắt. 🌿

NHỮNG MÓN ĐỒ LẤP ĐẦY TUỔI THƠ CHỨ KHÔNG PHẢI HIỆN TẠI 🛒🥀Có những món đồ chúng ta mua về, không hẳn vì hiện tại thực sự c...
25/08/2026

NHỮNG MÓN ĐỒ LẤP ĐẦY TUỔI THƠ CHỨ KHÔNG PHẢI HIỆN TẠI 🛒🥀

Có những món đồ chúng ta mua về, không hẳn vì hiện tại thực sự cần, mà vì "đứa trẻ bên trong" đang khát khao được sở hữu.

Đôi khi, niềm khao khát cuồng nhiệt với một món đồ mới (một món đồ công nghệ, một bộ quần áo đẹp...) bắt nguồn từ một vết thương quá khứ. Đó có thể là ký ức về những ngày bé bị cấm đoán khắt khe, những món đồ yêu thích bị tước đoạt, hoặc chưa từng được tự do lựa chọn.

Khi lớn lên, tự làm ra tiền, chúng ta vô thức dùng việc mua sắm như một cách để giành lại quyền kiểm soát. Khoảnh khắc bóc một món đồ mới, lượng Dopamine tiết ra không chỉ mang lại niềm vui ngắn hạn, mà nó còn là tiếng thở phào của đứa trẻ năm xưa: "Từ giờ, mình đã có khả năng tự bảo vệ và tự chiều chuộng chính mình rồi."

Nhưng bạn ơi, niềm vui chớp nhoáng ấy đôi khi lại để lại một khoảng trống lớn hơn khi cơn háo hức qua đi. Nếu bạn đang liên tục mua sắm để tìm kiếm cảm giác an toàn, xin đừng tự trách mình là người hoang phí. Đó chỉ là cách hệ thần kinh của bạn đang cố gắng chữa lành một cách vụng về mà thôi.

Tối nay, thay vì lấp đầy giỏ hàng, hãy thử nhắm mắt lại và tự ôm lấy đứa trẻ năm ấy. Em ấy an toàn rồi! 🤍

NGÀY NGHỈ CỦA BẠN CÓ THỰC SỰ LÀ NGÀY ĐỂ "NGHỈ"? 🥀Chiều tối Chủ Nhật luôn mang đến một thứ cảm giác chênh vênh rất khó gọ...
23/08/2026

NGÀY NGHỈ CỦA BẠN CÓ THỰC SỰ LÀ NGÀY ĐỂ "NGHỈ"? 🥀

Chiều tối Chủ Nhật luôn mang đến một thứ cảm giác chênh vênh rất khó gọi tên. Khi ánh sáng ngoài cửa sổ nhạt dần, xen lẫn với tiếng thở phào vì một tuần sắp qua đi là một nỗi lo âu vô hình lơ lửng cho buổi sáng Thứ Hai sắp tới.

Nhìn lại trọn vẹn hai ngày cuối tuần, rất nhiều người trong chúng ta giật mình nhận ra: Ngày nghỉ của mình đôi khi còn vắt kiệt sức lực hơn cả những ngày đi làm.

Sáng thức dậy, bộ não lập tức khởi động với hàng tá gạch đầu dòng không tên: Dọn dẹp lại căn nhà đã bừa bộn cả tuần, đi siêu thị mua thức ăn dự trữ, giặt giũ, sắp xếp lại đồ đạc, và giải quyết những mối quan hệ gia đình nội ngoại...

Bạn thoăn thoắt làm mọi thứ, quán xuyến mọi ngóc ngách, đóng vai một người chăm sóc hoàn hảo. Để rồi khi mặt trời lặn, bát đĩa đã sạch, nhà cửa đã tinh tươm, bạn thả mình xuống ghế sofa với một cơ thể rã rời.

Đó là khoảnh khắc bạn nhận ra: Mình đã dành trọn vẹn quỹ thời gian hiếm hoi này để dọn dẹp không gian sống cho người khác, chăm lo cảm xúc cho người khác, mà chưa có lấy một giây phút nào thực sự tĩnh lại cho chính mình.

Bài viết hôm nay sẽ không mang theo một lời khuyên nào cả. Tôi sẽ không khuyên bạn phải buông bỏ công việc nhà, cũng không bảo bạn hãy phớt lờ trách nhiệm.

Tôi chỉ muốn viết ra những dòng này để nói rằng: Sự mệt mỏi của bạn chiều nay là hoàn toàn chính đáng. Những nỗ lực thầm lặng của bạn, sự hi sinh những khoảng không gian cá nhân của bạn để giữ cho mọi thứ xung quanh được êm ấm... tất cả đều xứng đáng được ghi nhận.

Nếu tối nay bạn thấy cơ thể mình nặng trĩu, đừng tự trách bản thân vì đã không có một cuối tuần "rực rỡ" hay "thư giãn" như người ta vẫn hay khoe trên mạng. Bạn đã làm việc rất vất vả rồi.

Tối nay, chừa lại cho mình một khoảng trống nhỏ xíu thôi, pha một tách trà nóng và cho phép mình thở ra một nhịp thật dài nhé. 🤍

BẠN NỔI CÁU VÌ MỘT CHUYỆN CỎN CON, HAY VÌ "LY NƯỚC" TRONG BẠN ĐÃ TRÀN? 🌊🥀Sáng nay, trong lúc pha tách trà quen thuộc, Gi...
21/08/2026

BẠN NỔI CÁU VÌ MỘT CHUYỆN CỎN CON, HAY VÌ "LY NƯỚC" TRONG BẠN ĐÃ TRÀN? 🌊🥀

Sáng nay, trong lúc pha tách trà quen thuộc, Gina lóng ngóng làm đổ một chút nước ra bàn. Thay vì chỉ lấy khăn lau đi, mình bỗng thấy lồng ngực mình nghẹn lại, một cảm giác bực dọc dâng trào khó tả. Dù ngay sau đó mình đã bình tâm lại, nhưng khoảnh khắc ấy làm tôi nhớ đến một trạng thái tâm lý rất quen thuộc mà nhiều phụ nữ hay mắc phải.

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đó chưa? Đột nhiên nổi trận lôi đình, cáu gắt, hoặc bật khóc nức nở chỉ vì một chuyện bé xíu: một câu nói đùa của đồng nghiệp, đứa con làm vãi chút đồ ăn, hay chồng lỡ quên trả lời một tin nhắn.

Sau cơn giận, nhìn những người xung quanh ngơ ngác, bạn thu mình lại trong sự tự trách tột độ: "Sao mình lại tệ thế này? Chuyện có đáng gì đâu? Sao mình lại trở nên độc hại như vậy?"

Tâm lý học gọi đây là Hiệu ứng giọt nước tràn ly.

Khi bạn liên tục kìm nén cảm xúc, nuốt những ấm ức vào trong để giữ hòa khí, gạt bỏ "Me-time" của bản thân để làm tròn trách nhiệm, và luôn cố đóng vai một người trưởng thành "luôn ổn"... bạn đang đổ từng giọt áp lực vào chiếc ly tâm trí của mình. Chiếc ly ấy không thể tự vơi đi nếu bạn không chủ động xả van.

Và rồi, "giọt nước" cuối cùng rơi xuống. Nó có thể chỉ là một hạt bụi, một sự việc cỏn con không đáng nhắc tới, nhưng lại có đủ sức nặng làm vỡ tung toàn bộ rào chắn mà bạn đã dày công gồng gánh.

Bạn không nổi cáu vì hiện tại. Bạn đang nổi cáu và bật khóc cho hàng tá những tổn thương đã bị chính bạn phớt lờ trong quá khứ. 🌪️

Đừng đợi đến khi ly nước tràn mới cuống cuồng đi tìm cách dọn dẹp và chắp vá lại những mối quan hệ. Việc dọn rác tâm trí cần được thực hiện mỗi ngày.

Với Hộp Cứu Thương Tâm Lý 21 Ngày, bạn sẽ có trong tay một tấm bản đồ để tự "xả van" áp lực một cách an toàn. Tài liệu được Gina thiết kế chỉn chu, thoáng đãng, tuyệt đối không có tình trạng các đoạn chữ dính nhau gây rối mắt, giúp bạn dễ dàng tiếp thu ngay cả khi hệ thần kinh đang kiệt quệ nhất.

Đặc biệt, Trợ lý AI Tâm lý tích hợp bên trong sẽ đóng vai trò như một người lắng nghe 24/7. Thay vì trút giận lên người thân, hãy mở ứng dụng và gõ: "Hôm nay tôi thấy ngột ngạt quá". Trợ lý AI sẽ giúp bạn trút cạn chiếc ly đang đầy ứ mà không bao giờ phán xét.

Chỉ với chi phí vài ly trà sữa, hãy tặng cho mình một không gian an toàn để được phép yếu đuối, trước khi mọi thứ vỡ vụn. 🤍

👉 Nhấn vào link ở Bio để đón sự bình yên về nhé!

19/08/2026

CÁI GIÁ CỦA VIỆC BẢO VỆ CHÍNH MÌNH 🥀

Bạn đã bao giờ lấy hết can đảm để từ chối một lời nhờ vả vô lý, để rồi ngay sau đó lại bị dội một gáo nước lạnh bởi thái độ hụt hẫng, lạnh nhạt của đối phương?

Cảm giác lúc đó thật tồi tệ. Hệ thần kinh của bạn lại lập tức đánh lên hồi chuông cảnh báo: "Mình làm vậy có tuyệt tình quá không?", "Hay là mình cứ nhận lời cho xong chuyện?".

Sự thật là, khi bạn thiết lập ranh giới (Boundary), bạn chắc chắn sẽ làm phật ý những người đã quen với việc bạn không hề có ranh giới nào cả.

Việc từ chối không biến bạn thành một người ích kỷ. Nó chỉ là màng lọc tự nhiên giúp bạn nhận ra: Ai ở lại vì trân trọng bạn, và ai chỉ ở lại vì những điều mà bạn nai lưng ra đáp ứng.

Đừng để sự phán xét của người khác ép bạn phải quay lại làm một "người tốt" nhưng kiệt quệ. Nếu việc giữ vững ranh giới khiến bạn cảm thấy chông chênh và đơn độc, hãy để Hộp Cứu Thương Tâm Lý 21 Ngày làm điểm tựa cho bạn.

Chỉ với vài li trà sữa, bạn sẽ sở hữu một tài liệu thực hành được thiết kế chỉn chu, rõ ràng, nội dung được phân chia rành mạch từng chương (hoàn toàn không có hiện tượng dính chữ hay rối mắt), giúp bạn từng bước thực hành kỹ năng nói "Không" mà không trĩu nặng sự áy náy. Thêm vào đó, Trợ lý AI Tâm lý sẽ luôn ở đó, chờ bạn trút bỏ những ấm ức sau những lần dũng cảm đứng lên bảo vệ "Me-time" của chính mình. 🌿

👉 Nhấn vào link ở Bio để tự sơ cứu cho bản thân ngay hôm nay nhé!

LÃNG MẠN HÓA CUỘC SỐNG KHÔNG PHẢI LÀ SỰ XA XỈ, ĐÓ LÀ "MỎ NEO" CỦA BẠN ☕🥀Sáng Thứ Ba, khi những guồng quay công việc bắt ...
18/08/2026

LÃNG MẠN HÓA CUỘC SỐNG KHÔNG PHẢI LÀ SỰ XA XỈ, ĐÓ LÀ "MỎ NEO" CỦA BẠN ☕🥀

Sáng Thứ Ba, khi những guồng quay công việc bắt đầu cuộn trào và hàng tá tin nhắn đang chờ được giải quyết, Gina quyết định ấn nút "tạm dừng". Tôi rời khỏi màn hình, tự tay pha cho mình một tách trà hoa hồng quen thuộc, nhìn những cánh hoa từ từ b**g nở trong nước nóng.

Nhiều người từng hỏi tôi: "Thời gian rảnh đâu mà làm mấy việc tỉ mẩn thế? Rảnh rỗi lãng mạn thế là đặc quyền của những người không có áp lực thôi!"

Có lẽ, rất nhiều phụ nữ trong chúng ta cũng mang theo rào cản tâm lý này. Khi bước vào lứa tuổi trưởng thành, mang trên vai vô số trách nhiệm, chúng ta vô thức xếp việc "tận hưởng" xuống cuối cùng của danh sách ưu tiên. Bạn cảm thấy tội lỗi khi dành 15 phút ngồi nhâm nhi một tách trà, cắm một lọ hoa, hay viết vài dòng nhật ký, trong khi nhà cửa còn bề bộn và công việc còn ngổn ngang.

Nhưng bạn ơi, lãng mạn hóa những điều bình dị (Romanticizing the mundane) không phải là sự phù phiếm. Dưới góc độ tâm lý học, đó là cách bạn tạo ra những "Mỏ neo cảm xúc" (Emotional Anchors). 🌿

Khi hệ thần kinh của bạn liên tục bị quá tải bởi những tiếng ồn từ bên ngoài, nó rất dễ rơi vào trạng thái hoảng loạn hoặc kiệt sức. Những khoảnh khắc "lãng mạn" nhỏ bé ấy – hơi ấm từ tách trà, mùi hương của trang giấy mới, hay 5 phút hít thở ngoài ban công – chính là những tín hiệu an toàn mà bạn gửi đến não bộ. Nó nhắc nhở hệ thần kinh rằng: "Không sao cả, sóng gió ở ngoài kia, còn ở đây, mình vẫn đang an toàn."

Đừng đợi đến khi mọi thứ hoàn hảo rồi mới cho phép bản thân được nghỉ ngơi. Đừng đợi đến cuối tuần mới dám sống chậm lại.

Chỉ với 15 phút thực hành trong Hộp Cứu Thương Tâm Lý 21 Ngày, bạn sẽ học được cách nhặt nhạnh lại sự bình yên từ những thói quen nhỏ nhất. Và nếu giữa ngày, áp lực lại dội đến khiến chiếc "mỏ neo" của bạn chênh vênh, Trợ lý AI Tâm lý luôn túc trực 24/7 trong Ebook để lắng nghe bạn trút bỏ mọi xốn xang mà không phán xét bất cứ điều gì.

Hôm nay, hãy thử tặng cho mình một khoảnh khắc lãng mạn nhỏ bé, dù chỉ là 5 phút nhắm mắt lại và hít thở thật sâu nhé. Bạn xứng đáng với những điều dịu dàng nhất! 🤍

"ME-TIME" ĐÚNG NGHĨA KHÔNG CHỈ LÀ VIỆC ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA ✨📖Sáng Thứ Hai luôn là thời điểm những áp lực bắt đầu dội lại...
17/08/2026

"ME-TIME" ĐÚNG NGHĨA KHÔNG CHỈ LÀ VIỆC ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA ✨📖

Sáng Thứ Hai luôn là thời điểm những áp lực bắt đầu dội lại. Trở lại guồng quay, chúng ta lại dễ dàng đánh mất đi những khoảng không gian cá nhân vừa vất vả giành lại được trong ngày cuối tuần.

Nhiều người nghĩ "Me-time" đơn giản là đi spa, đắp một chiếc mặt nạ dưỡng da, hay cuộn lướt điện thoại vô thức. Nhưng nếu trong lúc làm những việc đó, tâm trí bạn vẫn gào thét vì lo âu, vẫn giằng xé vì những lời nhận xét của người khác, thì đó không phải là sự ngơi nghỉ thực sự.

"Me-time" đúng nghĩa nhất là khoảng thời gian bạn dành để điều hòa lại hệ thần kinh và đối thoại với nội tâm của mình.

Đó là lý do "Hộp Cứu Thương Tâm Lý 21 Ngày" ra đời. Cuốn Ebook này được Gina thiết kế chỉn chu, rõ ràng và không hề nhồi nhét lý thuyết. Nó là một bản đồ thực hành cụ thể để bạn tự tạo ra những khoảnh khắc Me-time chất lượng mỗi ngày:

🌱 Học cách nhận diện những cảm xúc đang bị đè nén.
🌱 Xây dựng lòng can đảm để duy trì ranh giới cá nhân.
🌱 Xả van áp lực an toàn với Trợ lý AI Tâm lý 24/7 – nơi lắng nghe bạn trút bỏ mọi u tối mà không bao giờ phán xét.

Chỉ với chi phí vài ly cafe, bạn đang mua lại cho mình sự tự do nội tâm và một khoảng không gian riêng tư không ai có thể xâm phạm.

Bạn đã sẵn sàng bước vào hành trình 21 ngày để lãng mạn hóa lại thế giới bên trong mình chưa? Hãy để lại một chấm (.) để Gina hướng dẫn bạn nhé. 🌿

TỪ CHỐI KHÔNG LÀM BẠN TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI TỒI TỆ 🥀Rất nhiều người phụ nữ tâm sự với Gina rằng, họ thèm khát có một buổi ...
16/08/2026

TỪ CHỐI KHÔNG LÀM BẠN TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI TỒI TỆ 🥀

Rất nhiều người phụ nữ tâm sự với Gina rằng, họ thèm khát có một buổi tối "Me-time" đúng nghĩa. Nhưng cứ hễ họ định đóng cửa phòng lại để đọc sách hay nghỉ ngơi, thì ngoài kia lại có tiếng gọi, tiếng nhờ vả, hoặc đơn giản là tiếng thở dài của người thân.

Thế là bạn lại bước ra. Bạn dẹp bỏ nhu cầu của mình xuống cuối cùng, vì nếu không làm vậy, hệ thần kinh của bạn sẽ bị bủa vây bởi một thứ cảm giác khủng khiếp: Sự tội lỗi.

Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng sự hi sinh là thước đo của tình yêu. Chúng ta sợ bị gọi là ích kỷ. Chúng ta tin rằng việc đặt ra một ranh giới (Boundary) – nói "Không, lúc này con/em/mình đang cần nghỉ ngơi" – là một sự phản bội đối với những người mình yêu thương.

Nhưng sự thật là, khi bạn liên tục phá vỡ ranh giới của chính mình để làm hài lòng người khác, bạn đang âm thầm tích tụ sự uất ức. Bạn sẽ trở nên cáu bẳn, kiệt quệ, và cuối cùng, bạn không thể mang lại một tình yêu chất lượng cho bất kỳ ai.

Thiết lập ranh giới cá nhân không phải là xây một bức tường để đẩy người khác ra xa. Đó là cách bạn vẽ một vòng tròn an toàn để bảo vệ hệ thần kinh của mình không bị sập nguồn.

Chủ Nhật này, nếu có ai đó đòi hỏi ở bạn thời gian và năng lượng mà bạn không có, hãy thử nói "Không" một cách thật dịu dàng nhưng kiên định. Cảm giác tội lỗi ban đầu có thể rất khó chịu, nhưng hãy cứ để nó ở đó. Đừng vì một chút áy náy mà đánh rơi mất sự bình yên của chính mình. 🤍

Address

Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84349077602

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Góc Hạnh Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Góc Hạnh Phúc:

Shortcuts

Share