Tâm An’S - Chăm Sóc Mẹ Bầu - Mẹ Sau Sinh Tại Nhà

Call Directions

Tâm An’S - Chăm Sóc Mẹ Bầu - Mẹ Sau Sinh Tại Nhà Massage Mẹ Bầu
Chăm Sóc Mẹ Và Bé Sau Sinh Tại Nhà

🛁 6 THỜI ĐIỂM MẸ KHÔNG NÊN TẮM CHO TRẺ SƠ SINHTắm cho bé không chỉ là làm sạch, mà còn là nghi thức yêu thương.Nhưng khô...
28/10/2025

🛁 6 THỜI ĐIỂM MẸ KHÔNG NÊN TẮM CHO TRẺ SƠ SINH

Tắm cho bé không chỉ là làm sạch, mà còn là nghi thức yêu thương.
Nhưng không phải lúc nào tắm cũng tốt đâu mẹ nhé, có những thời điểm cần “trì hoãn yêu thương” một chút, để con được an toàn và khỏe mạnh hơn 💛

✨ 1. Ngay sau khi bú no
Bé dễ trớ sữa, đầy bụng và khó chịu. Hãy đợi 30 - 60 phút sau bú rồi mới tắm mẹ nhé.

✨ 2. Khi bé đang đói hoặc quấy khóc
Cơ thể lúc này đang căng thẳng, tắm vào dễ khiến bé mệt lả. Đợi bé vui vẻ, tỉnh táo rồi hãy tắm.

✨ 3. Khi bé đang sốt, cảm lạnh hoặc vừa tiêm chủng
Đây là lúc hệ miễn dịch yếu, tắm có thể khiến bé lạnh thêm. Lau người bằng khăn ấm là đủ rồi.

✨ 4. Khi phòng tắm gió lùa, nước không đủ ấm
Thân nhiệt bé thay đổi rất nhanh, chỉ cần chênh vài độ là dễ ho sổ mũi. Giữ phòng kín gió, nước ấm 37 - 38°C nhé mẹ.

✨ 5. Khi bé đang ngủ say
Giấc ngủ là “liều thuốc tăng trưởng” quý giá nhất. Đừng đánh thức con để tắm, đợi con tỉnh hẳn rồi hãy bắt đầu.

✨ 6. Khi trời quá nắng gắt hoặc tối muộn
Cả hai thời điểm đều khiến bé mất cân bằng thân nhiệt. Giờ lý tưởng: 9h–10h sáng hoặc 3-4h chiều.

💧 Tắm cho bé là hành động nhỏ – nhưng chứa cả thế giới yêu thương.
Khi được tắm đúng cách, bé không chỉ sạch, mà còn cảm thấy an toàn, được chạm, được yêu, được vỗ về!

’S
̆msócmẹvàbésausinh

NGĂN NGỪA RẠN KHI MANG THAI1.Chế độ ăn uống tốt cho da. ...2.Tập luyện thường xuyên trong thai kỳ ...3.Tăng cân hợp lý đ...
24/10/2025

NGĂN NGỪA RẠN KHI MANG THAI

1.Chế độ ăn uống tốt cho da. ...
2.Tập luyện thường xuyên trong thai kỳ ...
3.Tăng cân hợp lý để chống rạn da khi mang thai. ...
4.Tránh sử dụng hóa chất. ...
5.Sử dụng tinh dầu thiên nhiên để dưỡng da. ...
6.Tẩy tế bào chết cho da. ...
7.Dùng kem chống nắng.

✨ MẸ BẦU ƠI – ĐỪNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÀY KHI MANG THAI NHÉ! ✨Hành trình làm mẹ là điều tuyệt vời nhất, nhưng cũng đầy t...
24/10/2025

✨ MẸ BẦU ƠI – ĐỪNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÀY KHI MANG THAI NHÉ! ✨

Hành trình làm mẹ là điều tuyệt vời nhất, nhưng cũng đầy thử thách – đặc biệt là chuyện ăn uống.
Trong thai kỳ, mỗi món mẹ ăn đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con yêu, vì thế hãy thật cẩn trọng nhé! 💕

Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh xa hoàn toàn:

🚫 1. Thực phẩm sống, tái hoặc chưa chín kỹ
→ Gỏi cá, thịt tái, trứng sống… có thể chứa vi khuẩn Listeria, Salmonella gây hại cho thai nhi.

🥩 2. Thịt nguội, xúc xích, phô mai mềm chưa tiệt trùng
→ Dễ nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức đề kháng của cả mẹ và bé.

☕ 3. Cà phê, trà đặc, nước tăng lực
→ Lượng caffeine cao có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

🐟 4. Cá chứa nhiều thủy ngân (cá mập, cá ngừ đại dương, cá kiếm...)
→ Thủy ngân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ của con.

🍔 5. Đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas
→ Chứa nhiều đường và chất béo xấu, dễ gây tiểu đường thai kỳ, tăng cân không kiểm soát.

🍷 6. Rượu, bia và các chất kích thích
→ Tuyệt đối nói KHÔNG! Dù chỉ một lượng nhỏ cũng có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc ảnh hưởng trí não bé yêu.

💚 Gợi ý nhỏ cho mẹ:
Hãy ưu tiên thực phẩm tươi sạch, nấu chín kỹ, ăn nhiều rau xanh – trái cây, uống đủ nước mỗi ngày.
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp mẹ khỏe mạnh, con yêu phát triển toàn diện 💕

🌸 Mẹ khỏe – Con ngoan – Thai kỳ trọn vẹn yêu thương! 🌸


—————————————
🏡 TÂM AN’S
📞 Hotline/Zalo: 093 816 898

Lưu lại thực đơn cho 1 tuần nhé
25/02/2025

Lưu lại thực đơn cho 1 tuần nhé

Tết lỡ ăn quá đà thì áp dụng các món này để lấy lại dáng nha❤️
13/02/2025

Tết lỡ ăn quá đà thì áp dụng các món này để lấy lại dáng nha❤️

Làm Salad Healthy giảm m.ỡ Chuẩn bị:- 100g Tôm luộc đã bóc vỏ- 2 quả trứng gà luộc- 1 quả dưa chuột- 7-8 quả cà chua bi-...
12/02/2025

Làm Salad Healthy giảm m.ỡ
Chuẩn bị:
- 100g Tôm luộc đã bóc vỏ
- 2 quả trứng gà luộc
- 1 quả dưa chuột
- 7-8 quả cà chua bi
- 1 ngô ngọt luộc đã tách hạt
- 1 bông xà lách
- 1 ít Xà lách rocket ( hoặc rau xà lách bất kỳ)
- Giấm táo, mật ong, dầu ô liu, nước tương, tiêu xay.
Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào tô
- Trộn đều: 5 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong, 3 thìa nước tương, 3 thìa dầu ô lưu, 1tsp hạt tiêu xay.
- Rưới hỗn hợp trên vào rồi đảo đều là xong món👍
St

🍀 6 Công thức nấu đĩa tốt cho sức khỏe 🍳🥦1. Bát ngô ngọt ngào & rau xanh 🌽🥬Thành phần:Rau diếp tươi 🥬, ngô ngọt 🌽, đậu s...
11/02/2025

🍀 6 Công thức nấu đĩa tốt cho sức khỏe 🍳🥦

1. Bát ngô ngọt ngào & rau xanh 🌽🥬
Thành phần:
Rau diếp tươi 🥬, ngô ngọt 🌽, đậu snap 🟢.
Trang phục: Nước tương 🌿 với dầu mè 🫒.

2. Cá nướng & đĩa trứng 🐟🥚
Thành phần:
Cá trắng nướng 🐟, trứng kho 🥚, đậu nháy 🟢.
Trang phục: Chanh 🍋 và tỏi mưa phùn.

3. Đĩa gà hấp rau & thịt gà 🍗🥦
Thành phần:
Thịt gà nướng 🍗, bông cải xanh hấp 🥦, đậu 🟢, trứng luộc 🥚.
Trang phục: Sốt bơ thảo mộc nhạt 🌱 🧈.

4. Bát Quinoa Ngô Ngọt & Đậu 🌽 🫘
Thành phần:
Quinoa 🫘, ngô ngọt 🌽, đậu snap 🟢, trứng luộc 🥚.
Trang phục: Dầu ô liu 🫒 với một rắc hạt tiêu đen.

5. Bông cải xanh & đĩa chấm 🥦🥚
Thành phần:
Bông cải xanh hấp 🥦, trứng luộc 🥚.
Nước chấm: tương ớt 🌶️, tương mù tạt 🌟 và bí đỏ nguyên chất.

6. Đĩa ngô & cà chua 🌽🍅
Thành phần:
Ngô trên bắp 🌽, cà chua cherry 🍅, đậu snap 🟢, trứng luộc thái lát 🥚.
Trang phục: Bơ tan chảy 🧈 với cần tây 🌿.

Giảm cân mà không biết ăn gì thì tham khảo các món này nhé!
10/02/2025

Giảm cân mà không biết ăn gì thì tham khảo các món này nhé!

Address

930/31 Trần Hưng Đạo_Phường_7_Quận 5_Tp Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

0938168898

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tâm An’S - Chăm Sóc Mẹ Bầu - Mẹ Sau Sinh Tại Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share