26/09/2020
👉👉 [CHUYÊN GIA TƯ VẤN]
❓ Hỏi: Em năm nay 27 tuổi, có 1 bé 18 tháng. Sau sinh bụng em rất nhiều m..ỡ và chảy xệ, câ..n n..ặng trước sinh em 45kg, nay 50kg, t..ăng số đo vòng bụng và vai đáng kể. Nhờ chuyên gia tư vấn giúp em lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng bụng săn chắc. Em cảm ơn! (My - Bình Dương)
‼ Trả lời: Chào em, sau khi sinh em bé em đã lên 5kg, cùng với sự gia tăng vòng bụng đáng kể. Đó cũng là tình trạng chung thường gặp của nhiều phụ nữ sau khi sinh . Để mau lấy lại vóc dáng như trước, em nên thu xếp thời gian tăng cường tập luyện thể thao. Em có thể chọn một môn thể thao yêu thích như thể dục thẩm mỹ, nhịp điệu, đi bơi, đánh cầu lông… tập khoảng 60 phút/ lần, 5 ngày trong tuần, nếu bận chăm nom em bé không có thời gian ra ngoài thì em có thể mua máy tập ở nhà. Chú ý đến các động tác gập bụng để săn chắc vùng bụng.
Về chế độ dinh dưỡng em nên tiết chế bớt ch.ất b.éo, nhất là m.ỡ động vật, thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo chứa nhiều đường, cũng cần kiểm soát lượng đường bột, nghĩa là ăn ít đi nhưng không để thiếu hụt.
Ngoài ra em có thể kết hợp sản phẩm MAGIC SLIM hỗ trợ gi.ảm c.ân đảm bảo và kiểm soát c..ân n..ặng có cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải m..ỡ, có tác dụng gi..ảm câ..n n..ặng, cải thiện số đo vòng eo, bụng, đùi... MAGIC SLIM là sản phẩm có thành phần hoàn toàn được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, giúp gi..ảm c..ân hiệu quả an toàn đã được kiểm chứng lâm sàng.