20/08/2026
HÃY ĂN MÈ ĐEN VÌ NÓ VÔ ĐỊCH CANXI
Nhưng phải đúng là mè ta thuần chủng này mọi người nhé
Không cần gì quá cao sang hay đắt tiền đâu , thực phẩm quanh mình rất nhiều .
Mè đen tuy nhỏ nhưng lại là thực phẩm được dùng từ lâu trong Đông y.
Mè đen nó vô địch canxi tự nhiên tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết và nhuận tràng rất tốt.
👉 Cách dùng mình thích nhất là rang chín mè đen rồi giã hoặc xay nhuyễn. Sau đó có thể:
🌿 Trộn vào cơm
🌿 Làm muối mè ăn hằng ngày
🌿 Nấu chè mè đen
🌿 Xay thành bột pha nước ấm uống
Làm như vậy vừa thơm ngon, dễ dùng, lại giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất có trong mè đen.
Châu có sẵn mè ta thuần chủng nguyên hạt .
