02/11/2021
GIẢM CĂNG THẲNG HIỆU QUẢ VỚI GHẾ MASSAGE "ASAMA 3 TRONG 1"
Ai bảo những ngày giãn cách xã hội được “nghỉ phép” thật lâu thì không stress? 🤷
Nếu gần đây bạn cảm thấy căng thẳng và lo âu, hãy thử 1 trong 3 biện pháp giúp thư giãn hiệu quả mà vô cùng đơn giản này:
🆗 Thư giãn cơ bắp
Khi cơ thể ở trạng thái thư giãn sâu, tinh thần của bạn cũng đồng thời được cải thiện. Bạn có thể tham khảo Kỹ thuật thư giãn cơ bắp (Progressive muscle relaxation) được phát minh bởi bác sĩ người Mỹ Edmund Jacobson để kiểm soát căng thẳng và lo âu.
🆗 Nghe nhạc
m nhạc có khả năng tác động đến tâm trạng một cách nhất định. Khi căng thẳng, bạn hãy tìm một góc riêng yên tĩnh và nghe những bản nhạc không lời hoặc tìm kiếm các loại nhạc giúp ổn định tâm trạng như “nhạc thư giãn”, “nhạc thiền định”, “âm thanh tự nhiên”.
🆗 Ngủ đúng giờ
Stress và giấc ngủ có sự liên quan mật thiết với nhau. Giấc ngủ ngon và sâu sẽ tái tạo nguồn năng lượng mới cho cơ thể làm giảm căng thẳng. Không chỉ cần ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng một đêm, bạn cần luyện cho mình thói quen đi ngủ ở một khung giờ nhất định, tốt nhất là trước 23h và hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử quá gần với giờ đi ngủ. Thói quen này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng và giảm căng thẳng đáng kể.
🔻Đó chính là những phương pháp giúp thư giãn đầu óc hiệu quả đã được khoa học chứng minh và được tích hợp vào ghế massage ASAMA, thiết bị chăm sóc sức khỏe “3 trong 1” mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sức khỏe hoàn hảo nhất.
💟 Sử dụng ghế massage ASAMA sẽ giúp bạn:
🔹Giảm căng cơ với hệ thống túi khí massage sâu cùng các bài tập chuyên biệt.
🔹Giảm stress, thư giãn tinh thần khi tận hưởng âm nhạc với hệ thống loa Bluetooth sống động.
🔹Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng chế độ massage Không trọng lực - Zero Gravity.
🛒Tìm hiểu ghế massage ASAMA cao cấp tại đây: https://asama.com.vn/ghe-massage-toan-than.html
🔰 CAM KẾT CỦA CHÚNG TÔI:
✅ HÀNG THẬT 100%, phát hiện hàng giả HOÀN TRẢ LẠI TIỀN
✅ Vận chuyển toàn quốc + Thanh toán TẠI NHÀ
☎ Hotline: 1900 0395
🏫 Chi Nhánh Hồ Chí Minh: 12 Võ Thị Sáu, P.Tân Định, Quận 1
🏫 Chi Nhánh Hà Nội: 54 Liễu Giai, Quận Ba Đình - Big C Thăng Long, Trung Hòa, Cầu Giấy
🏫 Chi Nhánh Bình Dương: 214 Thích Quảng Đức, TP. Thủ Dầu Một
🏫 Chi Nhánh Hải Phòng: Vincom Plaza Số 4 Lê Thánh Tông, Ngô Quyền
🏫 Chi Nhánh Đà Nẵng: 238 Nguyễn Hữu Thọ, Hải Chân
🏫 Chi Nhánh Đồng Nai: 76 Đồng Khởi, P.Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai
🏫 Chi Nhánh Cần Thơ: 492 Đường 30/4, Hưng Lợi, Ninh Kiều, Cần Thơ
🏫 Chi Nhánh Vũng Tàu: 323 Nguyễn An Ninh, Phường 9, TP. Vũng Tàu
🏫 Chi Nhánh An Giang: 1614 Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên
🏫 Chi Nhánh Thủ Đức: 873 Kha Vạn Cân, P.Linh Tây, Q.Thủ Đức, TP. HCM
🏫 Chi Nhánh Khánh Hòa: 64 Quang Trung, Nha Trang, Khánh Hòa
🏫 Chi Nhánh Kiên Giang: 159 Trần Phú, P.Vĩnh Thanh, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
🏫 Chi Nhánh Gia Lai: 23 Phan Bội Châu, P.Hội Thương, TP.Pleiku,Gia Lai
🏫 Chi Nhánh Cao Lãnh : 47 Lý Thường Kiệt, Phường 2, TP Cao Lãnh
🏫 Chi Nhánh Sóc Trăng : 48 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP Sóc Trăng
🏫 Chi Nhánh Vĩnh Long: 19 Phạm Thái Bường, Phường 4, TP. Vĩnh Long
🏫 Chi nhánh Đà Lạt: 379 Phan Đình Phùng,Phường 2, TP Đà Lạt, Lâm Đồng