23/10/2021
✅ CÁC MẸ ĐÃ BIẾT NHỮNG NGUYÊN NHÂN ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CỦA TRẺ CHƯA Ạ.
💖 Sự phát triển trí não của trẻ trong những năm đầu đời vô cùng quan trọng, Tuy nhiên, đôi khi vì bố mẹ chưa hiểu rõ, hoặc không quan sát kỹ đến những hành động của con, nên dẫn đến những ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của con.
Bố mẹ cùng tham khảo để lưu ý nhé!
💖 Lười Vận Động
Khi vận động, cơ thể trẻ sẽ sản xuất ra dopamine, serotonin, norepinephrine, những chất dẫn truyền thần kinh quan trong giúp trẻ khỏe hơn, tỉnh táo hơn và khả năng tập trung được nâng cao. Đặc biệt, vận đồng là yếu tố then chốt tạo nên kết nối não, kết nối giữa các nơron thần kinh, khai mở các chỉ số thông minh ở trẻ. Như vậy, Ba mẹ cần cho con vận động thường xuyên, đúng cách ngay từ khi con mới chào đời.
💖 Ngủ không đúng giờ, đủ giấc
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc ngủ không đúng giờ, đủ giấc không chỉ khiến trẻ thấp còi, chậm tăng cân, dễ bị chóng mặt, tính hay cáu gắt,... mà còn ảnh hưởng thiếu tích cực đến sự phát triển của trí não (khả
năng tiếp thu, nhận thức). Vì vậy, ba mẹ cần hình thành thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc
cho con. Để con dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn, ba me có thể đọc sách, kể chuyện, hát,.. cho con nghe trước khi ngủ.
💖 Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
Những bé xem điện thoại, máy tính bảng, tivi,.. nhiều lần trong ngày và mỗi lần xem với
khoảng thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của não bộ, có thể khiến trẻ
thường xuyên mất tập trung, trí nhớ, nhận thức, khả năng ngôn ngữ không tốt... Vì vậy điều ba mẹ cần làm là có thể cho bé xem, tuy nhiên nên có những quy định về nội dung, thời lượng, tần suất,... Đồng thời, ba mẹ nên tương tác với con nhiều hơn, tham gia các hoạt động ngoài trời,.. để trẻ không chú tâm nhiều đến các thiết bị điện tử.
💖 Ăn đồ ăn nhanh
Việc ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và trộn mix dễ gây một số vấn đề về tiêu hóa cho trẻ, hơn nữa nó là nguyên nhân gây nên tình trạng mất thông minh dinh dưỡng của não bé. Như vậy, ba me nên thiết lập thực đơn hằng ngày cho con vừa phải, khoa học, đủ dưỡng chất, tránh cho con ăn quá no, lạm dụng đồ ăn nhanh.
💖 Không ăn sáng
Bữa sáng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và trí não. Sau một
đêm, cơ thể cần cung cấp đủ glucose và các chất cần thiết khác. Nếu bỏ bữa sáng, lượng đường trong máu thấp, các mô và tế bào không thế nhận được năng lượng, có thể dẫn tới việc giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Ba mẹ cần cho
con ăn sáng điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời khuyến khích trẻ uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và não bộ.