12/10/2026
👓 5 DẤU HIỆU CON BẮT ĐẦU CẬN THỊ – BỐ MẸ ĐỪNG BỎ QUA!
Nhiều bố mẹ nghĩ con chỉ "nghịch" hay "mỏi mắt một chút", nhưng thực chất đây chính là những tín hiệu báo động đỏ cho thấy thị lực của con đang giảm sút đáng kể! Lướt ngay bộ ảnh dưới đây để kiểm tra bé nhà mình có đang gặp phải dấu hiệu nào không nhé:
1️⃣ Hay nheo mắt khi nhìn xa: Con cố nheo mắt để nhìn rõ bảng, màn hình TV hoặc đồ vật ở xa.
2️⃣ Ngồi quá gần TV / Dí sát mắt vào sách vở: Khoảng cách quan sát thu hẹp bất thường.
3️⃣ Thường xuyên dụi mắt, chớp mắt: Mắt khô, mỏi hoặc khó chịu liên tục.
4️⃣ Kêu mỏi mắt, nhức đầu: Sau mỗi giờ học bài hoặc khi cố quan sát xa.
5️⃣ Khó nhìn rõ chữ trên bảng: Học lực sa sút nhẹ, con hay nheo mắt hoặc xin cô ngồi bàn đầu.
💡 BỐ MẸ NÊN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ ĐÔI MẮT CON?
👁 Khám mắt định kỳ: Đưa bé đi kiểm tra ngay khi xuất hiện dấu hiệu bất thường.
⏱ Quy tắc 20 - 20 - 20: Học 20 phút – nhìn xa 6m trong vòng 20 giây.
☀️ Tăng cường vận động ngoài trời: Tối thiểu 2 giờ mỗi ngày.
📚 Khoảng cách đọc sách chuẩn: Giữ khoảng cách 30 – 35cm.
💡 Góc học tập đủ ánh sáng: Trang bị đèn bàn chống cận, giá đỡ chống cận chuẩn khoa học.
👇 Bé nhà mình đang có dấu hiệu nào ở trên không? Bố mẹ cmt chia sẻ cùng Tiến Thọ Book nhé!