Lê Thị Miểu - 0962.571.592, Vung Tau (2026)

14/11/2020

Trà gừng có tác dụng gì?
Trà gừng vốn được cha ông chúng ta sử dụng từ những thời xa xưa như một liều thuốc tự nhiên để giúp trị các triệu chứng về đường ruột cũng như hệ tiêu hoá. Thế nhưng ít ai biết được rằng trà gừng có những công dụng khác như giảm buồn nôn, chống bệnh truyền nhiệm, chống viêm, tăng cường chức năng não, điều hoà tốt đường huyết và thậm chí là cả giảm cân nữa.

Lý do mà trà gừng có được nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe chính là nhờ vào các thành phần hoá học của nó. Nghiên cứu cho thấy trong nước trà gừng có chứa những thành phần như gingerol, shogaol, zingerone và paradol. Trong số này thì gingerol được xem như là thành phần chính tạo nên các tác dụng tuyệt vời của gừng.

Một số nghiên cứu cho thấy gingerol được tìm thấy trong gừng có những khả năng giảm viêm hiệu quả. Về cơ bản thì viêm là một hiện tượng mà hệ miễn dịch trong cơ thể phản ứng lại khi có một tác nhân gây hại. Ví dụ: viêm học là do tác nhân gây hại chính là thời tiết lạnh chẳng hạn. Thế nhưng viêm mãn tính là một trong số những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư, bệnh tiểu đường hay những bệnh về đường tim mạch. Nhờ vào những thành phần gingerol mà gừng được xem như chính những loại thực phẩm hiệu quả nhất để chống lại viêm hiệu quả.

Uống trà gừng còn có những khả năng giúp bạn giảm khả năng bị lây các loại bệnh truyền nhiễm. Lý do chính là gừng có những khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, nấm, virus thường thấy ở nhiều loại bệnh truyền nhiễm.

Một số nghiên cứu mới nhất cho thấy gừng còn có các công dụng tuyệt vời khác như làm giảm nhanh chứng buồn nôn, điều hoà đường huyết và giúp hỗ trợ giảm cân. Thế nên uống từ một đến hai tách trà gừng cho mỗi ngày sẽ có những tác động tốt lên sức khoẻ của bạn.

Tag: trà gừng, trà gừng mật ong, cách pha trà gừng, cách nấu trà gừng,

8 tác dụng tuyệt vời của trà gừng
1. Trà gừng làm giảm buồn nôn
Một nghiên cứu ở Thái Lan cho thấy củ gừng có khả năng làm giảm chứng buồn nôn và ói mửa ở phụ nữ đang mang thai. Vì thế trà gừng đã được sử dụng trong rất nhiều các trường hợp buồn nôn do mang thai, uống nhiều bia rượu, hay do say tàu xe. Khi bạn có những cảm giác như buồn nôn thì chỉ cần một tách trà gừng là có thể giảm nhanh cảm giác này.

2. Trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch
Vào những ngày lạnh thì rất nhiều người có thói quen thích uống trà gừng. Một phần vì tách trà nóng sẽ giúp cơ thể chúng ta cảm thấy ấm hơn. Một phần khác thì trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Qua đó sẽ giúp chúng ta giảm khả năng thắc mắc nhiều loại bệnh tuyền nhiễm.Theo các các nghiên cứu gần đây cho thấy trà gừng có khả năng kháng vi khuẩn, kháng nấm, kháng virus rất tốt. Do đó uống trà gừng cũng có thể là một biện pháp giúp phòng chống các bệnh truyền nhiễm. Cũng có thể là một liều thuốc tự nhiên nếu như bạn có lỡ bị nhiễm những triệu chứng không quá nặng.3. Trà gừng giúp tăng cường chức năng não

Trong một nghiên cứu trong năm 2012 thì gừng giúp giúp cải thiện khả năng tập trung vào một số chức năng ở não của người trung niên sau khoảng 2 tháng liên tục uống chiết xuất gừng. Thế nên uống trà gừng cũng có thể góp một phần vào việc giúp cải thiện những bệnh về não ở người lớn tuổi.

4. Trà gừng giúp giảm những chứng đau xương khớp, đau cơ bắp hay đau bụng kinh
Một nghiên cứu năm 2002 cho thấy gừng có những khả năng giảm đáng kể về chứng đau đầu gối do viêm khớp. Nhiều người trong số bệnh nhân được cho uống chiết xuất từ gừng cảm thấy đầu gối ít bị đau hơn rất nhiều sau 6 tuần.

Không chỉ giúp giảm nhanh các cơn đau xương khớp. Gừng còn giúp giảm nhanh những chứng đau cơ bắp do hoạt động thể thao. Theo nghiên cứu vào năm 2011 thì việc hấp thụ gừng sẽ giúp những tình nguyện tham gia nghiên cứu giảm đau đáng kể ngay chỉ sau 24 giờ.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu khác của Iran vào năm 2012 cho thấy nếu uống gừng sẽ giúp làm giảm đau bụng kinh cực hiệu quả chỉ sau 5 ngày.

Thế nên trà gừng cũng có thể được xem như là liều thuốc giảm đau hiệu quả ở nhiều độ tuổi khác nhau cũng như giới tính khác nhau.

5. Trà gừng giúp giảm cân và giảm vòng eo
Một nghiên cứu tổng hợp trong năm 2017 cho thấy gừng cũng có thể giúp chúng ta giảm cân. Lý do sự tăng cường quá trình phân huỷ mỡ, giảm nhanh hấp thụ mỡ và giảm cảm giác thèm ăn.

Uống trà gừng có thể được xem như là một cách hiệu quả để giảm cân. Vì ngoài việc hấp thụ được các thành phần trong gừng thì bạn đồng thời cũng được bổ sung đủ nước. Vì uống nước sẽ giúp cơ thể chúng ta đốt calo nhiều hơn.

6. Trà gừng giúp cải thiện các bệnh đường ruột
Một nghiên cứu từ phía Đài Loan cho thấy gừng có những khả năng cải thiện hoạt động của dạ dày. Qua đó sẽ cải thiện các chứng khó tiêu cũng như rối loạn tiêu hoá. Chính vì vậy gừng sử dụng để làm nguyên liệu cho nhiều các món ăn. Vì nó không chỉ mang lại mùi thơm và vị cay, mà gừng còn tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta.

7. Trà gừng giúp điều hòa đường huyết
Bệnh tiểu đường dần trở thành căn bệnh đáng lo ngại nhất trong những thập kỷ tới. Theo dự báo thì số lượng những người mắc bệnh tiểu đường ở nước ta sẽ tăng lên khoảng 79% vào năm 2045. Để tránh mắc phải bệnh tiểu đường thì bạn cần có một chế độ ăn uống và lối sống thật lành mạnh.Một trong những chế độ ăn uống lành mạnh có thể chọn đó uống trà gừng. Vì theo một nghiên cứu trong năm 2014 thì gừng có thể giúp cải thiện lượng đường huyết cũng như insulin ở những người bị mắc bệnh tiểu đường.

8. Trà gừng giúp làm giảm cholesterol xấu
Tình trạng cholesterol cao có khả năng dẫn đến nhiều loại bệnh về đường tim mạch. Theo nghiên cứu trên động vật cho thấy gừng giúp làm giảm các cholesterol xấu. Và gừng được tin có hiệu quả tương đương với loại thuốc giảm cholesterol.

13/11/2020

5 loại rau củ quả mùa đông tốt nhất cho sức khỏe
Củ dền
Củ dền thuộc loại rau củ nhiều sắt và vitamin B, do đó ăn nhiều lá và củ dền giúp bạn tăng cường chức năng não và cơ thể nói chung. Thông thường, thiếu sắt trong cơ thể có thể dẫn đến các chứng bệnh như mất ngủ, hay quên và suy nhược cơ thể. Thay vì uống viên sắt và các sản phẩm chức năng, bạn nên bổ sung củ dền trong các bữa ăn hàng ngày để duy trì thể trạng cơ thể tốt.
Bên cạnh đó, các nhà khoa học Anh cũng đã chứng minh tác dụng tăng sức dẻo dai của cơ thể từ củ dền. Họ đã nghiên cứu 2 nhóm những vận động viên: một nhóm dùng nước ép củ dền, một nhóm dùng các loại nước ép khác. Kết quả cho thấy nhóm uống nước ép củ dền có sức bền cao hơn nhóm kia khoảng 16%.
Cải Brussel
Tên Brussel được đặt theo tên của thủ đô nước Bỉ, nơi sinh ra loại rau này. Cải Brussel thuộc họ rau cải bao gồm súp lơ, cải bắp, bông cải xanh và cải xoăn. Các thành phần trong cải Brussel được chứng minh là có thể đẩy lùi bệnh ung thư, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện bệnh loãng xương.
100g cải Brussel chứa khoảng 43 calo, cung cấp khoảng 15% nhu cầu về chất xơ và hơn 500mg kali mỗi ngày. Đặc biệt, kali hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên nên ăn nhiều cải Brussel có thể giúp giảm huyết áp và chữa bệnh phồng rộp.
Nam việt quất
Những quả nam việt quất được coi là những viên ngọc ruby có thể ăn được và hỗ trợ điều trị bệnh viêm đường tiết niệu hiệu quả. Các thành phần trong quả nam việt quất có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu, viêm loét dạ dày và bệnh về nướu lợi. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao trong nam việt quất còn giúp phòng ngừa bệnh tim và một số bệnh ung thu tốt hơn các loại rau quả khác.
Bưởi
Bưởi thuộc họ cam chanh với hàm lượng vitamin C cao nên giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một nửa quả bưởi cỡ trung bình có thể cung cấp đủ lượng vitamin C và 35% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Các loại bưởi có ruột màu đỏ và hồng còn cung cấp thêm hàng lượng lycopene, một chất chống oxy hóa giống như cà chua và giúp đầy lùi nguy cơ bị mắc bệnh tim, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, bưởi đào cũng được chỉ ra rằng chúng có thể giúp hạ huyết áp ở những người mắc bệnh cao huyết áp khoảng 20% nếu ăn thường xuyên trong vòng 30 ngày.
Lựu
Lựu được thu hoạch trong mùa đông và là một loại quả tuyệt vời để bạn bổ sung chất xơ, vitamin C, vitamin D, ngăn ngừa chứng viêm sưng, phòng ngừa bệnh cao huyết áp và đẩy lùi nhiều bệnh ung thư. Đặc biệt, Ellagitannins trong quả lựu được chứng minh là có thể bảo vệ các tế bào khỏi ung thư vú ở phụ nữ.

12/11/2020

Nguyên nhân bệnh Viêm amidan
Dựa trên nền cấu trúc giải phẫu của amidan có nhiều khe và hốc do đó, đây là môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh cho cơ thể như:

Do nhiễm các loại virus như Adenoviruses, Enteroviruses, virus cúm, Virus Parainfluenza, Virus Epstein-Barr, virus herpes simplex.

Tiền sử người bệnh đã từng mắc hoặc/và đang mắc các bệnh đường hô hấp do nhiễm khuẩn như sởi, ho gà …

Người bệnh thực hiện vệ sinh cá nhân kém.

Người bệnh sử dụng các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, đồ uống lạnh như kem, nước đá, bia lạnh.

Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi.

Thậm chí do thời tiết thay đổi đột ngột cũng dẫn tới viêm amidan.

11/11/2020

Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe con người
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền giáo dục về thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.

I. Nguyên nhân gây bệnh

Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.II. Các tác hại của thuốc lá

Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy v.v.

Ngoài ra hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới; tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, đối với phụ nữ; dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em. III. Lời khuyên dành cho những ai hút thuốc lá
Ở nước ta, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe cho những người không hút thuốc lá, hạn chế ảnh hưởng của khói thuốc lá nơi công cộng, Chính phủ đã ban hành Nghị định 45/2005 NĐ-CP, ngày 06 tháng 4 năm 2005 quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế, theo đó sẽ phạt cảnh cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 50.000 đồng đến 100.000 đồng đối với một trong các hành vi sau đây:
- Hút thuốc lá, thuốc lào ở nơi công cộng như: trong rạp hát, rạp chiếu phim, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, thư viện, phòng đợi của nhà ga, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc ở những nơi công cộng khác có quy định cấm.
- Bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi. Thiết thực thực hiện nếp sống văn minh nơi công cộng, góp phần nâng cao chất lượng sống, mỗi chúng ta hãy tự giác thực hiện không hút thuốc trong nhà, nơi làm việc và những nơi công cộng bị cấm hút thuốc lá. không hút nơi có trẻ em và người già, nhắc nhở người khác khi hút thuốc nơi công cộng.

Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá: Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

IV. Những điều đáng nhớ

Vì một cộng đồng không khói thuốc! Vì sức khỏe của mỗi người. Vì tương lai con em chúng ta.
Các thầy và các bạn sinh viên nam hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ và đừng.
- Đừng hút thuốc lá trong nhà, phòng làm việc.
- Đừng hút thuốc lá nơi công cộng.
- Đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em.
- Đừng mời hoặc nhận thuốc lá từ bạn bè, đồng nghiệp.
Và Hãy:
- Hãy giảm hút thuốc lá.
- Hãy cai nghiện thuốc lá.
- Hãy kiên quyết nói không với thuốc lá khi chưa từng hút.
- Hãy để môi trường xung quanh không khói thuốc lá.

10/11/2020

Hen phế quản là một bệnh thường gặp, xuất hiện ở mọi lứa tuổi, trẻ em chiếm đa số so với người lớn, tỉ lệ 2/1. Những nghiên cứu dịch tể học trong những năm gần đây cho thấy tần suất trung bình khoảng 5 %, trẻ em dưới 5 tuổi 10 %. Rất nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy tần suất này gia tăng gấp 3 - 4 lần trong những thập niên qua.

Độ lưu hành hen phế quản tại Pháp trong lứa tuổi 18 - 65 tuổi là 3,9 % (Charpin và c.s 1987, Maladies respiratoires 1993, tr 335), tại Ý trong lứa tuổi 5 - 64 tuổi là 5 % (Paolette và c.s 1989, Maladies respiratoires 1993, tr 335). Tại Việt Nam, ở Hà Nội, trong năm 1991 là 3,3 %, năm 1995 tăng lên 4,3 % (Vương Thị Tâm và c.s trong báo cáo của hội nghị tổng kết 5 năm 1991 - 1995 của Viện chống lao và bệnh phổi); ở thành phố Hồ Chí Minh, độ lưu hành hen phế quản là 3,2 (1,39 % (Phạm Duy Linh và c.s báo cáo trong Hội thảo Y dược học lần thứ 5 tại thành phố Hồ Chí Minh từ ngày 25 - 27/11/1996), ở thành phố Huế, độ lưu hành hen phế quản năm 2000 là 4,58 (1,12%.

Nguyên nhân

Hen phế quản dị ứng

Hen phế quản dị ứng không nhiễm khuẩn:

Dị ứng nguyên hô hấp: thường là bụi nhà, các loại bọ nhà như Dermatophagoides ptéronyssimus, bụi chăn đệm, các lông móng các loài gia súc như chó, mèo, chuột, thỏ v.v...; phấn hoa, cây cỏ, hay nghề nghiệp trong các xưởng dệt.

Dị ứng nguyên là thuốc aspirine, kháng viêm không steroide, pennicilline; trứng, một số phẩm nhuộm màu và chất giữ thực phẩm.

Hen phế quản dị ứng nhiễm khuẩn:

Vi khuẩn thường gặp là streptococcus pyogenes, streptococcus pneumoniae, staphylococcus aureus...

Virus: Thường gặp là virus hợp bào hô hấp, parainfluenza, cúm.Nấm: Như nấm Cladosporium hay Alternaria, các nấm mốc.

Hen phế quản không do dị ứng

Di truyền: Tiền sử gia đình, liên quan đến kháng nguyên hòa hợp tổ chức HLA.

Gắng sức: Khi gắng sức và nhất là khi ngưng gắng sức.

Thời tiết: Không khí lạnh.

Rối loạn nội tiết: Trong thời kỳ trưởng thành, thời kỳ trước kinh nguyệt, lúc mang thai, thời kỳ mãn kinh.

Yếu tố tâm lý: Tâm trạng lo âu, mâu thuẫn cảm xúc, chấn thương tình cảm.

Cơ chế sinh bệnh

Hen phế quản xảy ra qua 3 quá trình

Viêm phế quản

Là quá trình cơ bản trong cơ chế hen phế quản bắt đầu từ khi diû ứng nguyên lọt và cơ thể tạo ra phản ứng dị ứng thông qua vài trò của kháng thể lgE. Những tế bào gây viên phế quản bao gồm tế bào mast, bạch cầu đa nhân (ái toan, ái kiềm, trung tính), đại thực bào phế nang, bạch cầu đơn nhân, lympho bào và tiểu cầu phóng thích các chất trung gian hóa học gây viêm như histamine, sérotonine, bradykinine, thromboxane, prostaglandine, leucotriène, PAF và một số interleukine.

Co thắt phế quản

Do tác động của các chất trung gian hóa học gây viêm và vai trò của hệ thần kinh tự động gồm hệ cholinergic, hệ adrenergic và hệ không cholinergic không adrenergic.

Tăng phản ứng phế quản

Xảy ra sau khi dị ứng nguyên vào cơ thể, qua tác động của các tế bào gây viêm. Đây là một trạng thái bệnh lý không đặc hiệu cho hen phế quản.

Triệu chứng lâm sàng cơn hen phế quản điển hình

Giai đoạn khởi phát

Cơn hen phế quản thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm, nhất là nửa đêm về sáng; thời gian xuất hiện tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tiếp xúc dị ứng nguyên hô hấp, thức ăn, gắng sức, không khí lạnh, nhiễm virus đường hô hấp trên, v.v... Các tiền triệu như ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, nước mắt, ho từng cơn, bồn chồn v.v... nhưng không phải lúc nào cũng có.

Giai đoạn lên cơn

Sau đó, cơn khó thở xảy ra, khó thở chậm, khó thở kỳ thở ra xuất hiện nhanh, trong cơn hen lồng ngực bệnh nhân căng ra, các cơ hô hấp phụ nổi rõ, có thể có tím ở đầu tay chân sau đó lan ra mặt và toàn thân. Nhịp thở chậm, tiếng thở rít kéo dài. Đứng xa có thể nghe tiếng rít hay sò sè của bệnh nhân. Nghe phổi có nhiều ran rít và ran ngáy. Cơn khó thở dài hay ngắn tùy theo từng bệnh nhân.

Giai đoạn lui cơn

Sau vài phút hay vài giờ, cơn hen giản dần, bệnh nhân ho khạc đàm rất khó khăn, đàm đặc quánh, có nhiều hạt nhỏ như hạt trai. Lúc này nghe phổi phát hiện được nhiều ran ẩm, một ít ran ngáy. Khạc đàm nhiều báo hiệu cơn hen đã hết.

Giai đoạn giữa các cơn

Giữa các cơn, các triệu chứng trên không còn. Lúc này khám lâm sàng bình thường. Tuy nhiên nếu làm một số trắc nghiệm như gắng sức, dùng acétycholine, thì vẫn phát hiện tình trạng tăng phản ứng phế quản.

Triệu chứng cận lâm sàng

Thăm dò chức năng hô hấp

Rối loạn thông khí:

Đo FEV1 (thể tích thở ra tối đa trong giây đầu) và FEV1/FVC (tỉ số Tiffeneau): Trong cơn giảm dưới 80% so với lý thuyết.

Đo PEF (lưu lượng thở ra đỉnh): Trong cơn giảm dưới 80% so với lý thuyết.

Khí máu:

Đo PaO2, PaCO2, SaO2, và pH máu, đây là xét nghiệm bổ sung để đánh giá mức độ suy hô hấp.

Các xét nghiệm về dị ứng:

Test da: Dùng phương pháp lảy da, da đỏ là dương tính.

Test tìm kháng thể: Như kháng thể ngưng kết, kháng thể kết tủa thường là lgG, lgM.

Định lượng lgE toàn phần và lgE đặc hiệu.

Phim lồng ngực:

Trong cơn hen, lồng ngực căng phồng, các khoảng gian sườn giãn rộng, cơ hoành hạ thấp, phổi tăng sáng, rốn phổi đậm.

09/11/2020

7 Cách chữa viêm họng hạt tại nhà nhanh nhất
Viêm họng hạt là tình trạng quá phát của viêm họng, xảy ra khi các tế bào lympho ở hầu họng bị nhiễm trùng kéo dài và tạo thành các hạt nhỏ. Viêm họng hạt thường gây đau rát, sưng hạch ở cổ, sốt nhẹ, ăn không ngon, mệt mỏi, nghẹn, khó nuốt, hơi thở có mùi,…

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm đau và kháng sinh, bạn cũng có thể áp dụng một số cách chữa viêm họng hạt tại nhà sau đây:

1. Súc miệng với nước muối
Súc miệng với nước muối là biện pháp giúp giữ gìn vệ sinh răng miệng và hỗ trợ điều trị nhiễm trùng ở hầu họng. Ngoài ra nước muối còn có tác dụng giảm sưng đau và cải thiện tình trạng khó nuốt do viêm họng hạt gây ra.

Thực hiện:

Hòa tan ½ thìa muối với 1 cốc nước ấm
Sau đó dùng súc miệng trong 2 – 3 phút
Với mẹo chữa này, bạn nên thực hiện 2 lần/ ngày (sáng và tối) nhằm kiểm soát triệu chứng và tiêu diệt vi khuẩn gây hại.

2. Trà gừng giảm đau rát do viêm họng hạt
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, tác dụng hoạt huyết, tiêu viêm và sát trùng. Do đó ngoài việc được sử dụng trong chế biến thực phẩm, gừng còn được tận dụng để điều trị các chứng bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng hạt và viêm amidan.

Bên cạnh đó hoạt chất gingerol trong gừng còn có tác dụng ức chế vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng, bảo vệ và phục hồi các mô niêm mạc bị tổn thương. Ngoài ra gừng còn chứa tinh dầu thơm đặc trưng, giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu do hiện tượng nhiễm trùng mãn tính gây ra.Thực hiện:

Rửa sạch 1 củ gừng tươi, sau đó thái thành lát
Đem gừng hãm với 300ml nước sôi trong 5 – 10 phút
Có thể thêm đường phèn hoặc mật ong vào để gia tăng hương vị
Nhấp từng ngụm nhỏ để thành phần trong gừng thẩm thấu vào bên trong niêm mạc hầu họng
Với mẹo trị viêm họng hạt bằng trà gừng, bạn nên thực hiện vào sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ. Ngoài tác dụng giảm đau họng, hoạt chất thực vật trong gừng hỗ trợ giảm ho và hạn chế hiện tượng tăng tiết dịch đờm ở cổ họng.

3. Dùng trà mật ong và chanh
Dùng trà mật ong và chanh là mẹo chữa viêm họng hạt được áp dụng rộng rãi. Mật ong có tác dụng làm dịu niêm mạc và ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng. Trong khi đó, chanh chứa acid citric, có tác dụng loại bỏ đờm ứ và đánh bật mùi hôi miệng do vi khuẩn gây ra.

Ngoài ra dùng trà mật ong và chanh thường xuyên còn bổ sung vitamin C và các thành phần thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể kiểm soát hiện tượng nhiễm trùng.vThực hiện:

Pha 2 – 3 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm
Vắt ½ quả chanh vào
Uống từng ngụm nhỏ để làm giảm triệu chứng do viêm họng hạt gây ra
Để tăng tác dụng điều trị, bạn có thể thêm 1 ít gừng xắt vào trà mật ong và chanh
4. Ngậm tỏi sống giúp ức chế nhiễm trùng
Hoạt chất allicine trong tỏi có tác dụng sát trùng và chống viêm mạnh. Vì vậy ngoài khả năng tăng hương vị món ăn, tỏi còn được dùng như một loại kháng sinh tự nhiên.

Sử dụng tỏi không chỉ giảm đau rát cổ họng mà còn giảm ngứa ngáy, sưng viêm và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây tổn thương ở hầu họng.

Thực hiện:

Bóc vỏ 1 tép tỏi, sau đó cắt thành lát mỏng
Ngậm từng lát tỏi để thành phần thẩm thấu vào bên trong niêm mạc
Hoặc có thể nướng chín tỏi rồi ăn trực tiếp
Nếu kiên trì áp dụng cách chữa viêm họng hạt tại nhà bằng tỏi trong 3 – 5 ngày, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng ở cổ họng cải thiện đáng kể.

5. Trà bạc hà giảm đau và hôi miệng
Bạc hà chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bao gồm vitamin A, C, sắc, canxi, kali, magie,… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, hoạt chất acid rosmarinic trong bạc hà còn có khả năng chống viêm và giảm ngứa cổ họng.

Bên cạnh đó, thành phần methol trong thảo dược này còn có hương thơm tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng và hỗ trợ làm loãng dịch đờm ứ tại cổ họng.Thực hiện:

Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi và để ráo nước
Sau đó đem bạc hà giã nát nhẹ và hãm với nước sôi trong 5 – 10 phút
Có thể thêm 1 ít nước cốt chanh vào và uống từng ngụm nhỏ
6. Cháo tía tô trị viêm họng hạt
Tía tô không đơn thuần là một rau gia vị mà còn được dân gian sử dụng để giải cảm, giảm đau họng, tiêu viêm và mụn nhọt. Hơn nữa, các hợp chất thực vật trong tía tô (acid nicotinic, citral) và tinh dầu thơm còn có khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu, giảm viêm và phục hồi các mô hầu họng bị tổn thương.

Thực hiện:

Rửa sạch 1 nắm lá tía tô
Vo 100g gạo và nấu trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ
Thái nhỏ lá tía tô và bỏ vào cháo
Có thể thêm 1 quả trứng gà vào cháo để bổ sung dinh dưỡng
7. Kết hợp lá trầu không và gừng tươi
Theo dân gian, lá trầu không có tác dụng sát trùng, giảm ngứa ngáy và viêm hiệu quả. Do đó kết hợp lá trầu không với gừng tươi có thể hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng do viêm họng hạt gây ra.

Thực hiện:

Rửa sạch ½ củ gừng và 1 lá trầu không tươi
Thái nhỏ gừng và lá trầu không
Sau đó đem hãm với nước sôi trong 10 phút
Nhấp từng ngụm cho tinh chất từ dược liệu thẩm thấu vào cổ họng

07/11/2020

❌❌ , VIÊM PHẾ QUẢN,VIÊM PHỔI TẮC NGHẼN MÃN TÍNH với bí quyết GIA TRUYỀN THOÁT KHỎI MỘT LẦN VÀ MÃI MÃI
thì một liệu trình, Nặng thì 2,3 liệu trình là H.ẾT.!
⛔️ Khó thở, tức ngực, thở khò khè, vướng víu thành họng
⛔️ Đau ngực, cảm giác đầy hoặc căng ở ngực
⛔️ Ho khan, ho có đờm, ho rút ruột, ho dai dẳng
⛔️ Sốt, mệt mỏi
ĐẶC BIỆT hỗ trợ miễn phí khi có “BẢO HIỂM Y TẾ”
Cùng với đó là sự kiện siêu đặc biệt nhằm Tri Ân khách hàng "GIẢM GIÁ 50%"
Lương Y Miểu chia sẻ.
📌‘’UNG THƯ thì tôi chịu chứ còn VIÊM PHỔI, VIÊM PHẾ QUẢN, HO HEN thì Bà con cứ liên hệ tới tôi’’
- Tạm biệt Thuốc Tây ngay đi, chữa bao năm có hết đâu mà cứ chữa mãi. Người già, trẻ nhỏ thì càng không nên vì nhiều tác dụng phụ gây tổn hại đến cơ thể.
- Bài thảo dược của tôi tác dụng trực tiếp vào căn nguyên gốc rễ của căn B.ệnh, trực tiếp hỗ trợ tiêu HO, tiêu HEN, khai thông KHÍ QUẢN, ổn định đường thở, chính khí dâng cao, bổ cả gan cả Phổi. Cứ Đông Y mà dùng vừa hiệu quả mà lại AN TOÀN, LÀNH TÍNH.
💥Bà con nào mà bị tình trạng trên kể cả 15 NĂM không khỏi thì để lại Số Điện Thoại và tình trạng tôi lên liệu trình hướng dẫn ăn uống kiêng khem. Đã Nhận là giúp bà con tận tình đến khi Bà con khỏe thì thôi.
☎️HOTLINE : 0962.571.592
>>> Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về họng và phế quản vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
▶️ Bấm "Gửi Tin Nhắn" - Sẽ có chuyên viên liên hệ hỗ trợ ngay
- Giành ra 2 phút để xem và quyết định.

07/11/2020

1. Tỏi
Các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng tốt của tỏi đối với sức khỏe từ rất lâu. Tỏi được biết đến là thực phẩm tốt cho tim, giảm xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, giảm tích tụ cholesterol có hại. Tỏi cũng hoạt động như một chất làm loãng máu phòng ngừa cao huyết áp và hình thành huyết khối.

2. Cây cúc dại
Cây cúc dại là một loại thảo mộc màu tím có nguồn gốc từ Hoa Kỳ và Canada, thường được sử dụng để giảm và ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có các nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng của nó nhưng vẫn có một số nghiên cứu cho thấy loại cây này rất hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng trên. Ngoài ra, cúc dại cũng có tác dụng bảo vệ các tế bào lành mạnh chống lại virus và làm giảm viêm mô, do đó rất có ích cho những người bị dị ứng.

3. Cây kế sữa
Cây kế sữa thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về gan, bao gồm xơ gan, viêm gan mạn tính và rối loạn bàng quang. Tuy nhiên, theo Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, các nghiên cứu khoa học về tác dụng của cây kế sữa trong điều trị rối loạn gan vẫn cho ra nhiều kết quả khác nhau.

Loại thảo mộc này cũng có tác dụng làm giảm cholesterol và giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường bị xơ gan và làm chậm sự phát triển của một số loại ung thư nhất định, đặc biệt là ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.

4. Hoàng kỳ
Hoàng kỳ có nguồn gốc từ Trung Quốc và thường được sử dụng cùng với các loại thảo mộc khác để hỗ trợ hệ miễn dịch, điều trị viêm gan mạn tính và bệnh ung thư.

Một vài nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng hoàng kỳ có khả năng hỗ trợ chức năng của tim, giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.

5. Cam thảo
Cam thảo từ lâu đã không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Rễ cây cam thảo có tác dụng điều trị các bệnh viêm như viêm khớp, hen và viêm phế quản đồng thời cũng có thể bảo vệ các tế bào hồng cầu tránh khỏi độc hại.

Cam thảo cũng được biết đến như là một loại thảo mộc có ích cho sinh sản, giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ bị rối loạn rụng trứng.

6. Nhân sâm
Nhân sâm, còn được gọi là nhân sâm châu Á, có tác dụng tăng cường hoạt động thể chất và tinh thần. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng nhân sâm có khả năng cải thiện lưu thông máu nên rất có lợi cho trí nhớ. Loại dược thảo này cũng có tác dụng giảm thiểu cholesterol, bảo vệ gan và tăng cường sức khỏe của phổi. Ngoài ra, chiết xuất nhân sâm còn được dùng trong điều trị ung thư.

7. Bồ công anh
Bồ công anh được coi là một chất lợi tiểu tự nhiên, hữu ích trong việc điều trị tiêu hóa kém, rối loạn gan và huyết áp cao. Gốc bồ công anh cũng có thể cải thiện rối loạn tiêu hóa cũng như rối loạn chức năng gan và túi mật.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ phần nào của bồ công anh: lá, hoa, rễ, thậm chí cả thân cây. Ngoài ra, bạn có thể dùng bồ công anh bất cứ lúc nào bạn muốn để pha trà, nấu ăn hay sắc thuốc uống.

8. Lá nguyệt quế Hy Lạp
Chất dầu trong lá nguyệt quế Hy Lạp chứa thành phần hoạt chất cineole có tác dụng giảm cảm giác khó chịu do viêm xoang. Nhiều nghiên cứu cho thấy hít dầu chiết xuất từ lá nguyệt quế có thể làm giảm viêm và giảm tích tụ dịch trong xoang. Ngoài ra, loại lá này còn đóng vai trò nhất định trong việc ngăn ngừa bệnh tim, điều trị viêm khớp và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn cũng có thể coi đây là một loại thảo mộc tuyệt vời để thêm hương vị cho món hầm, súp và nước sốt. Mặc dù vậy, bạn nên nhớ bỏ phần lá nguyệt quế đi trước khi ăn.

9. Rau mùi
Rau mùi là một loại thảo dược “thần kỳ” có thể giúp bạn giảm cholesterol ‘xấu’ và tăng cholesterol ‘tốt’ trong cơ thể. Loại rau gia vị này cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu, có tính chống vi khuẩn và chống nấm. Bạn có thể thêm loại rau này vào các món nướng, món hầm để thực phẩm có vị thơm ngon và đẹp mắt hơn.

10. Hẹ tây
Loại rau trang trí quen thuộc trên món khoai tây nướng này là nguồn giàu vitamin A và C với tác dụng chống oxy hóa rất hiệu quả. Hẹ tây cũng đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Thêm hẹ lá vào món ăn không những khiến thực phẩm trông bắt mắt, thơm ngon hơn mà còn có lợi cho sức khỏe.

11. Cây tầm ma
Cây tầm ma cũng là một loại thảo dược có hiệu quả làm giảm viêm trong chứng viêm khớp. Loại thảo dược này cũng rất tốt trong việc kiểm soát gàu và giúp tóc bóng khỏe. Ngoài ra, cây tầm ma cũng có hiệu quả trong điều trị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Bạn có thể thêm cây tầm ma vào trà, súp… để thưởng thức.

12. Quế
Chắc bạn cũng chẳng xa lạ gì với những miếng quế thơm thơm cay cay. Quế không chỉ là một loại nguyên liệu dùng trong nấu ăn mà còn có nhiều tác dụng không tưởng đối với sức khỏe.

Quế cành chứa nhiều chất kháng sinh và nhờ đó có đặc tính kháng sinh, có tác dụng trong việc điều trị rối loạn dạ dày – ruột non như tiêu chảy hoặc khó tiêu. Không những thế, quế cũng có đặc tính chống oxy hóa, là loại thuốc thiên nhiên tuyệt vời để kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu trong máu bệnh nhân bị tiểu đường loại 2.

13. Gừng
Những củ gừng cực kỳ quen thuộc hóa ra lại rất có hiệu quả trong điều trị rối loạn đường tiêu hóa, đặc biệt là giảm tiêu chảy hoặc buồn nôn do ốm nghén trong thời gian mang thai hay tình trạng buồn nôn sau phẫu thuật, sau điều trị hóa trị liệu ở bệnh nhân ung thư. Gừng cũng là một chất chống viêm mạnh mẽ, có khả năng giảm đau khớp. Bạn có thể dùng gừng trong nhiều món ăn như sushi, gà kho gừng, cá trê kho gừng…

14. Ngò tây
Ngò tây là loại rau có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C, apigenin có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Các nhà khoa học cũng nhận thấy ngò tây có ích cho tim mạch và giảm tình trạng huyết áp cao.

15. Cây hương thảo
Hương thảo là một loại thảo mộc có thể giúp ngăn ngừa tổn thương mạch máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Loại thảo mộc này có tác dụng điều trị chứng khó tiêu, cải thiện trí nhớ, giảm đau cơ và khớp khi đắp lên da. Hương thảo có chứa nhiều thành phần hoạt tính như carnosic axid hoặc carnosol, có thể ngăn ngừa sự lây lan của ung thư. Hương thảo có mùi thơm rất dễ chịu, vì thế bạn có thể dễ dàng thêm vào nhiều món ăn như thịt và khoai tây, một công đôi việc!

Lê Thị Miểu - 0962.571.592

14/11/2020

13/11/2020

12/11/2020

11/11/2020

10/11/2020

09/11/2020

07/11/2020

07/11/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request