Slim Hami

27/08/2020

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CAROT GIẢM CÂN, ĐẸP DA

Nước ép cà rốt là thức uống ngon và giàu dinh dưỡng, bao gồm beta-carotene, vitamin A, B, C, D, E, K cùng các khoáng chất như canxi, phốt-pho và kali. Cà rốt tốt cho da, tóc, móng và chức năng gan và giúp bạn giảm cân, vì vậy làm nước ép cà rốt tại nhà là một cách thông minh để chăm sóc sức khỏe.

Cách làm nước ép cà rốt
Bước 1: Sơ chế, rửa sạch củ cà rốt
Bạn rửa sạch hết 3 củ cà rốt, dùng bàn chải rửa rau củ để chà sạch nếu có thể. Sau đó, dùng dao cắt bỏ 2 đầu lớn của củ, nơi phần củ đã từng hoặc vẫn còn dính với phần lá xanh của cây cà rốt.

Bước 2: Cắt gọt cà rốt và chuẩn bị máy móc

Tiếp theo, bạn nên cắt cà rốt thành miếng nhỏ vừa phải, tầm 2ml trước khi cho vào máy ép, hoặc máy xay sinh tốt. Bởi vì nếu như bạn không gọt nhỏ thì máy xay sinh tố sẽ bị hỏng. Máy xay thực phẩm hoặc máy xay nào cũng hoạt động tốt khi ép 1-2 khối cà rốt.
Chuẩn bị, cắm điện để khởi động máy ép trái cây.

Bước 3: Xay nhuyễn cà rốt

Cho cà rốt đã rửa sạch và cắt miếng vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm. Xay đến khi cà rốt được cắt hoặc nghiền nhuyễn.
Trong quá trình xay, bạn cho thêm 1 chút nước vào, cho tới khi cà rốt được xay nhỏ.
Lưu ý rằng máy xay thực phẩm không xay cà rốt nhuyễn bằng máy xay sinh tố chất lượng cao. Mặc dù không quan trọng nhưng nếu có thể, bạn nên dùng máy xay sinh tố chất lượng cao.

Bước 4: Xay cà rốt với hỗn hợp nước, đường, sữa

Cho 1 lít nước, đường và sữa vào hỗn hợp cà rốt đang xay nhuyễn. Cách này giúp hỗn hợp có vị ngon hơn và tạo ra nhiều nước ép hơn.

Bước 5: Pha chế
Bạn chuẩn bị 2 cốc nước sôi, trộn đều cà rốt nghiền với nước nóng vào hũ thủy tinh lớn. Sau đó, khuấy cho cà rốt nghiền hòa quyện với nước.

Bước 6: Ủ hỗn hợp
Một trong những đặc tính tuyệt vời nhất của nước là nó hấp thụ dưỡng chất cùng hương vị rất tốt khi còn nóng. Giống như trà, cà rốt nghiền được ủ càng lâu trong nước nóng thì nước ép càng ngon và giàu dinh dưỡng. Nên ủ khoảng 15-20 phút.

Bước 7: Chắc lọc cà rốt qua ray
Để khoảng 10 phút cho bã cà rốt lắng xuống bớt, sau đó lọc qua rây.

Bước 8: Điều chỉnh vị nước ép
Đổ nước ép ra ly, cho vài viên đá, nếu thích ngọt, bạn có thể thêm đường.
Tùy vào độ đậm đà yêu thích mà bạn có thể thêm nước vào nước ép cà rốt cho tăng thêm hương vị.

27/08/2020

LỢI ÍCH CỦA TRỨNG GÀ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

27/08/2020

Tiếp tục chia sẻ thêm cho các chị em thực đơn Eatclean ^^

27/08/2020

👉 VIÊN SỦI #𝑺𝑳𝑰𝑴 𝑯𝑨𝑴𝑰 HẠ KÝ AN TOÀN - HIỆU QUẢ !
✔️ Quan trọng HẠ 1 LẦN, Không Tăng Trở Lại
✔️ Sản phẩm chính hãng 100%
✔️ BỘ Y TẾ kiểm định cấp phép.
✔️ Đài truyền hình, báo chí, người nổi tiếng, chuyên gia khuyên dùng còn băn khoăn gì nữa !
💯 Shop cam kết 100% chỉ bán sản phẩm CHÍNH HÃNG, KHÔNG bán hàng FAKE, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng hay hết HSD
👌 Hãy để #𝑺𝑳𝑰𝑴 𝑯𝑨𝑴𝑰 giúp bạn tự tin làm chủ vóc dáng !
-----------------------------------------------------------------------------------
☎️ Để lại "Số điện thoại" hoặc inbox trực tiếp cho shop để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ạ ^^

27/08/2020

SLIM HAMI với:
✅ Cơ chế hoạt động hiệu quả, mạnh mẽ
✅ Thành phần an toàn, lành tính
✅ Đạt chuẩn GMP
✅ Không lo tăng cân lại
✅ Không tác dụng phụ
-Chỉ 20 ngày sử dụng
-Tụt ngay vài kí lô
🍀 CHỈ 1, 2 liệu trình - Xuống hoàn toàn - 3 năm không tăng lại
👉 Chi phí hợp lý - Hụt kinh tế cũng chẳng lo
💯 Shop cam kết 100% chỉ bán sản phẩm CHÍNH HÃNG, nói không với hàng FAKE, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, hàng hết HSD ✅

--------------------------------
☎️ Để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI" hoặc inbox trực tiếp cho shop để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ạ ^^

27/08/2020

☘️ Công dụng của tinh chất lá sen trong Slim Hami ☘️
✅ Chống oxy hóa
✅ Cải thiện sức đề kháng
✅ Tăng cường sức khỏe
✅ Giảm nồng độ cholesterol, triclyceide, lipoprotein trong huyết tương
✅ Hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
💯 Shop cam kết 100% chỉ bán sản phẩm CHÍNH HÃNG, KHÔNG bán hàng FAKE, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng và hết HSD

---------------------------------------------------------------
☎️ Để lại [SĐT] hoặc inbox trực tiếp cho shop để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ^^

25/08/2020

Tập những thói quen tốt này để có một làn da đẹp nhé ^^

Chăm sóc da đúng cách vào buổi tối sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn và khỏe khoắn để chào đón ngày mới. Nhiều bạn gái không có thói quen chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ nhưng đâyRead More 7 thói quen buổi tối của những người có làn da ....

25/08/2020

🍊 MỘT SỐ CÁCH UỐNG NƯỚC CAM GIẢM CÂN 🍊
GIẢM CÂN BẰNG NƯỚC ÉP CAM TƯƠI
Nước ép cam tươi rất tốt cho sức khỏe chứ không riêng gì việc giảm cân

Giảm cân bằng nước ép cam tươi không có nghĩa là bạn chỉ ăn cam và uống nước cam sống qua ngày.

Giảm cân bằng cam là bạn uống nước ép cam tươi trước mỗi bữa ăn, và ăn các bữa ăn theo thực đơn low-carb.

Low-carb là chế độ ăn hạn chế tinh bột và đường tối đa. Bạn bổ sung nhiều hơn các loại rau xanh, thịt, và một điều đặc biệt là có thể thoải mái ăn thịt mỡ mà không phải kiêng khem.

Bởi năng lượng trong cơ thể vốn được chuyển hoá từ tinh bột và chất béo. Khi bạn cắt giảm tinh bột đồng nghĩa cơ thể sẽ phải đốt lượng mỡ, chất béo trong cơ thể để tạo ra calo phục vụ cho năng lượng hàng ngày. Bởi vậy, cân nặng sẽ giảm nhanh chóng.

Cam trong thực đơn low-carb chính là điểm nhấn lớn. Cam giúp cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng, lại không hề cung cấp tinh bột. Điều này bắt buộc cơ thể phải tiêu thụ lượng mỡ như tính toán ban đầu.

Điều cuối cùng thì cam là loại quả mọng nước. Việc uống thêm mỗi cốc nước cam trong bữa ăn sẽ giúp ta nhanh no, từ đó cũng hạn chế rất tốt khẩu phần ăn trong từng bữa.
UỐNG NƯỚC CAM VỚI MẬT ONG GIẢM CÂN NHANH CHÓNG
Mật ong thêm vào sẽ làm ngọt nước chanh rất dễ uống

Mật ong là loại thực phẩm rất tốt cho phái đẹp. Mật ong ngọt nhưng lại là chất ngọt tự nhiên, tạo ra năng lượng sạch cho cơ thể.

Mật ong nguyên chất chứa nhiều năng lượng nhưng ăn vào nhanh no. Và dù là ăn thường xuyên cũng không lo béo

Với việc thêm mật ong vào nước ép cam sẽ giúp nước ép thơm và dễ uống hơn nhiều. Tuy nhiên, khi đã quyết định dùng công thức chanh mật ong giảm cân thì đồng nghĩa thực đơn trong ngày cũng cần thay đổi.

Đặc biệt là bạn chỉ nên uống 1 cốc cam mật ong trong ngày, còn lại vẫn nên sử dụng nước cam ép thông thường trong ngày.

Bữa sáng tiêu chuẩn với nước ép cam mật ong là 1 cốc nước ép kết hợp với 2 lát bánh mì sandwich hoặc 1 quả trứng luộc. Bởi calo trong mật ong là đủ dùng cho cơ thể, bạn không nên ăn thêm những đồ ăn quá dồi dào gây ảnh hưởng.

CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI CHANH, CAM VÀ MẬT ONG
Thêm chanh sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân của hỗn hợp

Khác với công thức trên, trong công thức này có mặt thêm thành phần là chanh. Bởi vậy mà cần tới tỉ lệ nêm nếm chính xác và theo quy chuẩn.

Vốn chanh và cam đều có axit, nếu lỡ pha quá nhiều sẽ gây tổn hại đến dạ dày và cơ thể.

Nguyên liệu bao gồm

1 trái cam cỡ tiêu chuẩn
2 trái chanh xanh
3 thìa cơm mật ong
Nửa lít nước lọc
Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch chanh và cam cả vỏ. Sau đó bổ dọc trái thành các phần bằng nhau.
Bước 2: Cho chanh, cam vừa thái vào nồi đun lên. Thêm vào lượng nước lọc kể trên rồi để lửa liu riu. Đun liên tục như vậy trong 20-25 phút.
Bước 3: Thêm mật ong vào và đun thêm trong 10 phút nữa, lưu ý khuấy đều tay và liên tục để hỗn hợp quyện vào nhau
Bước 4: Tiếp tục khuấy đều rồi dần tắt bếp. Bắc hỗn hợp ra và để nguội. Hỗn hợp sẽ hơi sệt và mềm, bạn dùng muỗng dầm cho nhuyễn. Tuy nhiên đừng dùng lực quá mạnh có thể gây nhũn và có vị ủng không ngon miệng.
Bước 5: Đổ hỗn hợp ra rồi lọc bỏ phần bã lấy nước.

25/08/2020

Có ai là FAN của sinh tố không 🖐

Sinh tố giảm cân cũng giúp thải độc, giảm mỡ cho cơ thể. Nhờ đó, sau một thời gian uống, cơ thể sẽ nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

22/08/2020

👉 Tác dụng của tinh chất trà xanh trong Slim Hami:
✔ Chống lại sự oxy hóa
✔ Giúp cơ thể nhanh chóng tiêu hao lượng mỡ dư thừa
✔ Biến mỡ dư thừa thành năng lượng
✔ Tăng cường chăm sóc sức khỏe làn da
✔ Thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong
✔ Hỗ trợ cơ thể ngăn chặn sự xảy ra các phản ứng oxy hóa
✔ Cải hiện làn da trong quá trình giảm cân
💯 Shop cam kết 100% chỉ bán sản phẩm CHÍNH HÃNG, KHÔNG bán hàng FAKE, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng và hết HSD
---------------------------------------------
☎ Để lại [SĐT] hoặc inbox trực tiếp cho shop để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ^^

22/08/2020

👉 VIÊN SỦI #𝑺𝑳𝑰𝑴 𝑯𝑨𝑴𝑰 HẠ KÝ AN TOÀN - HIỆU QUẢ !
✔️ Quan trọng HẠ 1 LẦN, Không Tăng Trở Lại
✔️ Sản phẩm chính hãng 100%
✔️ BỘ Y TẾ kiểm định cấp phép.
✔️ Đài truyền hình, báo chí, người nổi tiếng, chuyên gia khuyên dùng còn băn khoăn gì nữa !
💯 Shop cam kết 100% chỉ bán sản phẩm CHÍNH HÃNG, KHÔNG bán hàng FAKE, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng hay hết HSD
👌 Hãy để #𝑺𝑳𝑰𝑴 𝑯𝑨𝑴𝑰 giúp bạn tự tin làm chủ vóc dáng !
-----------------------------------------------------------------------------------
☎️ Để lại "Số điện thoại" hoặc inbox trực tiếp cho shop để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ạ ^^

22/08/2020

[ PHÓNG SỰ VỀ SLIM HAMI ]