26/07/2026
LIỆU PHÁP NHAI DẦU MÈ, DẦU DỪA
Từ khi biết thực dưỡng, vận dụng linh hoạt những cái hay trong thực dưỡng vào đời sống gia đình mình đến nay mình đã trải nghiệm nhai dầu mè (đầu tiên là dầu này), sau tiếp tục trải nghiệm nhai dầu dừa. Mình thực hiện nhai dầu mè trong 6 tháng liên tục.
Trước khi nhai dầu mè, sáng nào ngủ dậy là bị dậy đờm, rất khó chịu. Sau khi mình bắt đầu nhai dầu mè mỗi sáng sau khi đã xong khâu vệ sinh răng miệng, nhai tầm 15-20 phút là tự nhiên cơ thể làm ọi, nôn, tống ra 1 đống đờm nhớt.
Sau khâu này mình mới uống nc làm sạch đường ruột (bằng nc chanh đường gừng muối - chanh muối lâu năm).
Trong thời gian mình có nhai dầu mè và thay đổi lối sống ăn uống lành mạnh lại so với trước kia thì lượng đờm nhớt, khạt nhổ đã giảm dần theo thời gian, đến 1 lúc mình nhai ko còn đờm tống ra nữa là mình dừng nhai và đi đại tiện trái múi giờ cơ học (từ 5- hơn 7 h sáng), bụng hay sình, dễ bị kích ứng (cũng hay thỉnh thoảng đau quặn khi ăn rau sống)...
Mục đích nhai dầu mè là để tống, trục xuất chất dơ ra khỏi cơ thể từ đường ruột lên đến thực quản.
Hiện nay ko còn nhai thường xuyên nữa nhưng những lúc cơ thể mệt, có mỏi mình (kiểu như nhiều khí dơ trong người), hoặc đi tiệc tùng, ăn ngoài cùng mọi người, có uống bia thì về mình lại nhai dầu mè buổi sáng và kết quả cũng tống đc mớ đờm nhớt...nhai đến khi thấy hết bị ọi ra đờm, sản phẩm nhổ ra chỉ là nước miếng với dầu mè thì dừng lại.
*****
Cách thực hiện:
Buổi sáng ngủ dậy, lúc bụng đói hoàn toàn, lấy 1 muỗng dầu mè hoặc dừa nhai đảo dầu trong miệng từ 15-20 phút nhưng không nuốt.
Tiến hành nhai, dầu sẽ được luân chuyển từ từ, kéo qua răng phía trước, đưa vào trong miệng và chạm vào tất cả các phần của màng nhày bên phải cũng như bên trái trong khoang miệng từ 15 đến 20 phút.
Dầu được luân chuyển (bằng cách nhai) chầm chậm và hòa kỹ với nước bọt. Việc nhai sẽ kích thích các enzymes và các enzymes này sẽ rút các chất độc ra khỏi máu. Vì vậy, sau khi nhai không được nuốt dầu vì lúc này dầu đã thấm chất độc.
Trong quá trình “nhai dầu”, dầu trở nên loãng và chuyển thành màu trắng. Nếu thấy dầu vẫn còn màu vàng, có nghĩa là bạn đã chưa nhai kỹ hoặc nhai chưa đủ lâu. Nhai xong nhổ dầu đi và súc miệng bằng nước muối ấm, sau đó đánh răng để sạch miệng.
- Nếu để một giọt dầu sau khi bạn nhai dưới kính hiển vi có độ phóng đại 6000 lần, bạn có thể thấy rất nhiều con vi trùng đang phát triển ở giai đoạn đầu.
- Liệu pháp nhai dầu giúp cơ thể tự loại trừ các độc tố mà không gây xáo trộn nào cho các tế bào lành mạnh.
Một trong những kết quả trước mắt của tiến trình chữa lành này là làm chắc những răng bị lung lay, chữa khỏi bệnh lợi răng bị chảy máu và làm trắng răng.
- Liệu pháp nhai dầu có tác dụng phòng bênh lẫn chữa bệnh răng miệng như hôi miệng, đau khớp, bị dị ứng, suyễn, viêm phổi, thở khò khè….
- Để mau khỏi bệnh, bạn có thể làm ngày 3 lần, nhưng luôn luôn trước bữa ăn khi bụng đói hoàn toàn. Việc thực hành nhiều lần này đẩy nhanh và làm cho tiến trình chữa lành hiệu nghiệm hơn.
- Những ai có bệnh về xương khớp nhai khoảng 2 tuần là thấy kết quả tốt rất rõ.
*****
✅ Tóm lại lợi ích việc nhai dầu trong chăm sóc răng miệng:
Nhai và súc miệng, đánh răng bằng dầu là liệu pháp để phòng và chữa bệnh.
NHỮNG NGƯỜI ĐANG CÓ BỆNH (các loại bệnh như đau viêm xương khớp, bị các chứng bệnh liên quan đến hệ ruột - đường tiêu hoá, đau viêm dạ dày, tim mạch, viêm phổi, viêm họng, bệnh thực quản, suy giảm sức đề kháng l, hội chứng suy giảm miễn dịch, khả năng thải độc kém, viêm răng viêm nướu đau răng, hôi miệng, stress, mất ngủ…., nói chung là đang có bệnh).
Điều đầu tiên trên con đường tự chữa lành bằng phương pháp tự nhiên đó chính là giúp cơ thể thải độc, bắt đầu liệu pháp nhai dầu mè hoặc dầu dừa mỗi sáng sau khi thức dậy.
Ví dụ như ng bị đau răng suy tuỷ, hư tuỷ răng: nên bắt đầu lại việc chăm sóc răng đơn giản từ việc nhai dầu mỗi sáng, đánh răng bằng than hoạt tính trộn với muối biển, ngậm súc miệng bằng rượu thảo dược chăm sóc phòng và trị đau răng.
Việc làm này, tuy đơn giản nhưng đem lại sự cải thiện sức khoẻ đến bất ngờ. Thực hiện phải đều đặn, thường xuyên hàng ngày. Thực hiện lâu dài theo năm tháng, tạo thói quen này tốt cho đến hết đời càng tuyệt vời.
Đây là một phương pháp dưỡng sinh chăm sóc sức khoẻ có từ xa xưa rồi.
Chỉ cần mỗi sáng ngậm, nhai đảo dầu trong miệng 15-20 phút đến khi muốn ọi ra thì nhổ bỏ. Việc đơn giản nhưng có tác động sâu đến TÍNH KHÁNG VIÊM, THẢI ĐỘC TỐ, ĐẨY VI KHUẨN GÂY HẠI RA KHỎI CƠ THỂ, PHỤC HỒI TẾ BÀO THÂN KINH BỊ THƯƠNG TỔN, LÀM KẾT NỐI CÁC DÂY THẦN KINH TỪ RĂNG ĐẾN CÁC NỘI TẠNG…
Chữa lành bệnh theo Phương pháp tự nhiên, quan trọng nhất là thay đổi lối sống.
Trong đó, nhai dầu mè / dừa là một liệu pháp đơn giản nhưng có ý nghĩa rất quan trọng, rất tốt cho sức khoẻ mỗi người.
Hãy thay đổi thói quen sống, cơ thể sẽ được tự thải độc, tự phục hồi dần khoẻ mạnh. Đó gọi là chữa lành tự nhiên từ nội tại bản thể của mỗi người!
Mình đã nhai dầu mỗi sáng hơn 9 năm rồi (từ cuối năm 2016 tới nay, từ khi biết tới thực dưỡng. Là nhai dầu mè, sau này nhai dầu dừa).
Nguồn : C Đông Troà
