06/03/2025
📢 MẸO GIẢM ĐAU LƯNG SAU SINH MỔ – MẸ NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT!
🤱 Sinh mổ cực lắm ai ơi. Không chỉ đau vết mổ, mà lưng cũng nhức mỏi dai dẳng, cúi xuống đau, đứng lên khó, ngủ cũng chẳng yên. Dr.Maya mách mẹ vài mẹo đơn giản, mẹ sẽ thấy nhẹ nhõm hơn mỗi ngày:
💖 Chườm ấm, tắm nước ấm – Giúp cơ thư giãn, máu lưu thông tốt hơn.
💖 Massage eo nhẹ nhàng – Xoa bóp vùng đau cùng dầu tràm, dầu dừa giúp giảm đau hiệu quả.
💖 Giữ tư thế đúng khi cho bé bú – Kê gối để lưng không bị căng mỏi.
💖 Tập giãn cơ nhẹ – Một vài động tác đơn giản mỗi ngày giúp lưng khỏe hơn.
💖 Bổ sung canxi, vitamin D – Ăn uống đủ chất, phơi nắng nhẹ để xương chắc khỏe.
✨ Đừng quên sử dụng Ngũ Cốc Lợi Sữa Lạc Lạc Plus mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiếu yếu cho cơ thể, tăng số lượng và chất lượng sữa cho bé mẹ nha. Đặc biệt Ngũ Cốc Bầu Lạc Lạc Plus còn chứa phấn hoa giúp mẹ nhanh lành tử cung.